糖醋心里美萝卜的做法 糖醋心里美萝卜怎么做
“心里美萝卜含有丰富的维C、矿物质，比如钾、钙等营养元素，还含有芥子油。芥子油对人体有很多的功效，可以刺激食欲，帮助消化，甚至还有一些顺气的作用，而心里美萝卜中的芥子油含量则尤其多。因为心里美萝卜对人体有益，还有一...
酸甜心里美的做法 酸甜心里美怎么做
“秋季，人体普遍燥热，常吃萝卜可以很好地滋阴润燥，调和阴阳，平衡身体。红白萝卜适合熟吃，而青萝卜和心里美萝卜则适合生吃。”食材明细主料心里美萝卜（适量）辅料柠檬沙拉汁（1大匙）糖（1小匙）黑芝麻（少许）白芝麻（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十...
开胃的糖醋心里美怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜：1个辅料食醋：适量白糖：适量具体步骤1.心里美萝卜洗净，2.削去外皮，3.切成细丝放入盘子里，4.白糖放碗里，5.倒入多一点的醋，6.用勺子搅拌使糖融...
拌心里美萝卜的做法 拌心里美萝卜怎么做
“家里的存货在一点点的消失，只能隆重推出我认为最简单的美味“凉拌心里美”。“心里美”就是外表是白萝卜的样，里面是红萝卜的样的萝卜，大家都见过，大厨们也经常拿来刻花！好吃呀！心里美萝卜，总有几分异类的感觉。说它是萝卜...
心里美丸子的做法 紫色诱惑---心里美丸子 心里美丸子怎么做
食材明细主料紫山药薯（适量）辅料粘米粉（适量）糯米粉（适量）油（适量）配料五香粉（适量）盐（适量）五香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）心里美丸子的做法步骤1、紫山药薯。2、山药去皮，用清水洗干净。（山药去完皮就放水里泡着，这样不变黑）3、...
心里美沙拉的做法 心里美沙拉怎么做
食材明细主料心里美萝卜（200克）杏鲍菇（1小个）西兰花（100克）馒头（20克）鹌鹑蛋（3个）鸡脯肉（30克）花生油（小许）辅料黑胡椒（小许）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）心里美沙拉的做法步骤1、洗干净的心里美，西兰花，杏鲍菇。2、杏鲍菇和西兰花...
心里美蒸卷子怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料心里美萝卜：200豆腐：半块胡萝卜：100大葱：1根面粉：400辅料调味料：适量盐：适量油：适量具体步骤1.用温水酵母粉融化，加入面粉中，加入适量白糖和水，揉至成光滑面...
心里美泡菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时心里美萝卜本身就有点带甜甜的，放入醋的话可以使它的味道更加的丰富，有点带酸酸甜甜的味觉，为了美观，还可以使用不同的模型，把心里美萝卜做成不同的形状，可...
凉拌心里美红心萝卜的做法 凉拌心里美红心萝卜怎么做
食材明细主料心里美萝卜（一棵）辅料糖（少许）醋（100克）盐（半勺）酸咸（口味）腌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）凉拌心里美红心萝卜的做法步骤1、一切两半，切薄片2、加少许糖，盐，再倒上醋，腌制三小时，很简单，不过用时多一点3、可根据个人口味可加蒜...
炝拌心里美的做法 冬季清甜爽口心里美----炝拌心里美 炝拌心里美怎么做
“心里美萝卜是萝卜的一种，心里美萝卜汁液中存在一种色素，称为花青素，是一类水溶性色素，在酸性溶液中颜色偏红，而在碱性环境中则呈紫蓝色。因此，含有这种色素的蔬菜，经酸渍后可使其颜色更加鲜红，而得名。我家的萝卜皮都这么吃...
清炒心里美萝卜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟心灵美萝卜的特色是，外皮是白色，但里面的红色萝卜肉特别的鲜艳，可以用刀切出各种不一样的形状，都特别好看，炒起来清脆可口，都不用放什么特别的酱料，菜色特别...
自制凉拌心里美萝卜怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香菜2：颗大蒜3：个心里美萝卜1：个姜1：块辅料盐适量：适量醋适量：适量香油适量：适量辣椒油适量：适量具体步骤1.准备心里美萝卜一个。2.把萝卜削皮冲洗干净。3.洗...
糖醋心里美的做法 餐桌上平凡又惊艳的点缀——糖醋心里美 糖醋心里美怎么做
食材明细主料心里美萝卜（适量）辅料糖（适量）醋精（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋心里美的做法步骤1、心里美萝卜改刀切丝.2、一大勺糖和一大勺醋精混合均匀。3、倒入切好的萝卜丝里，搅拌均匀，撒入白芝麻即可。小窍...
家庭酸甜口心里美泡菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料心里美萝卜：2个苹果：1个鸭梨：1个辅料白醋：150毫升冰糖：一小把野山椒：适量具体步骤1.准备材料：鸭梨苹果萝卜冰糖野山椒罐头白醋2.心里美萝卜切薄片3.苹果...
自制糖醋心里美怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料心里美萝卜：200辅料米醋：适量盐：适量白糖：适量具体步骤1.心里美萝卜2.将萝卜切半3.去皮4.切成片5.放盐腌20分钟去除萝卜辣味6.然后洗掉渍出来的用，再...
美味的凉拌心里美萝卜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料心里美萝卜：1个辅料白醋：适量糖：适量香油：适量盐：适量具体步骤1.心里美萝卜，稍微刮掉一层薄皮，留一些皮再上面，然后切两半2.再切成薄片3.把萝卜片放入盘...
凉拌心里美怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜：1只辅料盐：适量白米醋：适量白砂糖：适量具体步骤1.心里美萝卜清洗干净后，削去厚皮，切成细丝待用2.把萝卜丝放入碗中，撒上适量食盐，拌匀腌5分钟，用凉...
心里美海蜇丝的做法 心里美海蜇丝怎么做
“海蜇越陈质量越好，质感又脆又嫩。新海蜇潮湿，柔嫩，无结晶状盐粒或矾质，色泽较为鲜艳发亮；陈海蜇却与此相反。挑选海蜇时，注意不要选风干的，海蜇风干后再用水泡也不能恢复原状，而且发韧变老，象皮条似的咬不动，嚼不烂；同时，也不要...
萝卜拌豆腐的做法 心里美拌灰培豆腐 萝卜拌豆腐怎么做
“你绝对没见过、没听过、没吃过的神秘乡土菜——灰培豆腐”食材明细主料灰培豆腐（250g）心里美萝卜（150）辅料葱花（10克）草木灰（1000克）配料盐（4克）小磨香油（10克）辣椒油（5克）生抽（5克）陈醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）数天（耗时）神级（难度）萝卜拌豆...
糖渍心里美的做法 糖渍心里美怎么做
食材明细主料心里美萝卜（适量）糖（适量）辅料醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖渍心里美的做法步骤1、心里美萝卜。2、削去外皮。3、先切片后切成切丝。4、加入白糖，醋拌均匀，萝卜颜色会稍微有些变。5、成品图。小窍...
腐竹心里美小炒的做法 腐竹心里美小炒怎么做
食材明细主料腐竹（适量）心里美（适量）木耳（适量）葱（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）剁椒（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐竹心里美小炒的做法步骤1、所需食材准备就绪2、腐竹木耳提前浸泡，腐竹改刀3、葱姜切碎4、...
心里美黄彩椒拌海参的做法 心里美黄彩椒拌海参怎么做
“营养丰富，酸辣爽口。”食材明细主料黄彩椒（适量）心里美（适量）海参（3条）辅料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油辣椒（可选）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）心里美黄彩椒拌海参的做法步骤1、心里美萝卜切薄片。2、黄彩椒切...
DIY糖醋心里美怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料心里美萝卜：100辅料醋：适量白糖：适量具体步骤1.绿莹莹的心里美萝卜一个。2.先切成薄片。3.切丝后根据个人口味加入适量白糖，凉拌醋。4.加入香菜，拌匀...
心里美的做法 不一样的心里美 心里美怎么做
“我上初中就开始住校，夏天最容易上火，口舌生疮。老爸就给我做一道小吃——不一样的心里美。老爸用的是莲蓉馅料，我把馅料该成紫薯泥了。”食材明细主料绿苦瓜（一根）辅料紫薯（50g（两小个））配料橄榄油（少许）柠檬皮（少许）清淡（口味）氽（...
辣炒心里美萝卜丝的做法 辣炒心里美萝卜丝怎么做
食材明细主料心里美萝卜（半只）辅料蒜苗（1根）调料玉米油（1勺）食盐（适量）豆豉辣椒酱（1匙）白醋（1匙）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒心里美萝卜丝的做法步骤1、蒜苗洗净切细丝。2、心里美萝卜削皮切成细丝。3、萝卜先放适量食...