关于香辣鸡胸脯肉的家常做法的餐饮精选

“喜欢一切熏制过的食物。粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。”食材明细主料鸡胸脯肉（1块）辅料红辣椒（3个）大蒜（3颗）大蒜叶（1棵）调料植物油（10g）盐（1g）生抽（1勺）老抽（一丢丢）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香辣鸡胸脯肉的做法步骤1、...

“忙碌的工作日没有时间做创意菜、家常也可填饱肚子～”食材明细主料鸡胸肉（300g）蒜苗（500g）辅料豆瓣酱（1勺）料酒（2勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切块、加料酒、加淀粉、加盐、腌制2、蒜苗...

食材明细主料鸡脯肉（适量）辅料蒜瓣（适量）姜丝（适量）调料料酒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）食用油（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎鸡脯肉的做法步骤1、准备一块鸡脯肉，洗净。2、切薄片。3、准备蒜瓣和姜丝。4、碗里放入切好...

众所周知，鸡是蛋白质含量较高的动物之一。同理可得，鸡身上的鸡胸脯的蛋白质含量也很高。并且鸡胸脯上的蛋白质很容易就被人体吸收，具有强壮身体，增强体力的作用。更重要的是鸡胸脯里面的脂肪含量又不多，所以它也是很多人推...

食材明细主料鸡脯肉（80克）辣椒（50克）菜椒（40克）花生油（3克）郫县豆瓣酱（1汤匙）食盐（0.5克）鸡精（小许）清水（适量）辅料葱（小许）姜（小许）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒鸡脯肉的做法步骤1、鸡脯肉切条，入水洗净。2、冷水下锅焯水。3、水...

没有区别。二者都是鸡胸脯部分的肉，口感相同，肉质细嫩。在制作时，多用水煮的方式烹饪。其饱腹感较强，可以达到三个小时以上。在挑选时，要选择颜色呈淡粉色的最佳。若是呈乌黑色或是比较鲜艳的颜色，其鸡胸肉放置时间过长，且口...

“鸡胸脯肉很嫩，非常适合拿来爆炒！低脂的鸡胸脯肉，搭配血管的清道夫黑木耳，荤素搭配，健康美味，可经常食用。”食材明细主料新鲜黑木耳（1盒）小鸡胸脯肉（5片）辅料胡萝卜（0.5根）蚝油（1匙）料酒（0.5匙）地瓜粉（适量）红烧猪脚罐头（3匙）食用油（适量...

食材明细主料鸡胸脯肉（300g）大蒜苗（100g）青椒（100g）辅料配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大蒜苗炒鸡胸脯肉的做法步骤1、鸡胸肉洗净切块，青椒洗净切块，大蒜苗洗净切斜刀备用。2、热...

“想减肥，就制作了这款无油低脂的鸡胸肉，没想到超好吃😉😉。”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料生菜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）孜然粉（适量）辣椒面（适量）香辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香辣鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉一...

“茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。1、利尿止渴、解...

“烤鸡胸脯，简单好吃不油腻。”食材明细主料鸡胸脯（500g）辅料烤酱（一袋）白糖（2勺）盐（半勺）蚝油（一勺）白胡椒粉（一匙）十三香（一匙）咸甜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烤鸡胸脯的做法步骤1、鸡胸脯洗净，空干，可以放冰箱冷冻一会定型，好切2...

“鸡胸脯肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中蛋白和磷脂的重要来源之一。鸡胸脯肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、...

食材明细主料鸡胸肉（一块）线椒（适量）辅料蒜（适量）姜（适量）小米辣（适量）调料盐（适量）料酒（适量）油（适量）蚝油（适量）酱油（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切丁加入盐，酱油，料酒，...

经常健身和减肥的人们一定对白煮鸡胸肉十分的熟悉，白煮鸡胸肉可以补充身体中所需的蛋白质和碳水，同时食用少量的鸡胸肉还不会长胖会影响肌肉，是一种非常受欢迎的菜品。那么鸡胸肉水煮几分钟最好?下面跟小编一起来看看吧?...

“大家好！我是肉肉厨！今天我教大家一道四川名菜--家常辣子鸡！图片拍的不好，是由于灯光问题啦！！感觉比较暗干。其实这道菜出菜的时候口感是酥香爽脆，外脆内嫩的，非常好吃。是一个开饭店的四川朋友以前教我的。希望大家喜欢~~”...

“这道菜非常适合减肥的我食用😊😊😊。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。每100克西芹叶柄含蛋白质2.2克、脂肪0.3克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫...

“快手菜，吃好肉不长肉就吃蜜烧鸡胸肉，好吃不长肉😅。”食材明细主料鸡胸肉（2块）辅料生姜（适量）蒜头（适量）紫洋葱（适量）干辣椒（适量）香葱（适量）调料花椒粉（适量）鸡精（适量）料酒（适量）老抽（适量）食用油（适量）十三香（适量）烧烤酱（可选）香辣（口味）煎（工...

“鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位。”食...

“鸡胸肉肉质细嫩滋味鲜美，营养丰富，是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类在鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位，也是最普通的食材，这段时间由于猪肉价格蹭蹭的长，鸡肉相对来说属于价格实惠的肉类，很多人感觉鸡...

食材明细主料鸡胸脯（200克）盐（一小撮）黑胡椒碎（一个）辅料西红柿（一个）咸甜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸脯烤番茄的做法步骤1、把鸡胸脯切小块，洗干净加入一小撮盐使劲抓抓抓，2、烤箱开始预热了，230度。3、烤盘铺上锡纸，把鸡...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常土豆烧鸡胸脯不仅仅是一道很平常的家常菜，它里面含有很多的营养物质，土豆烧鸡胸脯主要是由木耳、青椒、香菇等蔬菜制作而成，里面含有非常多的维生素，...

食材明细主料鸡胸脯（一块）辅料胡萝卜（一根）鸡蛋（一个）鹌鹑蛋（25个）姜（适量）调料黑椒汁（适量）酱油（适量）盐（适量）花椒油（适量）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）鸡胸脯版四喜丸子的做法步骤1、准备好材料。鸡胸脯，胡萝卜绞碎，混合加入鸡蛋...

“撒了辣椒粉和孜然粉的鸡肉片简直得到了升华，超级简单，适合新手。”食材明细主料鸡胸脯（1斤）辅料老抽（半勺）生抽（1勺）耗油（1勺）盐（半茶勺）食用油（1勺）料酒（1勺）辣椒粉（适量）孜然（适量）白芝麻（适量）糖（1点点）白胡椒粉（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小时...

“微辣，咸香可口的下饭菜。”食材明细主料鸡胸肉（适量）干辣椒（适量）辅料花椒（少许）蒜头（少许）葱（少许）油（适量）腌料胡椒粉（少许）蚝油（少许）糖（少许）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣炒鸡胸肉丁的做法步骤1、准备好食材：如图。2、...

食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料辣椒（一个）红椒（一个）调料姜（适量）玉米油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）蒜片（适量）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉炒辣椒的做法步骤1、准备好食材清洗干净。2、鸡肉切丝...