「健康美食」美味鱿鱼怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼：2条辅料胡萝卜：1根盐：适量元葱：半个青椒：2个生抽：适量色拉油：适量具体步骤1.鱿鱼收拾洗净，切段水焯。2.切好胡萝卜元葱青椒。3.热油元葱爆锅。4.倒入焯...
美味鱿鱼怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料鱿鱼：适量紫圆葱：适量韭菜：适量辅料葱、姜：适量甜面酱：适量耗油：适量白酒：适量孜然粉：适量干辣椒：适量具体步骤1.鱿鱼切花，用水烫一下2.加入葱、姜3.加入耗...
鱿鱼仔，低卡又美味
夏天就快要到来了，俗话说三月四月不减肥，五月六月独伤悲。为了能在夏天将自己美美的裙子穿出去，一些小仙女们也开始将减肥提上日程了。但是减肥并非一天两天就能达成的，它不仅需要长时间的坚持，还需要长时间的运动，搭配上健...
风味烤鱿鱼的做法 风味烤鱿鱼怎么做
食材明细主料鱿鱼（1条）辅料油（少许）蒜蓉辣酱（半袋）孜然粉或者孜然颗粒（少许）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）风味烤鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼一条，清洗干净，切出自己喜欢的形状，条、小块都可。2、把所有的调料和切好的鱿鱼，放进一...
美味烤鱿鱼的做法 美味烤鱿鱼怎么做
食材明细主料鱿鱼（三条）辅料叉烧酱（两汤匙）老抽（半汤匙）料酒（一汤匙）姜粉（适量）蒜末（适量）葱（适量）白糖（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）美味烤鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼清理干净，每条鱿鱼竖向切成三条，鱿鱼须切开2、所...
手撕鱿鱼丝的做法 快手美味小吃-----手撕鱿鱼丝 手撕鱿鱼丝怎么做
“手撕鱿鱼丝，很简单却十分好吃的一份快手小吃。做法简单，只有你有材料，不出10分钟就可以自己端上一碟美味无比的手撕烤鱿鱼丝。”食材明细主料鱿鱼干（6片）辅料香菜（适量）油（适量）辣椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）...
味极鱿鱼须的做法 味极鱿鱼须怎么做
“前段时间在亚洲人市场买了袋冰冻鱿鱼须，冻成一坨了，清理冰箱时，把它解冻，手里也没有合适的配料，只有做味极鱿须，这个菜也老家也是挺流行的哦。”食材明细主料鱿鱼须（约1/2磅）辅料葱（2根）姜（1块）蒜头（3-4粒）辣椒（1-2只）娃娃菜（1/2磅）配...
辣炒鱿鱼的做法 美味下饭的【辣炒鱿鱼】 辣炒鱿鱼怎么做
“试过用多种方法做鱿鱼，最受欢迎的还是这种做法，口味比较丰富，豆豉酱与豆瓣酱的香辣，外加孜然的浓烈芳香，非常开胃。看似是一道简单的下饭菜，其实其中的配料都非常具有营养价值。几种主料的好处就不一一赘述了，就小小的孜然...
教你做美味鱿鱼杏鲍菇
鱿鱼是一道海产品，其富含丰富的优质蛋白质和钙质，并且脂肪也不少，其有降血压、降胆固醇、防止动脉硬化功效。杏鲍菇属于一种活的菌菇，其营养价值极高，富含丰富的蛋白质和低脂肪。鱿鱼和杏鲍菇的味道都非常鲜美，它俩搭配在一...
烤鱿鱼的做法 烤鱿鱼（铁板鱿鱼风味） 烤鱿鱼怎么做
“记得上初中的那会儿，非常时兴吃铁板鱿鱼。酱香的味道，弹牙的鱿鱼，让人垂涎三尺。晚饭后跟父母去散步，经过卖铁板鱿鱼的小摊，我就走不动了，于是又吃了好多。唉，我承认我是吃货，那味道实在令我难以拒绝。上个星期买了鱿鱼，于是...
怎么吃鱿鱼，史上最美味的鱿鱼做法大全在这里
鱿鱼是一种很受人喜爱的食材，并且营养丰富，含有很多的钙、磷等元素，对身体有很多好处。鱿鱼不仅营养丰富，而且做法也很多，但是想必大多数人都是在吃烧烤或者吃零食的时候吃的吧？那如果想自己在家里做又应该怎么做呢？不如一起...
鱿鱼五花肉，吃过深知美味
吃了好几天的素，嘴里寡淡寡淡的，就想来一份和色香味俱全的美食，犒劳下馋虫抗议的嘴。大家平时出去吃饭，可能会单吃炝炒鱿鱼和红烧五花肉，但是你想过没有，如果将这两种美味食材合在一起料理，又是一道怎样的美味呢？想想就好吃不...
酱汁鱿鱼，一个个小圆圈带你享受鱿鱼新美味图解
之前做的干煸鱿鱼须还剩下一些鱿鱼，现在就趁有空一起做了~今天的这一道酱汁鱿鱼味道绝对美味，而且不会很硬，里面使用的酱汁可以根据自己的口味进行调整，直接用烧烤酱也是不错的选择！！感兴趣的朋友可以跟着做做看~主料鱿鱼：三...
鱿鱼腊味饭的做法 鱿鱼腊味饭怎么做
食材明细主料鱿鱼干（1个）腊肠（2条）排骨（1条）辅料酱油（20克）油（15克）香菇（10个）葱花（2棵）五香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼腊味饭的做法步骤1、鱿鱼干，排骨忘记拍照，一条，剁小块，用油、酱油、蚝油适量腌制一个小时左右，入味。2、鱿鱼...
自制烤鱿鱼，美味无穷~图解
自制烤鱿鱼喜欢吃的人简直就是爱不释手呀！鱿鱼烤好之后外面一层酥脆，里面的肉却是很嫩的，鱿鱼须还很有嚼劲，适合各个年龄段的人吃。现在小编就带大家一起来看看如何制作烤鱿鱼，跟着小编按照步骤自己动手试试吧！主料鲜鱿鱼：2...
辣炒鱿鱼，这样做的鱿鱼超级美味哦！
鱿鱼是一种常见的美食，鱿鱼也被叫做是桑鱼、枪乌贼，是一种软体动物。鱿鱼的颜色呈现的颜色是白色，有一点淡褐色的小斑点，头部相对于其他部位来说要大一点，生活在海洋当中。由于鱿鱼的味道非常的鲜美，处理起来也相对的简单一...
孜然鱿鱼圈的做法 美味零食---孜然鱿鱼圈 孜然鱿鱼圈怎么做
“鱿鱼圈是大人和小朋友都喜欢的美味零食，自己在家做实在又卫生。”食材明细主料鱿鱼（400克）辅料孜然（适量）鸡蛋（一个）配料面包糠（适量）淀粉（适量）盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）孜然（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然鱿鱼圈的做法...
怪味鱿鱼的做法 怪味鱿鱼怎么做
“不爱切鱿鱼，就买了现成的鱿鱼圈，回来改个刀特别方便。儿子特别爱吃，这盘菜一点没剩下。”食材明细主料鱿鱼圈（适量）柿子椒（适量）香菜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）蔬之鲜（适量）自制辣酱（适量）醋（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）孜然（适量）酱油...
萝卜炒鱿鱼干的做法 干货海味更美味---萝卜炒鱿鱼干 萝卜炒鱿鱼干怎么做
“非常庆幸出生在海边，我总结了靠海几大优势，一是空气清新，每天能呼吸到原装空气；二是海风习习，风景优美，可以抬眼就欣赏到美丽的海景；三是能品尝到更多的海鲜美味；不过现在海里的资源确实少的可怜呀，可再怎么少也少不了我们自...
没错，铁板鱿鱼就是这么美味！
夏季的晚上，叫上三五好友，走在小吃街，或者在广场旁、大排档，铁板鱿鱼乃必点之物。再来点凉饮，一天的疲倦也就烟消云散了。关于铁板鱿鱼，可也不止好吃那么简单，里面还有许多小知识。您对它了解多少呢？想不想自己也尝试做一下呢...
灼烫鲜美鱿鱼的做法 【闽南】灼烫鲜美鱿鱼 灼烫鲜美鱿鱼怎么做
“时间一天一天的近了，距离春节的脚步已经没那么远了。你是否在紧张的工作着急赶完最后一批货，还是已经放假匆匆在收拾打扫。又或已经长途跋涉的回到了思念已久的家.....“年”中国年春节中国的春节，全世界的春节让世界...
五味鱿鱼的做法 五味鱿鱼怎么做
“五味酱是一种台式酱料；因为包含了酸、甜、咸、香、辣，所以称作五味酱。”食材明细主料鱿鱼（1尾（约300g））圆白菜丝（150g）蒜末（1大匙）葱花（1大匙）姜末（1大匙）辅料番茄酱（3大匙）白醋（2大匙）酱油（1大匙）砂糖（1大匙）香油（1大匙）陈醋（1小匙）咸甜（口味...
美味营养的鲜鱿鱼煮多久
鱿鱼的营养价值丰富，他是个比较不常见的食物，但是有很多种做法。有的朋友就比较爱吃水煮的鱿鱼，做水煮的鲍鱼只要把握好时间方面，是十分重要的，千万不要错过鱿鱼的最佳时间，从而就不会导致肉质没有那么鲜美。时间过短会造成...
健康营养又美味的鱿鱼当家
要说在中国的消费最频繁的行业，那么除了吃还是吃，美食行业现在在中国的发展势头可谓是相当的迅猛，行业的壮大自然是少不了像特色小吃、快餐、休闲食品等一系列小产业的辅助，尤其是街头休闲小吃，为这个市场的发展做出了积极...
味极鱿鱼须的做法 四季餐桌|味极鱿鱼须 味极鱿鱼须怎么做
食材明细主料鱿鱼（250g）生姜（1块）油（适量）酱油（适量）辅料蒜苔（150g）小米椒（3个）料酒（适量）黄豆酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）味极鱿鱼须的做法步骤1、鱿鱼洗净，切段2、蒜苔切段，姜切丝，小米椒切粒3、沸水中加入鱿鱼，焯熟后捞...