关于外婆菜炒四季豆怎么做的餐饮精选

食材明细主料四季豆（1把）外婆菜（2勺）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒油（适量）调料生抽（10ml）白糖（3g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）外婆菜炒四季豆的做法步骤1、四季豆洗净，掐去头尾，切小段。2、外婆菜准备。3、锅中放油炒外婆菜...

食材明细主料四季豆（150克）笋干菜（40克）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）笋干菜炒四季豆的做法步骤1、食材：四季豆、笋干菜（已泡发）。2、将四季豆抽去筋折段清洗清洗捞出。3、接着，将四季豆下入沸水中焯开...

食材明细主料四季豆（165克）榨菜丝（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝炒四季豆的做法步骤1、食材：四季豆（已折段清洗）、榨菜丝。2、将四季豆下入沸水中焯开4——5分钟后捞出。3、起锅倒油烧热，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青辣椒：50五花肉：50四季豆：300辅料红烧酱油：适量盐：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.先把四季豆洗净之后，用刀切好2.五花肉洗净切好3.辣椒洗净切好4.把锅...

“没胃口吃饭，不防试试酸菜炒四季豆，酸辣开胃，下饭好帮手。四季豆肥大肉厚，营养丰富，口感好。与老坛酸菜一起炒，加上辣椒，酸辣可口，食欲太好。重要的时好吃不长肉。酸菜炒四季豆采用的简单常见食材，还实惠，四季豆、老坛酸菜、红...

“外婆菜炒肉，下饭神奇！”食材明细主料外婆菜（250克）五花肉（200克）辅料生姜（少许）大蒜（少许）鸡精（少许）生抽（少许）辣椒（个人口味）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）外婆菜炒肉的做法步骤1、准备好，大蒜，辣椒，生姜，五花肉，切末备用!2、起锅...

食材明细主料四季豆（适量）辅料泡菜（适量）配料红椒（适量）鸡腿菇（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒泡菜的做法步骤1、准备所需材料。四季豆，泡菜，以及红椒，鸡腿菇。2、材料切碎备用。3、四季豆下锅翻炒4、四季豆8分...

食材明细主料剩米饭（适量）辅料鸡蛋（两个）毛豆（适量）外婆菜（适量）甜椒（少许）葱（少许）腊肠（少许）调料十三香（少许）海鲜酱油（少许）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆外婆菜炒饭的做法步骤1、所需食材：剩米饭、鸡蛋、毛豆、腊肠、...

“之前很少炒四季豆，掰成段儿特别难熟，又不易入味。自从有次在饭馆吃了这道菜，吸引我的地方就是四季豆也可以切丝来炒，简单又入味。”食材明细主料四季豆（200g）辅料大葱（适量）姜丝（适量）指天椒（2个）食用油（适量）生抽（2g）鸡精（适量）盐（适...

“现在吃长豆角当季时，我最喜欢吃长豆角，它可炒可泡还可凉拌，我经常泡酸豆角，然后炒肉丁，超级下饭，也可包包子，超级好吃。今天我用外婆菜炒长豆角，没想到也很下饭，夏季吃不下饭，有了它，包你多吃一碗饭。”食材明细主料长豆角（250...

食材明细主料四季豆（适量）猪肉末（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒肉末的做法步骤1、猪肉剁成肉末，里面加少许盐，生抽，淀粉，一点水，搅拌匀，待用2、四季豆洗净，锅里水开，四季豆倒入，直接把...

食材明细主料外婆菜（1袋）长豆角（适量）辅料五花肉（1块）鸡蛋（2个）调料生抽（1勺）花椒粉（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（少许）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）外婆菜炒豆角的做法步骤1、豆角切丁，水开放少许油焯下水，过凉水待用。2、五...

“天热了，开始出汗了，吃点腌菜很舒服的。先打开的外婆菜，就把它吃完。然后，再打开腌的雪里蕻。”食材明细主料外婆菜（300g）猪肉（100g）辅料食用油（半匙）清水（小许）大蒜（几瓣）调料辣椒面（1匙）火锅底料（5g）生抽（小许）香菜（小许）鸡精（小许）中辣（口...

食材明细主料四季豆（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒四季豆的做法步骤1、准备好洗净的四季豆和切好的蒜，辣椒，备用2、锅内倒油，温度升高后放蒜，辣椒炒出香味3、刀入沥干水分的四季豆，...

“四季豆如果加工方法不当，毒素没有被完全破，进入人体后就容易导致中毒，但这些毒素并不可怕，只要四季豆彻底熟透，其毒素就会被破坏，这已经是常识了。所以炒四季豆一般挺要时间的，但我们只要稍稍改变一下方式就能使其快速熟透...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料四季豆：250辅料瘦肉：适量油：适量橄榄菜：适量盐：适量蚝油：适量具体步骤1.四季豆切末，瘦肉剁成肉糜2.先放四季豆翻炒3.差不多断生后放入瘦肉糜炒散4.肉变...

食材明细主料四季豆（900g）橄榄菜（2大匙）辅料蒜（3瓣）油（1大匙）调料蚝油（2大匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒四季豆的做法步骤1、四季豆摘洗干净。2、蒜剁末。3、热油锅，把蒜爆香。4、放橄榄菜炒一下。5、放四季豆炒...

“下饭神器！”食材明细主料鸡蛋（2个）外婆菜（150克）调料花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）外婆菜炒蛋的做法步骤1、鸡蛋打散备用。2、热锅倒油。3、倒入鸡蛋液快速用筷子搅散至凝固。4、倒入外婆菜翻炒1分钟即可...

食材明细主料四季豆（250g）辅料雪菜（50g）配料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜炒四季豆的做法步骤1、四季豆洗净，摘去两端的蒂去筋，用手掰成段备用2、起大油锅，炸四季豆3、炸至表面微皱，捞出备用4、锅内留...

“橄榄菜是广东潮汕地区的一种腌菜，利用当地物产橄榄与盐渍芥菜叶（俗称酸咸菜叶），精工煮制成为乌橄榄菜，能开胃消食，帮助消化，增进食欲。橄榄菜一般用来下白粥，其实用来炒也可以的，今天试试用来做四季豆，味道和口感都很不错，也下...

“家里干菜肉吃光了，只剩下干菜，梅干菜炒四季豆是家乡的一道土菜呢，今天就来一盘尝尝。”食材明细主料四季豆（适量）辅料梅干菜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅干菜炒四季豆的做法...

食材明细主料四季豆（适量）辅料肉末（适量）炒香米（适量）味极鲜酱油（适量）糖（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒四季豆的做法步骤1、洗好四季豆，沥干水分备用。2、炒好香米，肉末备用。3、起油锅炒扁四季豆，放入肉末，味极鲜酱油，...

食材明细主料剩米饭（适量）外婆菜（适量）辅料葱（适量）鸡蛋（两个）火腿（适量）青椒（一个）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）外婆菜炒饭的做法步骤1、剩米饭准备就绪。2、所需食材洗净备用。...

“夏天到了，因为温度上升，体内的酶的活性会下降，胃口会变差。吃不下去荤菜那就吃一些素菜吧！”食材明细主料香菇（180g）红尖椒（180g）四季豆（300g）辅料油（少许）饭趣酱油（2小勺）蚝油（少许）姜末（少许）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

食材明细主料四季豆（适量）包菜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）四季豆炒包菜的做法步骤1、四季豆择去两端和茎丝，清洗干净。2、斜切丝。3、包菜切细条。4、锅中放油烧热，放入豆角丝翻炒。5...