关于韭菜炒千张的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：100千张：50辅料胡椒粉：适量油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.切段备用2.切细丝备用3.葱蒜切好备用4.锅烧热下葱蒜爆香，放入韭菜和千张翻炒5.最后...

食材明细主料韭菜（适量）辅料薄豆皮（半张）盐（适量）蚝油（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒千张的做法步骤1、豆皮洗净切细丝。2、韭菜切断备用。3、锅中放油加入豆皮翻炒。4、豆皮变软之后。5、加入韭菜大火...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：300千张：200ml辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.韭菜千张洗净切好2.锅中加入油烧热3.倒入韭菜千张翻炒4.加入适量盐翻炒5.加入适量鸡精起锅...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：250千张：1张辅料盐：适量耗油：适量油：适量具体步骤1.把材料洗净备用。2.把红辣椒千张切丝，韭菜切成小段。3.油热后下入辣椒千张快炒几秒。4.加入韭...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料韭菜：适量千张：适量辅料具体步骤1.韭菜洗净，千张虽然干净还是要洗洗的！2.韭菜切断。千张过开水，淋干。3.起锅～下油，先炒韭菜。炒至八成熟下千张加盐翻炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：200千张：1张辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.准备好食材。并清洗干净。2.千张切丝。3.韭菜切段。4.锅中放油。5.放入虾皮。6.放入韭菜。7....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：250千张：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.韭菜洗干净后切成段2.千张切成条状3.起油锅4.倒入韭菜5.翻炒后倒入千张6.继续翻炒，加点水7.加点盐就可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：200千张：300辅料耗油：适量老抽：适量油：适量盐：适量鸡精：适量干红辣椒：适量具体步骤1.将韭菜切成小段2.将千张切小条3.在烧热的锅中放入食用油，放入盐...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料千张：246韭菜：622辅料白砂糖：15低钠盐：8红烧酱油：7玉米油：30具体步骤1.食材洗净。2.韭菜切寸段，千张切约两寸长、一厘米宽的片。3.锅中放油烧热、转圈晃...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：200千张：500线椒：5个五花肉：200辅料具体步骤1.五花肉切片2.配料:香葱，线椒，大蒜，花椒等3.韭菜切段4.千张焯水除腥味5.油热后放入葱，大蒜，花椒炸香。放...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料千张：100韭菜：1把辅料盐：适量五香粉：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.韭菜1把2.韭菜切段，千张切丝3.锅里油热放入千张丝煸炒，煸炒中可适当放盐，让其千张入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料千张：1张韭菜：200鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.韭菜，千张切好备用2.鸡蛋打散3.先把鸡蛋炒熟4.重新放油，炒千张5.放入韭菜6.把炒好的鸡蛋放入，加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：200千张：2张辅料生抽：少许盐：适量油：适量姜：少许具体步骤1.千张2张2.切成细丝3.韭菜洗净控水4.锅中油热后放入姜片5.倒入千张丝，加少许盐、生抽翻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料千张：200韭菜：100辅料油：适量胡萝卜：适量蒜泥辣椒：适量红辣椒：适量盐：适量具体步骤1.分别把千张；红辣椒和胡萝卜洗净切丝；韭菜洗净切段备用。另外准备蒜泥...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料千张：1包韭菜：100瘦肉：50辅料油：适量生粉：适量生抽：适量具体步骤1.千张一包，韭菜100克，瘦肉50克，生抽，生粉，油适量2.韭菜切段，千张切丝，瘦肉切丝用生粉生抽油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：50千张：80辅料辣椒：适量蒜：适量味精：适量油：适量盐：适量具体步骤1.千张洗净切丝。2.韭菜洗净、切丝3.锅中油热。爆香蒜4.倒入千张炒几下5.加入适量...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料韭菜：250千张：300辅料姜片：5蒜片：5盐：少许鸡精：少许具体步骤1.韭菜洗净切段，千张切丝2.千张在热水里过一下3.锅内添加少许油，放姜蒜爆出香味4.放入千张丝炒一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料千张：150韭菜：300辅料油：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.韭菜洗净切段，百叶切丝2.锅中倒油3.倒入韭菜大火翻炒1分钟4.倒入百叶丝5.大火翻炒1分钟6.放...

“材料：千张一包，韭菜100克，瘦肉50克，生抽，生粉，油适量。”食材明细主料千张（一包）韭菜（100克）瘦肉（50克）辅料生抽（适量）生粉（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）千张炒韭菜的做法步骤1、千张一包，韭菜100克，瘦肉50克，生抽，生粉...

“这是一道快手小炒，简单易操作，营养却很丰富，荤素搭配，可以满足人体对营养摄入的需求。”食材明细主料韭菜（300g）千张（1张）鸡蛋（4个）辅料盐（1.5勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜千张炒蛋的做法步骤...

食材明细主料韭菜（65克）千张结（105克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒千张结的做法步骤1、材料：韭菜、千张结2、将韭菜洗净。3、放在案板上切成段，待用。4、烧锅倒油烧热，下入千...

食材明细主料肉（适量）韭菜（适量）千张（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）干椒（适量）水淀粉（适量）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉炒韭菜千张的做法步骤1、韭菜摘干净，清洗干净！2、千张适量，切小段！3...

“千张的名称在各个地方的叫法好像都不太一样，在阿拉宁波叫千张，在其他地方有叫干豆腐，干丝，豆干的可是吃法却大同小异，是很不错的豆制品。。。”食材明细主料千张（150克）韭菜芽（190克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟...

“每天必来一道下饭菜，今天推荐的是千张韭菜炒肉丝，希望大家喜欢。”食材明细主料千张（适量）韭菜（适量）猪肉（适量）辅料姜末（适量）蒜末（适量）配料生抽（适量）精盐（适量）鸡精（适量）花生油（适量）八角（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）千张...

食材明细主料韭菜（适量）千张（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒千张丝的做法步骤1、千张切丝。2、焯水。3、韭菜洗净切段沥干水分。4、锅中放入适量油烧热后放入千张好韭菜。5、大火快速翻炒...