关于烤罗非鱼的家常做法的餐饮精选

食材明细主料鲜罗非鱼（1条）辅料葱（适量）洋葱（适量）咸柠檬（1个）调料生抽（3勺）蒜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烤罗非鱼的做法步骤1、葱切段，烤盘底刷一层油，把葱辅上。2、洋葱切丝一起铺上。3、鱼改花刀，两面搓上盐，放入姜丝，铺在配...

“下班去菜市场，看到在卖海鲜的档口有罗非鱼卖。这种罗非鱼生长在与大海交界的河口的咸淡水之中，味道鲜美，和养殖的相比，没有了那种泥味，而且肉质鲜嫩。虽然比养殖的贵了50%，不过，由于不是经常有卖，所以买来试试。这次，我又要...

“用锡纸包住鱼来烤，鱼的水分保持在肉里，又不会烤糊，不容易上火，味道也不错，这方法好。买了条罗非鱼，问小MM你想怎么做，她说随便。再问你想煎、蒸、还是烤，她马上说我要烤，哈哈，还不上当，做了不吃看我不K她。”食材明细主料罗非...

“春天，桃红柳绿，鸟语花香，鱼儿经过一个冬天的潜伏，纷纷外出活动，大量进食，鱼儿成群游弋，活动范围广，此时的鱼异常肥嫩，营养价值很高。因此，春天吃鱼可谓最佳时机。罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清烹，味道俱佳。尼罗罗...

食材明细主料罗非鱼（数条）辅料菜籽油（300毫升）调料盐（少量）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炸罗非鱼的做法步骤1、罗非鱼杀好。2、倒菜籽油。3、热油炸。4、定型翻面炸2分钟捞出。5、成品。...

食材明细主料COOK100日式照烧酱（适量）罗非鱼（适量）辅料孜然（适量）配料姜（适量）料酒（适量）油（适量）五香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）孜然烤罗非鱼的做法步骤1、材料：COOK100日式照烧酱、罗非鱼、孜然、姜。2、罗非鱼洗净沥干水份，调...

食材明细主料罗非鱼（一条一斤左右）辅料魔芋豆腐（二两）土豆（一个）青笋条（半根）豆芽（2两）青尖椒（一根）红尖椒（一根）配料色拉油（150克）花椒（15颗）干辣椒（5颗）料酒（一瓶盖）姜丝（5片）大蒜（4瓣）葱丝（一根）盐（适量）辣椒酱（一勺）郫县豆瓣（一勺）微辣（口味）烤（工艺）三...

“看到超市有新鲜的罗非鱼卖，这么一条胖乎乎的才几元，立刻想到了来做烤鱼，新鲜的鱼烤来吃是很美味的，而且做烤箱菜也是特别简单呢。因为舍不得烤肉汁四溅的食物，清查烤箱也太麻烦，所以做烤鱼是最合适的了。用ACA烤箱很方便...

“罗非鱼，广东人叫福寿鱼，名字挺好听哦，也叫非洲鲫，新鲜的最好用来清蒸、榄角蒸、姜葱油淋等，才能更好地体现出个“鲜”字，但我们这嘎地儿是没有新鲜鱼出售嘀，除非去垂钓，以前我们也钓过太阳鱼呢，还钓了一只巨龟，俺不玩龟，也不吃...

“自己随心做的不知应该叫红烧还是干烧甜酸辣口的。”食材明细主料罗非鱼（1条）辅料米醋（适量）生抽（适量）大料（1颗）鲜米辣（3个）蒜（1头）老抽（1小勺）葱（半根）白糖（适量）姜（1小块）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干烧罗非鱼的做法步骤1、热...

食材明细主料罗非鱼（一条）辅料姜（一块）葱（三根）米酒（50毫升）调料猪油（适量）盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸罗非鱼的做法步骤1、罗非鱼洗干净，姜切好，猪油，酱油放一起蒸12分钟。2、蒸。3、蒸八分钟放葱花。4、成...

“千滚豆腐万滚鱼，我这鱼炖的太入味啦😄”食材明细主料罗非鱼（1条）葱（适量）干红辣椒（几个）白酒（适量）生抽（适量）醋（适量）花椒（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料植物油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）家常罗非鱼的做法步骤1、罗非鱼去内脏...

食材明细主料罗非鱼（一条）辅料蒜头（半个）葱段（20g）水（300毫升）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）鱼香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱香罗非鱼的做法步骤1、煎鱼。2、两面煎好放300毫升水。3、放盐酱油蚝油蒜瓣一起焖。4、焖...

“鱼，大家都爱吃，但吃什么鱼什么鱼好吃呢？不喜欢刺多不喜欢土腥味那就选罗飞鱼吧。其实炖鱼还是挺简单的，掌握方法一点都不麻烦呦”食材明细主料罗非鱼（一条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）辣椒（适量）盐（适量...

“这次，我又要用烤箱烤了，呵呵，烤出来的味道香一些，有时候的变换一下口味。有时候烤鱼也很简单，我基本上没放太多的辅料，就用了盐和橄榄油，然后在下面垫上洋葱和尖椒，烤出来的味道原汁原味，同时又有点葱香味，好吃。”食材明细主...

食材明细主料咸鱼（适量）辅料糖（适量）盐（适量）味精（适量）酱油（适量）大蒜（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烧咸罗非鱼的做法步骤1、原料。2、热锅，放油放几片生姜。3、倒入洗好的咸鱼。4、加酱油翻炒。5、加水漫过咸鱼。6、大...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料罗非鱼：适量韭菜：适量香柳：适量香茅草：适量辅料姜：适量蒜：适量小米辣：适量盐：适量辣椒面：适量酱油：适量油：适量具体步骤1.罗非鱼清洗干净改刀从背上切开，肚子...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料罗非鱼：500海虾：250辅料葱姜蒜：10蒜茸辣酱：100蜂蜜：20豆瓣酱：50小米椒：5支蚝油：50具体步骤1.罗非鱼收拾干净刨成两半和虾一起泡盐水半小时2.将所有配料切...

食材明细主料罗非鱼（1条）辅料香茅草（适量）香菜（适量）小葱（适量）生姜（适量）十三香（适量）盐（适量）料酒（适量）孜然粉（适量）烧烤酱（适量）色拉油（适量）辣椒粉（适量）鱼香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香茅草烤罗非鱼的做法步骤1、新鲜罗菲鱼一条，从背...

食材明细主料罗非鱼（一条）辅料蒜（2瓣）姜片（2片）调料盐（少许）生抽（1勺）老抽（1勺）料酒（2勺）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧罗非鱼的做法步骤1、罗非鱼去鳞去内脏洗净切斜纹，葱姜蒜加料酒腌十分钟。2、热锅放油加入鱼。3、煎至两...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料洋葱：1个罗非鱼：1条辅料橄榄油：适量盐：适量尖椒：适量胡椒粉：适量具体步骤1.将鱼洗净待用。2.将洋葱，尖椒切圈垫在烤盘上面。3.用适量的盐将鱼全身涂抹一遍，放...

食材明细主料罗非鱼（一条）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）鱼香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）罗非鱼的做法步骤1、将鱼洗净：在鱼身上划上几道：用料酒葱姜把鱼腌制5分钟2、腌制好的鱼：放入盘子里：放葱姜：盐料酒：酱油3、...

“都说四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的，一条腿的不如没有腿的。绕了一圈最后证明一个问题，鱼类富含蛋白质，食用价值高，是理想的烹饪食材。生活中自然是少不了鱼的。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋...

食材明细主料罗非鱼（1条）辅料葱（适量）醋（适量）生抽（适量）黄豆酱（适量）白糖（适量）八角（适量）花椒（适量）干椒（适量）姜（蒜）蒜（蒜）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家熬罗非鱼的做法步骤1、鱼洗干净，把鱼身两面用刀划开，两面均匀抹上盐，用葱姜，料酒...

食材明细主料罗非鱼（数条）辅料白糖（少量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（少量）菜籽油（30毫升）姜（15g）味精（少量）葱段（适量）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）焖罗非鱼的做法步骤1、炸好的罗非鱼。2、热油放姜炒出香味。3、放罗非鱼。4、加水焖...