枸杞叶瘦肉汤的做法 潮音潮人：枸杞叶瘦肉汤 枸杞叶瘦肉汤怎么做

“说到潮汕最经典的早餐，除了白粥小菜，可能很多人会想到肠粉，而说到肠粉，大部分人惦记着的，或许还有那一碗枸杞叶瘦肉汤或真珠花菜猪血汤。
枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。具有解热、养肝明目、软化血管等保健功效。


说了这么多是不是有点饿了，现在我就来教大家怎么做吧：枸杞叶瘦肉汤”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

枸杞叶瘦肉汤的做法步骤

• 1、❥将新鲜的枸杞叶一片一片的摘下来，放在篮中，待用

• 2、❥将摘好的枸杞叶洗干净，反复清洗3遍后，放置一旁，沥干，待用

• 3、❥将瘦肉洗干净，切成片，放置盘中，待用

• 4、❥接着腌制切好的猪肉片，放入适量的盐，搅拌均匀，放置一旁，待用

• 5、❥热锅，倒入适量的水，盖上锅盖

• 6、❥待锅中的水沸腾时，掀起锅盖，倒入适量的油，放入沥干水的枸杞叶，搅拌均匀

• 7、❥然后，再倒入腌制好的猪肉片，盖上锅盖，煮2分钟即可

• 8、❥最后，成品完成，请享用吧

小窍门

❥请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的
❥等水沸腾了，要先滚枸杞叶，再放瘦肉，肉才不会变老
❥把瘦肉切成薄片，也可加入猪肝。
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