关于小木的餐饮精选

在生活节奏骤快的今天，人们的生活中充满了诸多意识相悖的事物。譬如大众心心念念的健康，虽然都能侃侃而谈，但真正去实现却又难如登天，完全印证了网络上说的的“佛系观念、朋克养生”等。的确，不管是青年还是中年，如今都是一...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味可口的小木锡纸金针菇就是我们今天需要去学习的一道十分好吃的美食哟，其实这一道小木锡纸金针菇的制作方法十分的简单，不需要我们花费太多的时间或...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟木锡纸不仅可以长时间的对食物进行保温，而且在这个过程中可以尽可能的的保持食品的原味和锁住其中的营养。今天下班要给大家介绍的就是这道美味的。小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟小木锡纸金针菇是我比较喜欢吃的一款金针菇的做法，非常好吃，金针菇是菇类的一种，含有大量的蛋白质等营养物质，所以大家都比较喜欢吃，这款金针菇的含量比较...

食材明细主料猪小肠（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）桂皮（适量）八角（适量）调味鲜（适量）香葱（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小肠木耳汤的做法步骤1、备猪小肠和木耳2、小肠切段，猪骨一个3、锅里放进猪小肠，猪骨加清水。4...

“好久没有吃茄子了，今用小木耳搭配，口感非常棒，加了豆瓣酱和青椒，超级下饭，今一致好评！”食材明细主料圆茄子（一个）小木耳（适量）青椒（适量）葱（适量）面粉（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐豆瓣酱（适量）酱油（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）酱香（口味...

食材明细主料小米辣（一个）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜（2个）生抽（2勺）醋（2勺）糖（1勺）胡椒粉（少许）麻油（1勺）香油（少许）盐（适量）香菜（适量）味精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米辣炝木耳的做法步骤1、小米辣和蒜切末，香菜切小段2、胡...

食材明细主料木耳（150g）甜豆（150g）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳甜豆小炒的做法步骤1、甜豆、木耳、蒜末。2、起锅热油，爆香蒜。3、放入木耳片炒香。4、放入甜豆，翻炒。5、加适量的盐...

食材明细主料鸡（一只）木耳（适量）辅料姜（适量）枸杞（适量）盐（适量）当归（适量）黄芪（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小鸡木耳汤的做法步骤1、鸡焯好水洗干净。2、砂锅放凉水开火，放入姜和黄芪党参开火炖开转小火3、放入枸杞。继...

“一个大木瓜煲汤用不完，剩下一半做了一份小炒，微甜的口感，软硬适中。不爽脆也不软烂的那种。我不太喜欢吃这个味道，小宝却说没吃过这么好吃的木瓜。第二天还要求吃这个菜，可是，木瓜已经消化完了嘿嘿~~”食材明细主料木瓜（半...

食材明细主料木耳（适量）猪肉（适量）鸡蛋（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）配料酱油（适量）蒜（适量）葱（适量）味精（适量）醋（适量）十三香（适量）盐（适量）姜（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳小炒的做法步骤1、黄瓜与胡萝卜切片，木耳泡发择好...

“木耳味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。”食材明细主料小白菜（250克）黑木耳（50克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木...

“黑木耳是营养丰富的山珍食材，并且有素中荤的美誉。黑木耳可以和很多的食材搭配烹制，既可以和肉类搭配、也可以和青菜搭配素炒。今天烹制一款黑木耳小炒，主料为黑木耳，配料可以按照自己的喜爱搭配而成。”食材明细主料泡...

“今来一款低脂菜品，小木耳炒时蔬，快手又美味，好吃零负担。”食材明细主料小木耳（适量）白菜（适量）红萝卜（适量）青菜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小木耳炒时蔬的做法步...

“这是一道做法极其简单，但是营养价值非常高的、清爽可口的养胃菜。其主料山药有健脾益胃助消化的作用，山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防...

“黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。黑木耳中的胶质可以吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质，最终将它们排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。此外，也有降低胆固醇...

“这款小蛋糕是用木糖醇和低油的，所以很适合瘦肥和不能吃糖的朋友们。喜欢的朋友们可以试试，蛋糕出来囗感很不错啊!”食材明细主料鸡蛋（2个）低粉（40克）牛奶（40克）玉米油（10克）木糖醇（15克）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）木糖醇...

食材明细主料芹菜（一根）胡萝卜（一根）木耳（适量）辅料洋葱（适量）调料茶油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒小木耳的做法步骤1、芹菜，胡萝卜和洋葱洗净备用。2、芹菜去叶切片，洋葱切丝。3、胡萝卜切薄片。4、马克...

“很好吃的一道家常菜，味道棒棒哒。”食材明细主料铁棍山药（1根）胡萝卜（半个）木耳（适量）五花肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（0.5勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小炒山药木耳的做法步骤1、铁棍山药，胡萝卜去皮洗净切成...

食材明细主料木耳（适量）猪瘦肉（适量）青椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒木耳的做法步骤1、木耳、青椒洗净备用2、木耳切西、肉切丁、青椒切丁3、热锅冷油爆香肉丁4、倒入木耳一块翻炒5、加入青椒炒熟，调入适量...

“很喜欢营养丰富又清香的小白菜，入菜、入汤、入馅都喜欢。这次将小白菜与木耳一起烧制，味道很棒的一道养生美味。”食材明细主料小白菜（300g）木耳（50g）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小白菜烧...

“微辣，咸鲜。”食材明细主料小葱（适量）木耳（适量）辅料辣椒（适量）调料花椒（适量）玉米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小葱炒木耳的做法步骤1、泡发好的木耳洗净。2、小葱，辣椒。3、锅里适量油烧热，花椒炒...

“黑木耳具有滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。”食材明细主料猪肉馅（100g）面粉（200g）木耳...

“稀饭的绝配。”食材明细主料小红虾干（适量）辅料木耳（4朵）胡萝卜（1根）二荆条（2根）调料橄榄油（适量）盐（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳小红虾干的做法步骤1、把木耳、胡萝卜、二荆条、姜切成一寸长短。2、先把...

食材明细主料洋葱（1个）小油方（适量）黑木耳（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小炒黑木耳的做法步骤1、食材：洋葱。2、小油方。3、黑木耳（已泡发）。4、将小油方用剪刀剪开，待用。5、将已泡发的黑...