关于洋葱椰菜红萝卜土豆汤的餐饮精选

食材明细主料土豆（320克）红萝卜（320克）番茄（320克）菜花（160克）洋葱（80克）青椒（80克）辅料姜（4克）配料胡椒粉（2克）盐（4克）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱椰菜土豆汤的做法步骤1、土豆和红萝卜均去皮，洗净切粒。2、洋葱去衣，洗净，切丝...

“俗话说，萝卜白菜保平安，大白菜的水分较高，而它的热量特别低，女人想瘦身，这菜一定要常吃，清热去火，润肠排毒，还能美容养颜。”食材明细主料白菜（半个）土豆（1个）胡萝卜（1个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）蘑菇粉（适量）生...

食材明细主料剩米饭（适量）洋葱（半块）红萝卜（适量）鸡蛋（两个）辅料小葱（适量）蒜（适量）红肠（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）洋葱红萝卜酱油饭的做法步骤1、一碗剩米饭备用。2、蒜和洋葱，红肠...

食材明细主料面粉（适量）温水（适量）牛肉（适量）红萝卜（适量）辅料洋葱（适量）花椒（适量）姜（适量）香菜（适量）调料油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）蚝油（适量）香油（适量）酱油（适量）老抽（适量）醋（适量）油泼辣子（适量）盐（适量）酸辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）洋葱...

“青萝卜是自己种的，种得比较老，只能用来做汤，纤维太强，不能吃了，有点遗憾。今年的夏天特别热，汤汤水水自然少不了，为了营养均衡和多样化，在组织材料上也要下点功夫。这次做得汤很简单，用了我们平时很容易买到的材料，大众材料也...

“早上买菜买了几个红皮萝卜，红皮萝卜是萝卜的一种，但绝对不是指胡萝卜。萝卜分为白萝卜、红萝卜、水萝卜、青萝卜、心里美萝卜五种，红萝卜就是红皮萝卜，也就是说外皮红色，肉质白色的萝卜。红萝卜性微温，有清热解毒、健胃消...

“食材：红萝卜，土豆，调料：精盐，食用油，生抽，味精，吃甜的可加点糖。方法：1、土豆去皮，红萝卜冼净全切丁。2、锅里炒油先下入红萝卜炒片刻，3、再放进切好的土豆丁，4、翻炒均匀，5、炒至半生熟时加入精盐，6、再调入生抽，7、调入味精，放一...

食材明细主料剩米饭（适量）洋葱（半个）红萝卜（半个）辅料鸡蛋（2个）火腿（1个）调料味极鲜（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）洋葱红萝卜蛋炒饭的做法步骤1、剩米饭，少加点水，搅散。2、食材切丁。3、先炒鸡蛋，备用。4、...

食材明细主料胡萝卜（半个）洋葱（半个）菜椒（1个）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜洋葱炒菜椒的做法步骤1、胡萝卜切滚刀块。2、菜谱掰小块。3、洋葱切小块。4、锅内...

食材明细主料杏鲍菇（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红萝卜洋葱杏鲍菇的做法步骤1、准备好所有食材。2、先调汁，蚝油倒入小碗里。3、倒入生抽调...

“温补的羊汤，喝了对身体特棒哦”食材明细主料羊骨头（600克）白萝卜（500克）洋葱（1个）辅料香菜（少许）盐（少许）酱油（少许）香叶（3片）大料（少许）桂皮（少许）味精（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）洋葱白萝卜羊骨头汤的做法步骤1、羊骨头洗...

“玉米土豆红萝卜排骨汤----是一道很家常的汤品，食材也是一年四季都很容易买到这道汤里玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为...

“牛小排煲汤很不错的选择，领导吧，喜欢啖啖肉，用牛小排煲汤后，顺手捞起用筷子轻轻一捅，就可以把中间的骨头去掉，就剩下一块有个洞的肉肉了，那肉特别好吃，因为近骨头，没象一般煮大块牛肉似的粗糙，还有点韧性呢。”食材明细主料牛...

“土豆的营养价值包括：一、能够为机体提供丰富的能量，因为土豆当中含有丰富的碳水化合物，能够产生足够的热量，在补充肌糖原和肝糖原方面的功效会非常明显，进而对于恢复体力有着积极的作用；二、从中医食疗的角度上来讲能够和...

食材明细主料牛肉（适量）洋葱（半块）辅料红萝卜（适量）青椒（两个）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）红薯淀粉（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）洋葱红萝卜炒牛肉的做法步骤1、牛肉浸泡出血水洗...

食材明细主料鸡蛋（适量）土豆（适量）葱（适量）水（适量）洋葱（适量）面粉（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜洋葱土豆饼的做法步骤1、洋葱、胡萝卜、土豆切丁2、加鸡蛋、小葱、面粉，水、盐、胡...

“中午时间较短，炒上一盘，营养美味，节约时间O(∩_∩)O~”食材明细主料胡萝卜（适量）洋葱（适量）辅料蒜（适量）配料生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒洋葱的做法步骤1、胡萝卜切片，蒜切末。2、洋葱切块，可以用像切西...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆（黄皮）：320红萝卜：320番茄：320菜花：160洋葱（白皮）：80青椒：80辅料盐：4胡椒粉：2姜：4具体步骤1.土豆和红萝卜均去皮，洗净切粒；2.洋葱去衣，洗净，切丝；3.番茄洗净，切件去...

“此款浓汤是【胡萝卜排包】的衍生品，胡萝卜泥剩下了不少，扔掉非常可惜。一般胡萝卜浓汤的做法是先炒洋葱，然后加入切块的胡萝卜，加高汤煮到软烂。接着将汤和食材全都倒入料理机中粉碎，另起一锅用黄油炒面粉，再将粉碎好的高...

“汤很浓稠有点微酸微甜微辣很好喝，如果再加点干贝就更美味了。罗送汤大家都喝过吧就那个味道。”食材明细主料番茄（2个）土豆（1个）猪排骨（一斤）辅料蜜枣（2个）红萝卜（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红萝卜番茄土豆汤的做...

食材明细主料胡萝卜（两根）土豆（两个）肉（半块）辅料蒜（一个）葱花（一根）蒜香（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜土豆汤的做法步骤1、把土豆胡萝卜切成块，肉也切成块，然后一股脑的放进高压锅里，参水到淹满所有的菜，加入一勺半的盐，加入少...

食材明细主料洋葱（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量）小米椒（适量）辅料食用油（适量）食盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱红萝卜丝炒肉的做法步骤1、胡萝卜，洋葱丝，猪肉肥、瘦分开，小米椒切斜刀。2、热锅放少许食用油将...

“凉拌菜永远都是餐桌上不可缺少的一道风景。今日不炒荷兰豆，而是凉拌，凉拌的荷兰豆与洋葱、胡萝卜，可都是脆脆的呢。”食材明细主料胡萝卜（50克）洋葱（40克）荷兰豆（20克）辅料盐（适量）味精（少许）香菜（8克）生抽（5克）醋（4克）食用油（适量）干辣...

“酱香十足，甜辣无比，口味较重。”食材明细主料猪肉（200g）胡萝卜（3根）洋葱（半个）辅料油（适量）盐（1勺）鸡精（1勺）料酒（1勺）甜面酱（2大匙）辣椒粉（4勺(适量)）老抽（2匙）蚝油（1勺）酱香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜洋葱包的做法步骤1、洋葱切...

食材明细主料土豆（1个）洋葱（半个）西红柿（1个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆洋葱浓汤的做法步骤1、原料2、土豆去皮切成黄豆大小的丁状3、洋葱，西红柿分别也切碎4、所有材料一起放入...