关于夏季推荐—凉拌鸡丝的餐饮精选

食材明细主料鸡胸肉（一块）辅料黄瓜（一根）酱汁调味料韩国辣酱（一勺）酱油（一勺）蚝油（一勺）白糖（适量）芝麻油（一勺）蒜泥（一小勺）姜泥（一小勺）辣椒面（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌鸡丝的做法步骤1、将煮好的鸡胸肉撕成丝备用。2...

“很适合夏天饮用---简单方便-----家用-----和招待客人哦”食材明细主料雀巢咖啡（2勺）奶粉（3勺）辅料冰块（适量）配料方糖（4块）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏季凉饮的做法步骤1、先把咖啡和奶粉还有糖用水冲开，冲像这样...

夏季蔬菜种类繁多，有各种各样的瓜类食物，也有各式各样的绿叶蔬菜，如何在众多的蔬菜品种中挑选到合适自己身体的蔬菜呢，是一门深奥的学问，毕竟夏季酷热，身体的变化很大，我们如果学会了怎么从饮食上调整的话，会对身体有非常多的...

“夏日，喜欢吃面的我更钟情于凉面。炸酱面、家常拌面还有这道美食——鸡丝拌面。”食材明细主料面粉（300克）鸡腿（一个）辅料黄瓜（一根）豆芽（少许）胡萝卜（一根）配料酱油（适量）醋（适量）白糖（适量）麻酱（适量）蒜（适量）熟芝麻（适量）酸甜（口味）拌（工艺）...

西瓜。西瓜在我国知名度极高，味道甘甜，果汁丰沛，天热时吃上一块西瓜，解暑解渴。而且价格较其他国家，我国西瓜价格十分低廉，可谓是经济实惠的消暑必备品。还有各色冰淇淋，在夏季，冰淇淋一直以来广受人们追捧，不论是超市中售卖打...

“转眼到了夏天，打开衣服，找出夏天的衣服，拿出来试了一件又一件，呜~~呜~~，所有的衣服全都瘦了，怎么办？为了美美的过这个夏天，上网找了很多相关瘦身的方法，有减肥药也有运动方法，可是两种都我都做不到，减肥药的确让我不敢去尝试，很...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道夏季凉拌鸡丝做法是非常简单，而且居家的一种做法，很适合在炎炎夏日的时候使用，因为凉拌鸡丝吃起来非常的凉爽爽口美味，而且营养价值也是非常高的，经过...

“夏季不知道吃什么就来个凉拌鸡蛋干吧！简单美味又节约时间”食材明细主料鸡蛋干（2包）辅料盐（适量）芝麻油（1勺）生抽（2勺）蒸鱼豉油（2勺）葱（2根）姜末（少量）蒜（3一4瓣）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌鸡蛋干的做法步骤1、准备所需食...

一年四季当中，夏季应该是最多人喜欢的季节，因为夏季天气比较热，我们可以吃各种的冷饮，穿上各种漂亮的衣服，而且夏季的水果是最多的，可以每天换着品种来吃。那今天我们就一起来聊聊夏季有什么水果是你喜欢吃的，看看大家喜欢吃...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道夏季凉拌鸡翅这是夏季的应景的食物了，平时我们吃的鸡翅都是其他的，什么可乐味或者是麻辣五香之类的，这次我们稍微不一样，在里面加入了很多的花椒和辣...

不知道现在大家是否有这样的一种感受，就是到了夏天的时候，天气越热，我们的食欲就会越低，出现了不爱吃饭的情况，然而不吃饭的话是不行的，今天我们就来说一说夏季开胃菜都有什么值得推荐的?夏季开胃菜都有什么值得推荐的1.酸...

食材明细主料鸡胸肉（适量）黄瓜（适量）黑木耳（适量）辅料蒜末（适量）配料酱油（适量）醋（适量）白糖（适量）鸡精（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣凉拌鸡丝的做法步骤1、.把黑木耳泡发好洗净，用开水淖汤5...

“请输入菜谱描述”食材明细主料土豆（1个）尖椒（半个）辅料生抽（适量）米醋（适量）白糖（少量）蚝油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌土豆丝的做法步骤1、2个土豆去皮，洗净；2、土豆斜着切片，尽量切薄，斜着切片，土豆丝比较长；3、再...

炎炎夏季又来了，无情的太阳光直直的晒着我们，好似不把我们晒成黑巧克力誓不罢休。当然了我们自然有我们专属的避暑小妙招，驱赶夏日的炎热，带来清爽的感觉，今天小编要说的是从口入的夏日清爽一说到夏天怎么也少不了专属于这...

“我女儿很喜欢吃“美国加州牛肉面”里的海带丝，我说这有什么，妈妈做给你吃，营养、卫生。”食材明细主料海带（适量）辅料芝麻（适量）干红辣椒（适量）蒜末（适量）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难...

“今天是夏至，就寓意着一年中最热的时候将随即到来。盛夏酷暑要注意养生，可以饮用淡盐水或绿豆汤，饮食要清淡。并可多吃一些苦味食物和酸性食物，以利清泄暑热，增进食欲。白菜不只是冬天的菜品了，炎热的夏季也能吃到鲜嫩清爽...

一日三餐，我们每天都在吃各种各样的食物，每一餐的食物也是各不相同。一年四季，每个季度吃的食物也有所不同、各有特色。炎炎夏日，除了冰镇饮料、水果等，我们还可以吃什么呢？当然主食不能少，吃什么适合这个季节呢，请看夏季清淡...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉：适量粉丝：适量黄瓜：适量紫甘蓝：适量生姜：适量料酒：适量辅料蒜泥：适量盐：适量糖：适量生抽：适量陈醋：适量香油：适量具体步骤1.先调汁，把辅料都混合在一起，自己...

食材明细主料四季豆（200克）辅料蒜泥酱（1大勺）盐（1/4小勺）鸡精（1/4小勺）生抽（2大勺）香油（1小勺）白糖（1/4小勺）蚝油（1/4小勺）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌四季豆的做法步骤1、准备四季豆。2、折成段后洗净后入开水锅焯熟。3、...

“作为美食天下的常客，一直是个“拿来主义”，很过意不去呢，现在就来传上自己的第一道菜。真的很好吃哦，老公都很夸赞呢”食材明细主料油豆腐丝（适量）辅料香葱（适量）干辣椒（3个）配料鸡精（适量）酱油（适量）盐（适量）糖（适量）香油（适量）食用油（...

“海带的含碘量较高，而且还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等多种微量元素，是一种碱性...

食材明细主料粉丝（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）小葱（适量）辅料醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌粉丝的做法步骤1、材料：粉丝，鸡蛋，黄瓜，小葱。2、鸡蛋加入盐打散。3、锅里放少许油，烧热。4、把打好...

小编相信在很多人的眼里，夏天到来的头等大事除了让自己补充充足的水分外，更重要的一点就是消暑解渴了吧。中暑的滋味，小编想很多小伙伴应该都体验过，非常不好受。那么，对于消暑解渴来说，什么最方便呢，那就是消暑解渴汤了。接...

在这个高温酷暑，阳光猛烈的夏季，人们都会选择吃上一些水果蔬菜来补充自己身体因为流汗等原因流失的盐分和营养。选择一些既美观，又能够解暑好吃的水果，是非常不错的，那么下面小编就给大家推荐一些夏天常吃的水果蔬菜，让大家...

“海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。我国医学认为，海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。加工后的产品，称伞部者...