清淡素包子的做法 清淡素包子怎么做
“在火锅翻腾，麻辣咸香爆口的日子，有没有想过给沉重的肠胃减负呢？那就来一份清淡简约的素食吧。”食材明细主料面粉（适量）白菜（适量）木耳（适量）香菇（适量）辅料生姜（适量）盐（适量）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清淡素包子...
清淡的芹菜素煎包怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟芹菜素煎包，做法简单，香而不腻，清香可口，营养健康，适合老人和孩子食用。芹菜对血管有着非常好的保健作用，对降低血压也有很好的作用，木耳清肺，鸡蛋营养丰富，都...
清淡的炒菜----什么样子的炒菜更清淡
什么样子的炒菜更清淡?夏天在家里吃饭，菜更清淡一点，比较适合炎热的夏天，而且清淡的菜本身也比较适合减肥。那么什么样子的菜可以称得上是清淡呢，又应该怎么做才会比较清淡。这些就需要有一个比较清淡的菜谱。那么接下来...
清淡素三蔬的做法 清淡素三蔬怎么做
食材明细主料芦笋（适量）西兰花（适量）洋葱（适量）辅料蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）清淡素三蔬的做法步骤1、芦笋洗干净切成小段。2、西兰花也切成小块。3、洋葱切丝。4、烧热锅倒入蔬菜油先爆香大蒜。5、倒入西兰...
清淡鲜美粉丝素菜包怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟粉丝素菜包，是一道鲜美可口的美食，主要原料1有面粉，粉丝，青菜，香菇等，香菇营养丰富，味道鲜美，口感柔嫩，与青菜一起做成馅料味道很不错，这款素菜包，营养丰富，低脂...
素包子的做法 主食—素包子 素包子怎么做
食材明细主料豆腐干（适量）粉丝（一扎）梅干菜（适量）温水（适量）低粉（适量）辅料香油（6克）生抽（各2克）酵母（2克）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）素包子的做法步骤1、粉丝提前浸泡切断，豆腐干切成小段，梅干菜提前浸泡，切末。用香油，盐，生...
豆角素菜清淡、还有什么菜清淡呢
过了个春节，已经不想吃荤的食物了。吃清淡点的菜反而有了胃口，而且吃起来很是清脆好吃。所以要吃清淡的食物也是养生的一种方式，容易消化又有营养。尤其夏天到了，不想吃饭，那么豆角素菜清淡的菜怎么做呢、还有什么菜清淡呢...
清淡素炒怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:19分钟主料西芹：4根辅料木耳：适量虾仁：适量胡萝卜：适量葱花：适量蒜末：适量盐：适量海鲜酱油：适量豆油：适量鸡精：适量香油：适量具体步骤1.热水烫好的西芹去水装盘待用胡萝卜...
素馅茄子煎包的做法 夏吃茄子清热解暑——素馅茄子煎包 素馅茄子煎包怎么做
“最近天气太热太热了，西安已经连续好几天都是37、8度的高温，让人完全没有了下厨拍菜的心情，昨天傍晚好不容易迎来一场大雨，今天一下子凉快了许多。这么凉爽的早晨自然不能辜负了，所以，来个美美滴早餐。茄子清热止血，消肿止...
清淡丸子汤的做法 清淡丸子汤怎么做
“其实说起喝汤，什么季节喝汤差别还是挺大的。夏天基本上都是快手汤，冬天天冷了，用砂锅煲汤的机会会多一些。用砂锅煲汤冬天喝也不会凉，这点很好。今天正好包馄饨，所以就一起夯丸子，做了这个清淡的汤。”食材明细主料香菇（3...
清淡的素馅包子怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料青萝卜：2个地瓜粉条：1把面粉：700虾米：1把豆腐：500辅料油：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.萝卜洗净，擦丝，开水焯一下粉条用热水泡一下2.豆腐切小丁，虾米用热水...
几款素菜清淡汤的简单做法
孔子说过:"饭蔬食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。"因此，在民间吃素，并不是不吃肉荤，只是强调多吃菜蔬，崇尚朴素清淡的生活。朴素永远比华丽更接近真实。人们往往在大鱼大肉过后，便想到素菜馆去品尝一顿素食。那么，今天小编就...
饮食清淡为什么还上火,清淡不等于吃素
相信一大部分人肯定都有这样的疑问，明明我天天清粥配咸菜，既不放油又不放盐的，而且还不吃肉只吃素菜，顿顿水煮减少油炸，每天吃饭都味同嚼蜡，但是饮食清淡为什么还上火?其实，这些极端做法，非但不利于营养均衡，还会导致身体素质...
煎素包子的做法 主食—煎素包子 煎素包子怎么做
食材明细主料粉丝（适量）酵母粉（3克）低粉（500克）温水（280克）可可粉（5克）五香豆腐干（适量）梅干菜（适量）辅料生抽（各2克）胡椒粉（2克）盐（2克）葱香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）煎素包子的做法步骤1、粉丝，梅干菜提前浸泡备用五香豆腐干切成丁。...
清淡的素炒青茄子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟素炒青茄子美味可口，色香味俱全，深受人们的喜爱。颜色鲜艳，营养丰富，吃后让人回味无穷，在家中制作过程简单、而且所需要的食材的简单常见，它既可以自己食用...
家常素菜清淡食谱，清楚油腻的首选
清淡的素菜，可以清理我们肠胃里难以消化的油脂。所以平时日常生活中每餐都会吃一些清淡的素菜，来平衡肉类食物带来的油腻。说到平时的家常清淡的素菜，那就多了，单单蔬菜就很多，更何况还有很多其他的菜也是素菜。那么到底有...
夏季清淡美食，五款清淡素菜值得品尝
夏季到了，炎热的高温会致使人们没有食欲，不想吃油腻丰盛的菜肴，清淡饮食在夏季是好选择哦，对身体营养平衡和健康都有重要作用。清淡饮食有哪些呢，夏季清淡美食该怎么做？下面推荐五款夏季清淡的饮食菜肴，清新的夏季饮食也可以...
茄子清淡的做法
茄子是十分常见且价格便宜的蔬菜。茄子做法很丰富，搭配也很多样。茄子做起来通常比较油腻，因为茄子本身是个十分稀有的菜。那么，茄子有没有什么清淡的做法呢？当然是有的，茄子的清淡做法也有很多，下面就给大家介绍一些简单美...
清汤素燕的做法 清淡到家的清汤素燕 清汤素燕怎么做
“萝卜要想做的清淡，只放盐就可以，清口腔清肠的饭前汤羹一般都是如此。清汤素燕主要是用素清汤和萝卜丝做成。素清汤属于清热去火食疗药膳之一，此菜要求刀工精细，口味清鲜，萝卜丝形似燕窝，洁白透明。”食材明细主料白萝卜（小...
清淡素菜大全你知道多少
很多人在吃腻了大鱼大肉后，都会选择清淡的饮食，一般都是以素菜为主，不仅能够帮助我们排出体内多余的垃圾和毒素，还能起到保健养神的作用。所以平时可以多吃一些素菜来保持身体的健康哦。接下来小编就给大家介绍几种清淡素...
清淡狮子头的做法 清淡狮子头怎么做
“清淡狮子头”食材明细主料肉沫（2斤）辅料酱油（适量）姜沫（适量）鸡蛋（1个）配料葱沫（少量）碘盐（少量）鸡精（少量）糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清淡狮子头的做法步骤1、准备好，肥瘦差不多的肉沫2、葱和姜备好。3、葱和姜切成...
素馅包子的做法 美味素馅包子 素馅包子怎么做
“看看咱的包子，真真正正的馅大皮薄，一开锅就看到包子皮已经被大馅撑破了，呵呵...”食材明细主料面粉（适量）辅料小白菜（适量）香菇（适量）配料葱末（少许）姜末（少许）花椒面（少许）食盐（少许）食用油（少许）猪油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普...
清淡微辣的素炒石屏包菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟石屏包菜的作用很大，可以炒很多东西，但是我后来没什么可以一起混炒后我就干脆单炒了，也就是素炒石屏包菜，加上我平时就爱吃辣，不加辣不爽我混了点辣，当然不...
素包子的做法 素包子怎么做
“北方的冬天不能不谈包子，肉的，素的，隔三差五就上了大家的餐桌，我也凑个热闹。”食材明细主料韭黄（半斤）香茹（八朵）木耳（八片）红萝卜（一根）鸡蛋（三个）调料盐（两勺）花椒粉（半勺）生抽（两勺）耗油（两勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）素包子...
素馅包子的做法 一发素馅包子 素馅包子怎么做
“包子大都是家家常吃的主食。今天我做的是发面包子。发面包子面除了用老面肥发面还可以用酵母，用酵母发面一般都是和面发酵后包好包子，在饧发半小时才入锅蒸。其实想节约时间就一发也可以蒸出宣软好吃的包子，看看我做的...