烤罗非鱼的做法 简单的洋葱烤罗非鱼 烤罗非鱼怎么做
“下班去菜市场,看到在卖海鲜的档口有罗非鱼卖。这种罗非鱼生长在与大海交界的河口的咸淡水之中,味道鲜美,和养殖的相比,没有了那种泥味,而且肉质鲜嫩。虽然比养殖的贵了50%,不过,由于不是经常有卖,所以买来试试。
这次,我又要用烤箱烤了,呵呵,烤出来的味道香一些,有时候的变换一下口味。有时候烤鱼也很简单,我基本上没放太多的辅料,就用了盐和橄榄油,然后在下面垫上洋葱和尖椒,烤出来的味道原汁原味,同时又有点葱香味,好吃。”
食材明细
- 鱼香 (口味)
- 烤 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
烤罗非鱼的做法步骤
1、将鱼洗净待用。
2、将洋葱,尖椒切圈垫在烤盘上面。
3、用适量的盐将鱼全身涂抹一遍,放在洋葱,尖椒上面,撒点胡椒粉,淋上橄榄油。
4、预热烤箱,在烤盘上再倒上一点水,入烤箱烤200度上下火一起烤15分钟。
5、出炉了。