自己做的凉拌心里美怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料心里美萝卜：300辅料盐：适量熟白芝麻：适量芝麻油：适量白糖：适量具体步骤1.心里美萝卜去皮2.切成小丁，我留了一些长条的3.把萝卜丁放碗里，加入白糖拌匀4....
糖渍心里美的做法 糖渍心里美怎么做
食材明细主料心里美萝卜（适量）糖（适量）辅料醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖渍心里美的做法步骤1、心里美萝卜。2、削去外皮。3、先切片后切成切丝。4、加入白糖，醋拌均匀，萝卜颜色会稍微有些变。5、成品图。小窍...
糖醋心里美萝卜的做法 糖醋心里美萝卜怎么做
“心里美萝卜含有丰富的维C、矿物质，比如钾、钙等营养元素，还含有芥子油。芥子油对人体有很多的功效，可以刺激食欲，帮助消化，甚至还有一些顺气的作用，而心里美萝卜中的芥子油含量则尤其多。因为心里美萝卜对人体有益，还有一...
炝拌心里美的做法 冬季清甜爽口心里美----炝拌心里美 炝拌心里美怎么做
“心里美萝卜是萝卜的一种，心里美萝卜汁液中存在一种色素，称为花青素，是一类水溶性色素，在酸性溶液中颜色偏红，而在碱性环境中则呈紫蓝色。因此，含有这种色素的蔬菜，经酸渍后可使其颜色更加鲜红，而得名。我家的萝卜皮都这么吃...
家庭酸甜口心里美泡菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料心里美萝卜：2个苹果：1个鸭梨：1个辅料白醋：150毫升冰糖：一小把野山椒：适量具体步骤1.准备材料：鸭梨苹果萝卜冰糖野山椒罐头白醋2.心里美萝卜切薄片3.苹果...
美味的糖醋心里美怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料心里美萝卜：330辅料白糖：适量醋：适量盐：适量具体步骤1.准备一个心里美萝卜2.去皮3.刨丝或切丝4.用一丁丁盐先腌一下萝卜丝，然后放白糖、醋拌匀继续腌5...
腐竹心里美小炒的做法 腐竹心里美小炒怎么做
食材明细主料腐竹（适量）心里美（适量）木耳（适量）葱（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）剁椒（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐竹心里美小炒的做法步骤1、所需食材准备就绪2、腐竹木耳提前浸泡，腐竹改刀3、葱姜切碎4、...
心里美木耳拌黄瓜的做法 心里美木耳拌黄瓜怎么做
“酸辣爽口。”食材明细主料心里美（半个）木耳（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）心里美木耳拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净，拍一下，切小段。2、心里美去皮切滚刀块...
酸甜心里美怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜：1个辅料白糖：3茶匙白醋：2汤匙盐：少许具体步骤1.萝卜切丝后用盐抓一下，去除里面的多余水分。2.放白糖，白醋一起拌匀就可以。放冰箱里冰一冰再食...
自制糖醋心里美怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料心里美萝卜：200辅料米醋：适量盐：适量白糖：适量具体步骤1.心里美萝卜2.将萝卜切半3.去皮4.切成片5.放盐腌20分钟去除萝卜辣味6.然后洗掉渍出来的用，再...
心里美萝卜饼的做法 心里美萝卜饼怎么做
“有时候做完菜，看着充满食欲的颜色或是造型，这时候也会被自己小小的感动一下，感觉这也是一种幸福，幸福的像花儿一样、、、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”正值冬天，为了身体健康我们多吃萝卜吧。萝卜含有能诱导人体自身产...
咸香腌心里美萝卜丝怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟腌心里美萝卜丝是一道咸香可口的家常凉菜，十分适合下饭或者搭配稀饭食用，最好是一次性大量制作，放在冰箱里就可以吃很久。心里美萝卜含有的纤维素...
自己做的凉拌心里美萝卜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜：1个辅料油：适量盐：适量米醋：适量小葱：适量香菜：适量白糖：适量老干妈豆豉辣酱：适量具体步骤1.准备好材料。2.心里美去皮切半。（只用了一半的量）3...
自制凉拌心里美萝卜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香菜2：颗大蒜3：个心里美萝卜1：个姜1：块辅料盐适量：适量醋适量：适量香油适量：适量辣椒油适量：适量具体步骤1.准备心里美萝卜一个。2.把萝卜削皮冲洗干净。3.洗...
凉拌心里美的做法 特简单的减肥菜——凉拌心里美 凉拌心里美怎么做
“红心萝卜又名胭脂萝卜、心里美、脆子萝卜等，它又脆又甜，外观是粗糙的青，还带脏，颜色卖相欠佳，但切开后，里面却是桃红色的，呈感叹号放射状图案，斑斓鲜艳，被称为“心里美”，又甜又辣又爽脆，一般用来生吃、凉拌，很少炒炖，怕失了原味...
口感极佳的凉拌心里美怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红辣椒：一个蒜：几瓣花心萝卜：一个辅料盐：适量白醋：适量菜油：适量生抽：适量具体步骤1.花心萝卜干红辣椒蒜瓣2.萝卜切片，撒上盐腌一会。3.将红辣椒和蒜瓣切...
心里美丸子的做法 紫色诱惑---心里美丸子 心里美丸子怎么做
食材明细主料紫山药薯（适量）辅料粘米粉（适量）糯米粉（适量）油（适量）配料五香粉（适量）盐（适量）五香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）心里美丸子的做法步骤1、紫山药薯。2、山药去皮，用清水洗干净。（山药去完皮就放水里泡着，这样不变黑）3、...
麻香心里美的做法 麻香心里美怎么做
食材明细主料心里美萝卜（一个）大葱（适量）藤椒（适量）干红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）酱油（适量）麻香（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻香心里美的做法步骤1、所需食材备用2、心里美萝卜切薄片3、海带切丝备用4、干红...
糖醋心里美的做法 糖醋心里美怎么做
食材明细主料心里美萝卜（一个）辅料糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋心里美的做法步骤1、萝卜去皮洗净插成丝备用。2、放入白糖和白醋。3、搅拌均匀后盛出。4、清香怡人，好吃😋！...
心里美寿司怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料心里美萝卜：500米饭：两碗辅料白糖：2勺白醋：2勺柠檬汁：1/2勺盐：1/3茶匙具体步骤1.500g左右的心里美萝卜刨成丝；加入2勺白糖，2勺白醋、1/2勺柠檬汁、1/3茶匙盐...
凉拌心里美怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜：1只辅料盐：适量白米醋：适量白砂糖：适量具体步骤1.心里美萝卜清洗干净后，削去厚皮，切成细丝待用2.把萝卜丝放入碗中，撒上适量食盐，拌匀腌5分钟，用凉...
简易的凉拌心里美怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜：200辅料盐：适量白糖：适量醋：适量香油：适量具体步骤1.心里美洗净去皮2.先切成薄薄的片，越薄越好3.再切成细细的丝4.把萝卜丝放在碗里，加少许...
排毒养颜蒜蓉心里美怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟蒜蓉心里美是一种家常菜，主料为萝卜丝，吃起来脆爽可口，并且心里美萝卜所特有的一些纤维素对于调理油脂，减肥塑形等有着不俗的功效。夏天很快就要到了，爱美...
酸甜心里美的做法 酸甜心里美怎么做
“秋季，人体普遍燥热，常吃萝卜可以很好地滋阴润燥，调和阴阳，平衡身体。红白萝卜适合熟吃，而青萝卜和心里美萝卜则适合生吃。”食材明细主料心里美萝卜（适量）辅料柠檬沙拉汁（1大匙）糖（1小匙）黑芝麻（少许）白芝麻（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十...
美味的凉拌心里美萝卜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料心里美萝卜：1个辅料白醋：适量糖：适量香油：适量盐：适量具体步骤1.心里美萝卜，稍微刮掉一层薄皮，留一些皮再上面，然后切两半2.再切成薄片3.把萝卜片放入盘...