扁豆丝烧山丁的做法 女性保健菜-扁豆丝烧山丁 扁豆丝烧山丁怎么做
“清爽，香脆的一道菜。此菜还有健体止带的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。”食材明细主料扁豆（适量）山药（适量）辅料油（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆丝烧山丁的做法步骤1、准备材料。2、扁豆切...
保健的蒜蓉西兰花秋葵怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜蓉清肠杀菌，是不可多得的天然灭菌剂。西兰花，富含多种微量元素，对人体极有益处，还可以补肾黑发，而秋葵还有钙铁等多种营养元素，可以预防贫血。蒜蓉、西兰...
食疗保健-西兰花炒肉（营养价值超高）怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:11分钟主料瘦肉：200西兰花：500辅料芝麻油：适量盐：适量生粉：适量生抽：适量食用油：适量具体步骤1.将西兰花切小块，用清水洗净泡20分钟。这样可以泡去农药和菜虫。2.腌瘦肉...
养生保健的当归鸡肉卷怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟当归鸡肉卷是一道既营养又美味的菜肴，经过高温蒸煮后，当归的甜味和药材味渗透进鸡肉卷里面，这样的鸡肉卷吃起来即香滑细嫩且淡淡的药材味、甘甜可口。当...
四季保健食谱吃什么？
现在越来越多的人选择健康的生活，比如早上去跑步，吃健康餐，戒糖，少吃油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜等等。那么对于我们而言四季保健食谱是什么啦？为什么夏天许多人选择喝绿豆粥，冰糖雪梨，而红豆薏米的功效是什么啦，不妨我们...
姜茶有那些保健功能呢
姜茶使我们经常喝的一种茶，对于我们的身体特别的有好处，而且也很有利于我们的身体健康，可以清热解毒，那么你知道姜茶有那些保健功能呢？有什么样的功效和作用呢？会对我们的身体有什么样的帮助吗？到底是有什么好处呢？那么一起来...
栗子烩白菜的做法 秋冬季的保健菜----栗子烩白菜 栗子烩白菜怎么做
“栗子--健脾胃。大白菜--滋阴润燥，常吃可改善阴虚所致的面色黑黄，并可消除皮肤黑斑和黑眼圈。经常加班熬夜或是长时间对着电脑的朋友，可以试试这道菜肴。”食材明细主料栗子仁（150克）大白菜（5片）辅料太太乐鲜鸡汁（适量）葱花（适...
保健有营养，一品香荷欢迎大家的加盟
荷叶，大家也都知道具有保健的价值作用，作为药物来说的话，它的作用是非常多的，专业的医生也认证到荷叶具有消肿、止血、祛湿、止暑等不同的功效，但是大家正是因为把荷叶当成了药物而往往忽视掉了荷叶的其他作用，比如荷叶可以...
大保健奶茶加盟支持
如今饮品的创业项目前景很不错，不分淡旺季，一年四季生意都特别好，选择一个好的饮品品牌去加盟可以积攒很多经验，奶茶加盟起来也很简单，那么奶茶店怎么加盟？什么样的奶茶品牌能够给你更多的回报和更多的资源呢？看了文章感兴趣...
营养的养生保健粥怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟吃腻了那些简单的粥。朋友们，你们都该换换口味啦！今天我就来跟大家分享一道非常营养且又健康的粥吧，它就是好吃的《养生保健粥》，可以根据自己的个人口味...
保健的木棉花煲汤怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟保健的木棉花煲汤，木棉花清热解毒祛湿，是保健养生的好材料，特别适合老年人和身体虚弱的人群，制作步骤和方法很简单，适合新手学习。虽然木棉花的味道有...
保健美食番茄金针菇蛋饼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道菜可真是一道健康美味的养生菜，番茄营养丰富含有丰富的维生素，对于补充人体的维生素是大有帮助的，而且这道番茄金针菇蛋饼把番茄进行加热处理，可以有...
保健米荞饼的做法 保健米荞饼怎么做
“米荞是荞麦中的上等精品，它是介于苦荞与甜荞之间的一个亚种，茎、叶、花都具有苦荞的特点，籽粒经加工后形似“小米”而称之为“米荞”。它曾经分布在云南省的普洱、西双版纳、临沧等部分地区，不过由于种种原因，它几乎陷入...
蔬菜保健汤图解
蔬菜保健汤，顾名思义，含有高营养。繁忙的工作之余给自己和家人准备一万新鲜的蔬菜保健汤吧！今天小编就带大家看看好喝又营养的保健汤怎么做。主料荠菜：适量西红柿：2个木瓜：2个大枣：几个辅料食用油：适量盐：适量生粉：适量详细步骤...
大保健奶茶有哪些加盟优势
大保健奶茶有哪些加盟优势？这几年社会大众消费升级，奶茶的年度消费金额打败了咖啡、面包，是2017年餐饮类目里的比较火单品之一，市场的火热再加上奶茶创业的资金和技术门槛都比较低，于是不少年轻创业者就有了这样的疑问，想开...
保健的砂锅虫草花炖鸡怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时砂锅虫草花炖鸡是有虫草花以及鸡肉制作而成的一道美味。其中，鸡肉含有的营养丰富，而且其肉质紧实口感细腻，能够制作各种不同的菜肴，虫草花含有丰富的蛋白...
枇杷茶的作用多，养生保健好功效
枇杷，在我们日常生活中是比较常见的水果，相信大家都有吃过枇杷糖、枇杷膏，清清甜甜的味道，老少皆宜，又有许多对人体有益的功效，深受大家喜爱。但是用枇杷花做成的枇杷茶你喝过吗？它不仅有清新的茶香，还具有许多的保健和药用功...
小吊梨汤的做法 京味儿秋冬保健饮品“小吊梨汤” 小吊梨汤怎么做
““小吊梨汤”是北京的一款传统饮品，秋季可起到清咽润喉、化痰润肺、滋阴降噪等功效。梨汤是根据不同的功效来配伍一些材料的，熬制的配方有几款，可根据不同的需要来调配，此款汤可去火可进补，既好喝又有多重的保健疗效。今...
保健汤党参北芪肉片汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟党参北芪肉片汤是一款保健汤，加入了中药材，党参，黄芪等，还加入了营养食材猪肉，制作这款汤的猪肉要选择瘦肉，不要选择肥肉，肥肉吃了会感觉太油腻，不适合老年人...
桑葚保健醋（超级简单，超级养生）怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料桑葚：半斤米醋：半斤辅料具体步骤1.将桑葚用淡盐水泡一会，洗净。晾干2.晾干的桑葚放入开水煮过并晾干的瓶子里。3.倒入醋。用保鲜膜封口，盖上瓶盖放入冰箱...
脑梗吃什么保健好？食疗更有效！
现在老年人患脑梗的几率越来越高了，因为脑梗是一个很危险的病，患者除了要尽快配合医生接受治疗外，平时要特别注意护理和饮食。脑梗吃什么保健好？吃什么水果好？今天就给大家从两方面介绍，如果家里有脑梗患者的朋友要可以了解...
枸杞泡水的功效养生保健的你要知道
平日里注重养生保健的朋友都知道枸杞子是泡水喝的一个非常不错的选择，而且泡枸杞很方便，适合的人群比较的多，那么你是否了解枸杞泡水的功效，可能很少有人能够系统的说明，今天我们就来简单的给大家介绍枸杞子泡水的好处。一...
人参枸杞泡酒，保健又解馋
走进很多酒肆，大家逛一逛，就可以看到很多酒，有什么黄酒、白酒、梅子酒、桑葚酒、桃花酿之类的，甚至还会有蛇酒、蝎子酒等，其中，一定不会少了人参枸杞酒，人参枸杞泡酒，在中国有着悠久的历史，很多喜欢饮酒的朋友都喜欢自己在家买...
凉拌刺拐棒的做法 养生保健的凉拌刺拐棒 凉拌刺拐棒怎么做
“刺拐棒，又名短梗五加、乌鸦子、五加皮木，无梗五加等，为五加科五加属植物，刺拐棒是一种食药兼用植物，其嫩茎叶可盐渍咸菜、蘸酱、凉拌、炖食、炒食等，味道鲜美，风味独特，营养价值高，尤其维生素和胡萝卜素含量远远高于普通蔬菜...
橙皮果酱的做法 养生保健的橙皮果酱 橙皮果酱怎么做
“橙子皮是个好东西，扔掉有点可惜，橙皮的苦味可以去火，对心血管的保健也很有好处。橙子皮中含有的橙皮素有健胃、祛痰、镇咳和治胃痛等功效。如果是只为了口感，可以把橙络全部去掉，把橙皮用热水煮一下苦味就会去掉，但如果为...