关于泰式炒三色的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎热的夏天没有食欲，赶紧来一盘鲜香美味的泰式炒三色拯救你的胃，强力推荐给减肥的美们~清脆可口的黄瓜、充满维生素的胡萝卜，富含蛋白质的腐竹搭配奇特...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟美味的泰式炒三色，其实这真的是一款很家常的菜式呢，所以啊，我们家是经常制作的，妈妈说，这是一款很有营养的东西，所以就要我们多吃一些，所以每次我的妈妈制作出...

“蚬子是蚬的俗称。清 李调元《南越笔记·白蚬》：“粤人谣云：‘南风起，落蚬子，生於雾，成於水，北风瘦，南风肥，厚至丈，取不稀。     花蛤是我们大连市场上最常见的贝壳类海产品，也是我觉得最好吃的蚬子，炒，煮，蒸都很好吃。泰式...

“这也是泰餐中常见的一道菜不同的是我加入了泰椒粒让原本清淡的口味变得辣了一点不过非常开胃下饭哦”食材明细主料空心菜（300g）辅料泰椒（适量）蒜（适量）配料葱（适量）蔬菜粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式清炒空心...

“天气越来越炎热啦~~~~让清香的泰式色拉来拯救胃口吧！”食材明细主料番茄（一只）黄瓜（一根）银耳（一小把）木耳（一小把）胡萝卜（一只）辅料鱼露（一勺）柠檬汁（2勺）白糖（一勺）生抽（一勺）酸辣酱（2勺）蒜蓉（一勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泰式...

食材明细主料菜花（适量）辅料葱（适量）红椒（适量）盐（适量）蚝油（适量）油（适量）生抽（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）泰式辣酱炒花菜的做法步骤1、食材准备。2、泰式甜辣酱今用这个来炒。3、国中热油加入葱花红椒爆出...

“金秋是大闸蟹最肥美时节，泰式炒闸，源于在曼谷建兴酒楼吃的咖喱蟹。”食材明细主料大闸蟹（2个）辅料洋葱（0.5个）姜（适量）鸡蛋（2个）椰浆（150ml）牛奶（300ml）料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咖喱粉（适量）淀粉（适量）油（适量）配料盐（适量）料酒（适量）胡椒...

食材明细主料沙河粉（适量）鱼板豆腐（适量）韭菜（适量）鸡蛋（两个）花生碎（适量）香葱（适量）豆芽（适量）蒜末（适量）辣椒（适量）辅料泰国酸角酱（适量）红糖（适量）鱼露（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）泰式炒河粉的做法步骤1、炒河粉的酱是1/3杯鱼...

“依然还是很喜欢生食三文鱼，新鲜的三文鱼，细腻绵软入口即化。今天来个多种搭配，芒果的酸甜，紫甘蓝的清爽，加薯片的香脆，最后再用泰式甜辣酱来提味，多重口感层次丰富，很适合做餐前的开胃冷盘。”食材明细主料三文鱼（适量）辅料原...

“這是泰式家鄉炒飯,做法用料都很簡單,沒有咖哩的燥熱,所有用料都很有益,口感很好,香中帶甜味,甜中有小小鮮咸味,也很清爽,絶對是個不錯的家常炒飯.”食材明细主料豆角（4支）冷饭（1小碗）蛋（1只）辅料黑葡萄干（小许）枸杞（5粒）果仁...

食材明细主料黄梨（适量）米饭（适量）虾（适量）墨鱼（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）配料蛋（适量）蒜米（适量）葱片（适量）红辣椒（适量）红萝卜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泰式黄梨炒饭的做法步骤1、锅热放入油把蒜米、葱片、红...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料干米粉：100豆腐：1小块豆芽：一小把韭菜：2根鸡蛋：1个虾：3只辅料鱼露：2茶匙黄糖/砂糖：1茶匙红葱头：3个醋：一茶匙具体步骤1.干米粉用温水泡软，豆腐切丁，韭菜切段，红葱...

“很多想减肥的朋友，对米饭都是又爱又恨，今天介绍一款又饱肚，又好吃的的主食+零食炒米，又叫阴米，材料非常的简单！用糯米或者大米都是可以的，节约的小主妇们甚至可以用新鲜的剩米饭也是可以！外面买的那种炒米，大家就放弃吧，材料...

食材明细主料小米辣（3个）芫荽（适量）小葱（适量）猪里脊（300g）辅料海鲜酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式小炒肉的做法步骤1、猪里脊切片，芫荽、小葱切段，小米辣切小圈2、里脊用料酒和生抽腌好3、锅入油...

“妈妈知道我爱吃这种酥皮点心，所以去年家里杀年猪的时候她特意留了一块板油给我炼了猪油，等我回家的时候带上。这边天气热一拿回就放进冰箱，就做面条或是酥皮的时候用点，老公想用来炒青菜我都不让的。做中式点心我还是最...

“由于不能杀生，我的食材选择面相对有局限，烹调鱼虾水产类的东西都只能买冰鲜的或刚往生的，最近频频光顾水产摊点老板大多认识我，知道我的不杀生原则，时不时给我留下些当天往生的虾，虽然是死虾不过还都算新鲜（如果用活虾，我绝...

食材明细主料米饭（吃多少备多少）辅料砂糖（适量）生抽（适量）蚝油（适量）九层塔（适量）蒜蓉（适量）蛋（适量）腊肠（适量）鱼露（适量）杭椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泰式九层塔炒饭的做法步骤1、备料4种，以下按下料顺序备料A：杭椒蒜蓉腊...

食材明细主料毛蟹（两只）梭子蟹（两只）辅料小葱（适量）生姜（适量）香菜（适量）粉丝（适量）配料柠檬汁（适量）椰汁（一罐）咖喱块（适量）料酒（适量）盐（适量）咖喱（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）泰式咖喱炒蟹的做法步骤1、原料图。2、粉丝提前泡发。3、蟹...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料糯米：500芒果：1个辅料椰浆：250薄荷叶：150紫薯：50白砂糖：150盐：5具体步骤1.准备食材：糯米，芒果，薄荷叶，紫薯，白砂糖2.准备调料：椰浆，白砂糖3.糯米洗净加入水，椰浆，...

“夜半小厨房：超级下饭家常菜，这周做了三次，小伙伴们太爱，根本停不下来。”食材明细主料猪肉（100g）豆角（150g）小米辣椒（2-3个）橄榄油（2匙）鱼露（3匙）辅料生抽（1匙）老抽（1/2匙）黑胡椒碎（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）泰式肉燥炒豆...

食材明细主料三文鱼（适量）九层塔（适量）辅料柠檬（适量）柠檬汁（适量）配料鱼露（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泰式酱汁煎三文鱼的做法步骤1、先把柠檬汁挤到小碗里，加上少许蚝油、鱼露、胡椒粉、...

“很适合炎热夏季的爽脆下粥小菜，不会很酸，比较清淡口。可以用包菜白菜莴苣等蔬菜来做，调料也可按自己喜好放辣椒或泡椒等。”食材明细主料白萝卜（90克）胡萝卜（40克）小黄瓜（50克）辅料冷开水（适量）嫩姜（少许）配料盐（17克）白糖（35克）白醋...

食材明细主料鱿鱼（6条）九层塔（1小把）蒜瓣（3瓣）小米辣（2个）调料蚝油（1勺）鱼露（适量）白糖（1小勺）香草（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式爆炒鱿鱼的做法步骤1、准备好食材和调料。2、蒜瓣去皮切碎，辣椒切碎备用。3、鱿鱼洗净取出内脏鱼...

食材明细主料泰式河粉（100g）虾（50g）鸡蛋（2个）花生（30g）豆芽菜（50g）韭菜（3支）辅料泰式甜辣酱（2汤匙）蒜（2瓣）葱（1根）油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）泰式炒河粉的做法步骤1、将河粉用温水浸泡半小时。2、期间准备其他材料，鸡蛋打散...

“简单几步攻陷东南亚美食”食材明细主料米线（200g）柠檬皮（1/2茶匙）鸡胸肉（150g）蒜（3瓣）鸡蛋（2颗）豆芽（100g）葱（80g）香菜（30g）辅料腰果（30g）配料鱼露（适量）鲜柠檬汁（适量）红糖（适量）泰式辣椒酱（适量）油（适量）热水（适量）酸辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通...