素炒双丝的做法 家常菜----素炒双丝 素炒双丝怎么做
食材明细主料胡萝卜（2根）土豆（2个）辅料色拉油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）白醋（10克）生抽（少许）葱末（3克）姜末（3克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒双丝的做法步骤1、将胡萝卜清洗干净，切成丝，装入盘中待用。2、将土豆去皮，清...
双色素丝翻炒饭的做法 双色素丝翻炒饭怎么做
“简单营养快手餐，配上一碗丝瓜汤，完美。”食材明细主料冷饭（100g）辅料鸡蛋（1个）胡萝卜丝（30g）莴笋丝（30g）调料盐（适量）油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双色素丝翻炒饭的做法步骤1、油热以后，先打入鸡蛋。2、鸡蛋炒散以后，放...
素炒双色萝卜丝的做法 素炒双色萝卜丝怎么做
“春季养生菜”食材明细主料青萝卜（100克）胡萝卜（100克）辅料葱姜（适量）配料盐（5克）鸡粉（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒双色萝卜丝的做法步骤1、青萝卜洗净切丝。2、胡萝卜洗净切丝。3、热锅下油，先放入胡萝卜丝翻炒...
素炒家常菜的做法 素炒家常菜怎么做
“推荐一道健康素菜，补钙还增强记忆力，开学季多给孩子吃这菜，长个不长肉，想胖都难，食材易得，做法简单，它是由西兰花，胡萝卜和黑木耳搭配一起烹饪而成的，加了一些蒜片进去增香提味，黑木耳和西兰花分别用沸水焯一下，能保持翠绿的色...
素炒三丝的做法 家常菜----素炒三丝 素炒三丝怎么做
食材明细主料芹菜（50克）土豆（300克）胡萝卜（200克）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（少许）葱末（10克）姜末（10克）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒三丝的做法步骤1、将芹菜清洗干净，切成丝装入盘中待用。2、将土豆去...
素炒土豆丝的做法 简简单单家常菜 --- 【素炒土豆丝】 素炒土豆丝怎么做
食材明细主料土豆（适量）葱（适量）大蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）白醋（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒土豆丝的做法步骤1、主料：土豆、葱、大蒜。2、把大蒜切丝、葱切丝。把土豆切丝（或用插板插成丝），用清水浸泡10...
清炒双丝的做法 住家菜----清炒双丝 清炒双丝怎么做
“吃了太多的大鱼大肉，渴望着回归平淡，今天一天吃素食，清清肠胃吧。晚上做的，光线实在是不咋地，只好高高举起，单手拍图啦。”食材明细主料胡萝卜（2个）西兰花梗（3个）辅料蒜（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒双丝的做法步...
素炒双丝的做法 【冬季养生菜】十分钟快手菜且健脾养胃—素炒双丝 素炒双丝怎么做
“此菜口感很清爽，略带点甜味。萝卜、莴笋搭配起来健脾的功效比较强，是冬天的必备养生菜啊。莴笋的营养及功效：1.开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分...
家常菜素炒双丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：200土豆：180辅料油：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜切丝。2.土豆切丝。3.起油锅炒胡萝卜丝至断生。4.下土豆丝。5.炒匀至断生后，加盐调味即可出锅...
素炒三丝的做法 家常菜之素炒三丝 素炒三丝怎么做
“前几天整理橱柜时，发现还有几根黄花菜，这还是去年回老家时带过来的，家里人知道我喜欢吃黄花菜，所以每次回去都会给准备一点带回来，而且还是特意托人从农村老家那边买过的，现在农村老家能买到纯天然的黄花菜也越来越少。”...
清炒双丝的做法 家常菜----清炒双丝 清炒双丝怎么做
食材明细主料金丝瓜（300克）干豆腐（100克）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（5克）姜末（5克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒双丝的做法步骤1、将金丝瓜去蒂，去瓤，去籽清洗干净，切成段待用。2、将金丝瓜放入蒸锅中...
素炒双丝的做法 家常小炒----素炒双丝 素炒双丝怎么做
食材明细主料韭菜（300克）干豆腐（150克）辅料色拉油（25克）配料精盐（2克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒双丝的做法步骤1、将韭菜清洗干净，切成小段，装入盘中待用。2、将干豆腐切成丝，装入盘中待用。...
家常菜肉炒双丝怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：250五花肉：150胡萝卜：200辅料大葱：适量姜：适量具体步骤1.准备材料：胡萝卜，肉，葱姜洗净，土豆去皮洗净。2.所有材料切丝备用。3.土豆丝用水浸泡，去淀粉...
双椒炒素菜的做法 双椒炒素菜怎么做
食材明细主料娃娃菜（一棵）辅料青椒（一条）红椒（一条）木耳（适量）五花肉（适量）油（适量）配料生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒素菜的做法步骤1、材料准备：娃娃菜洗干净切粗丝，青红椒切粗丝备用2、五花肉煎出油3、...
素炒双丝的做法 素炒双丝怎么做
食材明细主料四季豆（适量）土豆（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒双丝的做法步骤1、四季豆、土豆切丝，蒜压扁切碎。2、土豆丝在水中清洗一遍。3、锅中放油，放入蒜末炒香。4、放入土豆丝...
家常菜素炒茄丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料圆茄子：1个辅料盐：适量油：适量酱油：适量大料：适量具体步骤1.圆茄子一个，洗净2.切丝3.锅中放入适量底油4.放入大料炒香5.将茄子丝放入锅中6.炒制茄子塌...
家常菜素炒丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：500辅料盐：适量油：适量蒜末：适量具体步骤1.丝瓜备好2.丝瓜去皮3.丝瓜切厚块4.热锅放油放入蒜末翻炒5.倒入丝瓜块翻炒，加少许水盖盖焖至熟透6.放...
素炒三丝的做法 素炒三丝--家庭快速菜 素炒三丝怎么做
“营养学里有“五脏六腑”之说，而且合理膳食也有“12345，红、黄、白、绿、黑”之说。我喜欢在一道菜中能够囊括这几种颜色的食材，这样，吃一道菜可以补充多种营养，补充人体内不同的营养需求。”食材明细主料圆白菜（1/3颗）胡萝...
家常素三丝的做法 家常素三丝怎么做
食材明细主料青椒（95克）千张（110克）黑木耳（5克）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常素三丝的做法步骤1、材料：青椒、千张、黑木耳（已泡发清洗）2、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4...
素炒双花的做法 家常小炒——素炒双花 素炒双花怎么做
“简单清爽的小炒素菜。”食材明细主料西兰花（适量）散菜花（适量）调料葱（适量）姜（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）素炒双花的做法步骤1、西兰花和散菜花切小朵洗净，在水里浸泡二十分钟，去除残留农...
双脆香干炒肉丝的做法 【闽菜】――闽西家常小炒“双脆香干炒肉丝” 双脆香干炒肉丝怎么做
“两年前，和几个朋友自驾车从福州去山区玩儿了两天。那次，在当地县城的一家还算不错的饭馆里吃午饭，我让老板看着安排。一桌菜摆上来，看了看，也没啥好吃的！我说；把你们的特色菜炒几个，于是，老板立即让厨师再给添几道菜。时间不...
素炒三丝的做法 家常小炒----素炒三丝 素炒三丝怎么做
食材明细主料胡萝卜（1根）土豆（1个）香菜（100克）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒三丝的做法步骤1、将土豆清洗干净，去皮，切成丝，放入清水中泡一会儿，控干水分，装入...
家常菜素炒三丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：1个胡萝卜：1个辅料芹菜：适量鸡精：少许香油：少许油：适量蒜：3瓣花椒粉：少许盐：适量具体步骤1.准备好食材2.改好刀3.锅中倒入油，放入蒜末爆香4.放入土豆...
素炒三丝的做法 家常小炒系列之------素炒三丝 素炒三丝怎么做
“最近冰箱里剩了不少食材都是一星半点的，做一个菜份量不够丢掉又感觉太可惜了，炎妈就决定把他们都组合组合给解决掉。。。冰箱里拿出来半根胡萝卜，半个土豆，还有半根黄瓜，都是半半的没有完整的，用这三种实材弄个美味的素炒...
家常菜炒双丝怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：1个胡萝卜：1根辅料盐：适量醋：适量油：适量葱：适量蒜：适量具体步骤1.锅烧热倒入油2.葱蒜呛香3.倒入胡萝卜丝翻炒4.倒入土豆丝5.加入食盐翻炒6.出锅前...