关于黄豆粗粮豆浆的餐饮精选

“早餐来碗美美的一杯豆浆，美容养颜呐，还简单，哈哈”食材明细主料巴马红粳米（两勺）巴马黄金玉米头（一勺）巴马黄豆（一勺）辅料糖（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄豆粗粮豆浆的做法步骤1、优品首选的优质黄豆，来差不多两...

“前几天请老爸老妈吃了西贝莜面村，《舌尖1》的黄馍馍的确相当好吃，皮松软，带着淡淡的碱味儿。我这个两样面的粗粮豆包，只能算山寨中的山寨了。”食材明细主料富强粉（200克）玉米面（150克）红小豆（适量）辅料酵母（3克）红糖（适量）白糖（适...

食材明细主料细玉米面（适量）白面（适量）红豆沙馅（适量）辅料蜜豆（少许）葡萄干（少许）酵母（少许）白糖（少许）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粗粮豆沙包的做法步骤1、玉米面先用热水烫一下晾凉，酵母用少许温水化开，白面中加少许白糖搅拌...

食材明细主料豆渣（适量）辅料全麦粉（适量）鸡蛋（1个）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粗粮豆渣饼的做法步骤1、自制豆浆过滤出来的豆渣，加适量的全麦粉，打入一个鸡蛋，调到浓稠状态（最好不要加水，直接用个鸡蛋，这样出来的口感更蓬松...

“面包机：东菱6D中粉：王后T45低粉：王后软白低粉”食材明细油皮中粉（150克）猪油（60克）砂糖（35克）清水（60克）低粉（120克）馅料红薯泥（250克）炼乳（150克）蜜红豆（100克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红豆粗粮贝壳酥的做法步骤1、把油皮...

“豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他...

食材明细主料玉米面（100g）糯米粉（100g）辅料糖（适量）豆沙（适量）开水（半杯）甜味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）粗粮豆沙饼的做法步骤1、100克玉米面。2、100克糯米粉。3、白糖。4、倒入半杯开水和面。5、切成小剂子。6、揉成小球。...

“风靡全球的“奶酪包”今天给家人做个另类的，粗粮的，粗粮随着时代改变，都被人们忽略了，粗粮里有丰富的纤维”食材明细主料高粉（175克）中粉（90克）黄豆面（60克）辅料白糖（22克）豆奶粉（32克（这次））牛奶（190毫升）黄油（20克）盐（3克）酵母（3克）淡奶油...

“气温越来越低，清冷的感觉有时候让人觉得头痛。大冬天来一杯豆浆热饮，热气腾腾，营养丰富，抵御骤降的气温。”食材明细主料黄豆（75g）红豆（1匙）枸杞（1匙）小麦（少许）红枣（4颗）辅料清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸杞杂粮...

食材明细主料黄豆面（200g）玉米面（200g）白面（100g）酵母（5g）豆沙馅（适量）胡萝卜素（适量）辅料水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜粗粮豆沙包的做法步骤1、所有面混合一起，如果想吃细腻的，不喜欢这种粗粮的，就把白面的用量增...

“过年家里一棵大白菜没吃掉，总想着做点什么，正好早饭缺粮了，索性拿来做包子，上次窝窝头的玉米面还有剩，就一道和进面粉里做成粗粮包，没想到还挺香的。口感比白面和得稍粗些，却有独特香味儿。剩下的馅料都包成馄饨冻起来，一周...

“从营养学的角度来讲人体所需的营养素分为五大类，分别是：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，这五类营养素是人体必须的，缺少其中任何一种营养素都有可能影响身体健康，所以平时在日常生活中都会注意这方面的营养...

豆浆是人们清晨或休闲时候常喝的饮品，作为早餐成为了很多人群的饮食习惯，喝豆浆有着各方面的身体功效。豆浆的种类多种多样，可以加入不同的辅料做成不同口味的豆浆，杂粮豆浆是豆浆中的一种，是用多种粗粮豆类混合做成的，喝杂...

土豆属于茄科类草本植物，它的茎部可以使用，而且土豆还是全球第三重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。听到这相信很多小伙伴们都想尝试一下土豆了吧。对于讲究饮食健康的朋友或是想减肥的朋友就比较感兴趣的是，土豆是粗粮吗...

“加了豆腐的饼干，口感更特别，而且用部分荞麦面替代了白面粉，营养更均衡，是低卡、养生的健康零食。适合上班族在两餐间加餐充饥。”食材明细主料北豆腐（105g）低筋面粉（50g）辅料荞麦面（50g）水（水45ml）绵白糖（20g）小苏打（1g）芝麻（适量）咸...

食材明细主料面粉（250克）玉米面（50克）酵母（2.5克）泡打粉（2.5克）糖（50克）辅料豆浆（200克）鸡蛋（一个）大枣（4颗）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豆浆粗粮发糕的做法步骤1、成品！2、成品！3、温豆浆200克！4、搅拌粘稠糊状！5、模具刷一层植物...

“多吃杂粮对身体好。”食材明细主料黑豆（20克）黑米（IO克）黄豆（IO克）花生（少许）辅料水（6OO毫升）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粮豆浆的做法步骤1、将所有的原材料浸泡一晚上。2、倒入豆浆机内开启豆浆模式。3、开始工作。...

食材明细主料面粉（300克）豆沙馅（适量）小米面（300克）辅料酵母（6克）红茶水（320毫升）配料白糖30克（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）茶香粗粮豆沙包的做法步骤1、面粉、小米面中加入酵母、白糖、红茶水和成面团。饧10分钟2、饧...

“嘟妈家的早餐一般都是晚上准备好的。昨天下班回家看到早上磨豆浆盛下的豆渣，丢掉实在可惜，全是蛋白质呢，就想把它加工下。因为豆渣里含有红枣，所以决定做个甜饼。”食材明细主料一次磨豆浆剩下的豆渣（一半）面粉是豆渣的3-...

“平时都是打豆浆喝，豆渣蒸馒头，一点都没浪费过，昨天我还是用豆浆和面做的发糕，豆香味的玉米发糕，真的很好吃哦，上面点缀葡萄干和圣女果干，既美观又好吃。以前在家的时候，妈妈蒸窝头都是把玉米面里放些豆粉，这样蒸出的窝头松软...

“现在流行粗粮细吃，做驴打滚还剩下一点黄豆面，加到面粉里，做成粗粮汉堡，口感很不错，吃起来有点像全麦面包的口感，此配方做12个份量”食材明细主料面包粉（180克）黄豆粉（30克）酸奶（92克）鸡蛋液（48克）白砂糖（35克）黄油（15克）酵母（2.5克）辅料...

黄豆是我们日常生活种经常接触的豆类黄豆含有非常丰富的营养，人们也把黄豆的吃法开发的淋漓尽致，像我们经常接触的豆浆就是黄豆的结晶，今天就为大家介绍一下黄豆可以制作成什么，黄豆怎样做成黄豆粉，让大家丰富一下自己的食...

不属于。毛豆应该属于蔬菜类。粗粮主要包括谷物类、杂豆类、块茎类等，其中的豆类有红豆、绿豆、黑豆等，而毛豆是一种专门鲜食的蔬菜用大豆。不属于粗粮的种类。大部分粗粮蛋白质含量相对偏少，淀粉、纤维素、矿物质含量丰...

粗粮。用黄米面可以制作粘豆包、年糕、黄米团子；在制作年糕的时候要注意的是面粉一定要用开水搅拌，边加水边搅拌，在加红枣的时候，红枣要清洗干净，可以在盆子里面装一半温水，用温水清洗的红枣成分不流失，浸泡半小时，红枣的泥沙...

“豆浆余渣还是有营养的，所以我想着多多变换花样给小孩多吃粗粮，所以就忙活开了。”食材明细主料面粉（400g）肉馅（400g）白菜（500g）香菇（5g）虾仁（200g）鸡蛋（1个）豆浆余渣（1份）葱（4两）辅料盐（1勺）姜（1小块）酱油（1小勺）胡椒粉（2g）香油（5ml）菜籽油（10ml）...