苦瓜苹果饮的做法 苦瓜苹果饮怎么做
“苦瓜，味苦。清脂，降压，瘦身美容，好多MM喜欢但又不想受这苦味哈，没关系，我们和苹果一起做杯健康饮料，妥妥滴。”食材明细主料苦瓜（适量）苹果（适量）辅料核桃（适量）矿泉水（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜苹果饮的做法步...
苦瓜苹果饮的做法 夏日消暑去火饮品---苦瓜苹果饮 苦瓜苹果饮怎么做
“苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力...
苹果热饮的做法 苹果热饮怎么做
“苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，有提神醒脑的功效。苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。苹果还含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻...
苹果荔枝腌苦瓜的做法 苹果荔枝腌苦瓜怎么做
“炎热夏天一到，再可口的饭菜都没有了吸引力，每天煮妇最头疼的就是不知道买什么菜菜好，今天心姐给亲们分享这道类似于凉拌的腌菜，给炎热夏天送上一丝清凉。”食材明细主料苦瓜（500g）苹果块（150g）荔枝肉（10个）小米椒（3个）辅料白糖（1...
家常苦瓜酿的做法 家常苦瓜酿怎么做
“这款家常苦瓜酿从小食到大，满满家的味道。和外面的苦瓜酿不同，用料（🐷肉）太多😄，一般都自家里做。真的很很很家常的一道菜，吃到嘴了，满满的汁水，馅不腻，苦瓜不苦😋。”食材明细主料苦瓜（8条（4斤左右，做起来有点麻烦，所以我一次做...
苦瓜苹果汁的做法 苦瓜苹果汁怎么做
食材明细主料苦瓜（适量）苹果（适量）蜜蜂（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜苹果汁的做法步骤1、材料如下。2、苦瓜切小块。3、放入机中。4、苹果切小块。5、放入机中。6、加入适量纯净水榨汁。7、加...
苦瓜苹果汁好处多，但是苦瓜苹果汁对胃有害吗？
苦瓜汁大家都不陌生，具有清热泻火，排泄排毒的功效，苹果汁大家也不陌生，同样具有养肝明目，养胃的功效。而最近又出现了苦瓜苹果汁，两者的搭配是否合理呢?对胃是否有上海呢？苦瓜苹果汁好处多，但是苦瓜苹果汁对胃有害吗一、苦瓜...
苦瓜饮品的做法 减肥苦瓜饮品 苦瓜饮品怎么做
“五分钟即可享用的减肥饮品。。。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料原味酸奶（1杯（养乐多））配料蜂蜜（适量）苦味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜饮品的做法步骤1、选择苦瓜一根，洗净。最好黄绿色，不要太老，会很苦且籽多。2、苦瓜去...
家常苦瓜的做法 家常苦瓜怎么做
食材明细主料苦瓜（适量）辅料干辣椒（适量）姜片（适量）蒜片（适量）小米辣（适量）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）油（适量）自制辣椒酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常苦瓜的做法步骤1、热油，放入姜，蒜，小米辣，我还加入了我自己做的辣...
苦瓜苹果汁，苦瓜苹果汁怎么做，又有什么功效呢？
苦瓜苹果汁怎么做呢，又有些什么功效呢，这些都是大家去了解的，因为苦瓜是大家在生活当中最常见的一种蔬菜，并且很多人也是经常食用的，那么苹果也是更受欢迎的，因为苹果的功效和作用是非常的多的，那么今天小编就给大家介绍一下...
杨梅苹果饮的做法 杨梅苹果饮怎么做
“冰箱有一盒冻杨梅，那就来一杯自制饮品：杨梅苹果饮，酸甜适中，美美的颜色更是迷人哦！”食材明细主料冻杨梅（适量）苹果（一个）辅料水（适量）冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杨梅苹果饮的做法步骤1、杨梅，苹果备用。2、苹果...
自家制苦瓜果酱的做法 自家制苦瓜果酱怎么做
“今年在落地窗前种了一排四棵苦瓜,这四棵苦瓜真的是今夏的大功臣,不仅仅给房间遮阳避暑,还收获了很多很多新鲜好吃的苦瓜。苦瓜多到吃不完,很多碧绿的苦瓜们渐渐开始变黄,变成熟。这可如何是好捏?我只知道绿色苦瓜的...
苹果苦瓜汁的做法 减肥养颜的苹果苦瓜汁 苹果苦瓜汁怎么做
“苦瓜苹果汁是一款减肥清脂的饮料。苦瓜苹果汁能够增进食欲，健脾开胃，促进胆固醇代谢，促进脂肪排出体外。还可以养颜，滋润皮肤。苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖...
黄瓜苹果饮的做法 清热解毒—黄瓜苹果饮 黄瓜苹果饮怎么做
“黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成。黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。炎热的夏天和干燥的秋天，都特...
苦瓜饮的做法 夏日清凉饮料：苦瓜饮 苦瓜饮怎么做
食材明细主料苦瓜（一根）辅料雪碧（一瓶）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜饮的做法步骤1、苦瓜一个，雪碧一瓶，有盖子的玻璃器皿一个2、洗干净的苦瓜用削皮刀削成薄片3、加入适量的雪碧4、盖上盖子放入冰箱冰镇两个小时...
苹果苦瓜汁的做法 苹果系列四：苹果苦瓜汁 苹果苦瓜汁怎么做
“苦瓜清热解毒，是夏天好朋友，连同冬瓜和西瓜也是”食材明细主料苹果（1个）苦瓜（适量）辅料冰开水（150ml）苦味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果苦瓜汁的做法步骤1、预备材料，清洗干净2、苦瓜去瓤，切小丁3、苹果去皮，去芯，切小块4...
苹果大米饮的做法 苹果大米饮怎么做
食材明细主料苹果（1-2个）辅料大米（50克）苦味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果大米饮的做法步骤1、苹果1-2个，要甜的苹果，如果酸的做出来会有点酸，大米50克，水500克，煮30分钟后搅拌打碎成泥。2、儿童辅食，成人营养餐，早餐。3、...
苹果黄瓜甜瓜汁的做法 夏日饮品:苹果黄瓜甜瓜汁 苹果黄瓜甜瓜汁怎么做
“苹果的酸甜中和了甜瓜的甜味黄瓜的清味，三样混合一起，味道棒棒哒😋”食材明细主料甜瓜（1个）黄瓜（1个）辅料苹果（1个）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果黄瓜甜瓜汁的做法步骤1、甜瓜洗净去蒂，黄瓜洗净，一个切三截。2、甜...
西瓜苹果汁的做法 夏日饮品:西瓜苹果汁 西瓜苹果汁怎么做
“甜甜的西瓜汁，透着苹果微微酸甜，好喝😋”食材明细主料西瓜（1/4块）辅料苹果（2个）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜苹果汁的做法步骤1、西瓜和苹果。2、去皮切大块。3、放榨汁桶里。4、一档榨汁。5、榨好的汁。6、成...
苹果南瓜饮的做法 苹果南瓜饮怎么做
食材明细主料苹果（1个）南瓜（适量）小米（1小把）大米（1小把）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果南瓜饮的做法步骤1、南瓜、苹果切块。2、大小米陶洗干净。3、冰糖适量。4、全部食材放入豆浆机中、加1500毫升水...
苹果玫瑰花饮的做法 苹果玫瑰花饮 苹果玫瑰花饮怎么做
食材明细主料苹果（1个）玫瑰花（3个）辅料绿茶（适量）冰糖（3克）枸杞（3克）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果玫瑰花饮的做法步骤1、苹果用盐清洗外皮后切丁备用。玫瑰花摘成小朵儿。2、准备辅料，绿茶冰糖枸杞适量。3、砂锅盛水开...
苹果苦瓜蜂蜜柠檬汁的做法 苹果苦瓜蜂蜜柠檬汁怎么做
“炎炎夏日，来一杯酸甜清凉的苦瓜汁，即下火解暑，又清脂减肥。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料苹果（1个）蜂蜜柠檬（1勺）盐（适量）凉白开（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果苦瓜蜂蜜柠檬汁的做法步骤1、苦瓜1根，苹果1个，腌制的柠...
苦瓜苹果沙拉的做法 苦瓜苹果沙拉怎么做
“沙拉的做法挺简单的，零厨艺的一道小菜，但是用苦瓜做沙拉的可能不是很多，吃过之后发现，其实这道沙拉中的苹果可以不加，就是单独用苦瓜也不错。值得一试的一款沙拉。”食材明细主料苹果（1个）苦瓜（1根）辅料沙拉酱（适量）盐（少许）原味...
苹果山楂饮的做法 苹果山楂饮怎么做
“买的苹果不甜，又不能扔掉，做罐头吧，还能挽救一下。果然重焕新生了。这是个好办法😅👌”食材明细主料苹果（1个）山楂（若干）辅料冰糖（适量）纯净水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果山楂饮的做法步骤1、山楂洗净去核。2...
家常酿苦瓜的做法 家常酿苦瓜怎么做
“今天这道一定大大受欢迎，特别是想减肥的友友们。苦瓜含有丰富的营养，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，是减肥中的极品。——苦瓜减肥苦中享瘦！其次，苦瓜有清暑清热、明目、解毒的功效！”食材明...