黄瓜苹果饮的做法 清热解毒—黄瓜苹果饮 黄瓜苹果饮怎么做

“黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成。黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。炎热的夏天和干燥的秋天，都特别适合多饮。就是用来招待朋友，也是很好的。
黄瓜苹果汁，一般人均可食用，尤其适合女性。”

食材明细

• 其他 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

黄瓜苹果饮的做法步骤

• 1、原料图。（黄瓜、苹果、凉开水）

• 2、苹果洗净，去皮切成丁。

• 3、黄瓜洗净切成小丁。

• 4、把黄瓜和苹果倒入料理机内。

• 5、加入凉开水。

• 6、搅拌成汁即可。

小窍门

诗心片语：
1：黄瓜连皮一起吃，可以加快排毒的“脚步”。但黄瓜带皮吃时一定要用盐水洗净。
2：也可加入适量冰糖一起搅拌。
3:此果汁过滤后口感更佳。