关于保健的餐饮精选

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟前段时间，一直有人问我养生粥的作法及功效？在此我也分享一下我的经验，养生要配合食疗，今天就给大家说一下养生保健粥。这个不仅能让你身材逐渐变好，因为吃...

我们知道，女性朋友如果想保持健康美丽，就需要把握一些养生保健知识。女性朋友们，为了自己的健康和美丽，接下来就请与小编一起来看看这些女性养生保健大全的知识吧。女性养生保健大全要注意什么呢一、注意滋补与调理1.滋补...

““血菊”生长在我国西部海拔2000米以上的较寒冷地区。这种高原生长的野菊花味香外表呈淡黄色，用它冲泡出的菊花水晶莹剔透呈淡红色，因此叫做“血菊”。血菊饮用后唇齿留香，口感非常好，但回味有些微苦。血菊的主要成分为...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料鸡脯肉：200水发蜇皮：300辅料醋：适量水淀粉：适量鸡蛋清：适量香菜段：适量花生油：适量姜丝：适量清汤：适量料酒：适量盐：适量味精：适量胡椒粉：适量具体步骤1.鸡脯肉...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟菊香桃胶是一款有养生保健作用的甜汤，具有清热败火，养容美颜的关功效。菊香桃胶，柔软细腻、口感嫩滑的桃胶，搭配上菊花的花香，吃起来满口的嫩滑香甜。多吃...

保健粥行业在当今市场上的火爆也是大家有目共睹的，现在很多的早餐店都是非常火爆的，一直以来在人们的心中都是非常火爆的，早餐喝粥已经成为人们日常早餐的美食，许多的早餐店市场也越来越大，所以吸引了很多的投资商看到了商...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料天麻片：10老母鸡：1只辅料生姜：3片料酒：适量白糖：适量具体步骤1.土鸡宰杀处理干净；红枣，枸杞用清水冲洗下。2.天麻提前加入少许白糖泡软。3.锅内加水烧开...

现在老年人患脑梗的几率越来越高了，因为脑梗是一个很危险的病，患者除了要尽快配合医生接受治疗外，平时要特别注意护理和饮食。脑梗吃什么保健好？吃什么水果好？今天就给大家从两方面介绍，如果家里有脑梗患者的朋友要可以了解...

“绿豆归心、肝、胃经，清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴健胃。薏仁归肺、脾、肾经，健脾利湿、利水消肿、清热排脓。这两种食材自古就是我国的主要食物，而且药食同源，绿豆和薏仁还有一定的食疗作用。现代社会的人吃的好，运动少，以...

“汤对女孩子特别的有好处多喝汤对身体也很好这个汤特别有营养因为我家人生病刚出院所以觉得比较营养养生就做来喝”食材明细主料白萝卜（486g）香菇（57g）西红柿（一个）牛肉（135g）辅料料酒（1勺）牛肉粉（3g）大料（3颗）糖（2勺）盐（个人口味）葱（28...

大保健奶茶有哪些加盟优势？这几年社会大众消费升级，奶茶的年度消费金额打败了咖啡、面包，是2017年餐饮类目里的比较火单品之一，市场的火热再加上奶茶创业的资金和技术门槛都比较低，于是不少年轻创业者就有了这样的疑问，想开...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道保健甜品南瓜奶香花卷是我很喜欢的一道甜品，可以说是一口三香，面粉的麦香，南瓜泥的清香和浓郁的奶香，南瓜营养丰富，高营养低糖分，并且含有丰富的维生素...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟保健的木棉花煲汤，木棉花清热解毒祛湿，是保健养生的好材料，特别适合老年人和身体虚弱的人群，制作步骤和方法很简单，适合新手学习。虽然木棉花的味道有...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料兔肉：适量红枣：适量辅料桂皮：适量茴香：适量生姜：适量葱段：适量料酒：适量生抽：适量糖：适量鸡精：适量具体步骤1.先在锅中把水烧开放入兔肉焯一下，一分钟左右。2.先...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟这道养生汤滋补保健羊肉海参汤的做法一点也不复杂，特别适合懒癌患者和手残党啊~其实这是一道很神奇的养生汤，最大的功效就是补肾的哟……而且据说羊肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟越来越多的人开始注重养生，尤其是从食疗开始入手的养生方法，香菇养生保健汤，做法简单易上手，值得大家尝试。香菇是最常见的食材之一，它的养生价值在于可以...

“越来越多的人开始懂得保健养生了。其实好吃的不一定是营养的！现如今食品添加剂肆虐！越来越多的人选择在家就餐自己烹饪，怎么把食物弄得好吃又营养就要花费一些心思了。动植物蛋白的完美组合是吸收钙质的最好手段。此菜...

银耳是我们生活中一种常见的保健品，也是逢年过节送给亲戚朋友的一个不错的选择，不知道大家自己在家里会不会定期的做一些银耳吃呢，其实很简单的做法就是直接把银耳加入到稀饭了，之外大家还可以制作银耳汤，我们今天就给大家...

说起老姜，大家都知道菜场上卖的姜有老姜嫩姜之分，很多人对其中的区别不明就里，认为不都是姜嘛。其实，老姜嫩姜的区别还是挺大的，通俗来说，老姜就是种植了多年才采摘的姜了，它的功效更加的强大，比如说很多养生保健茶，都用的是老...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糙米：100公克荞麦：20公克地瓜：50公克薏仁：20公克碎玉米：20公克水：160㏄辅料具体步骤1.荞麦、薏仁一起用冷水（材料外）浸泡约4小时至涨发后沥干水；地瓜切丁，备用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛奶：半袋金桔：5-6个胡萝卜块：1-2块山药块：1-2块辅料具体步骤1.准备材料，金桔切块，图的胡萝卜和山药是用来炖菜的，主料还是金桔不要被迷惑哦！2.料理机准...

老年人是我们最应该关心的群体，老年人的身体多多少少都是有一些问题的，因为随着年龄的增长很多身体器官都发生了老化，我们应该随时关注老年人的身体健康，同时我们也应该在饮食上有所注意，今天我们就来说一下老年人食疗保健...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟在日常生活中牛肉是一种很好的食材，牛肉有着不少的功效和作用。牛尾便是更能突出其作用，牛尾不但是一种熬汤的食材，更是作为保健天然的佳品。在我国古代...

随着人们生活水平的提高，在快节奏的生活前提下，日常生活中，人们越来越重视自己的身体健康和饮食习惯。但是，相对于孕妇和产后的女性来说，有的东西不可以乱吃和乱喝的，但蜂蜜的话，你们又了解这些对产后女性怎么样吗？不了解，请跟...

蔬菜保健汤，顾名思义，含有高营养。繁忙的工作之余给自己和家人准备一万新鲜的蔬菜保健汤吧！今天小编就带大家看看好喝又营养的保健汤怎么做。主料荠菜：适量西红柿：2个木瓜：2个大枣：几个辅料食用油：适量盐：适量生粉：适量详细步骤...