关于营养丰富强壮身体酱排骨的餐饮精选

“寒冷的冬季要多进补，可以比其他季节适当多吃一点肉类，以便补充能量。例如排骨，就是冬季比较好的进步食品。当然排骨的做法多种多样，可以红烧、也可以清炖。酱排骨是我家比较喜欢的一样荤菜，口味酸甜咸香，营养价值很高。适...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料排骨：200辅料八角：适量精盐：适量桂皮：适量糯米：适量姜：适量老抽：适量生抽：适量具体步骤1.排骨剁成小块，放上八角、姜、生抽、老抽，搅拌均匀，腌制一晚（为了更好...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料脊骨：700辅料生姜：1块香叶：1片红糖汁：适量冰糖：1块八角：3个老抽：适量鸡蛋：9个生抽：适量清水：适量小葱：2根桂皮：1片具体步骤1.准备好所需要的材料2.鸡蛋煮熟去...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料肋排：2根辅料干辣椒：6个生朝天椒：3个葱头：4颗白糖：1勺料酒：2勺老抽：1勺胡椒粉：1勺生姜：7片生抽：2勺蒜子：6个具体步骤1.讲排骨砍断后放入冷水浸泡一个半小时，...

淮山是一种高营养食品，含有大量蛋白质，茶树菇淮山茶树菇、低脂肪的高档珍稀食用菌，两者吃了对人体机能有很大的帮助。如果，淮山茶树菇一起做，那营养价值更是更加好，而且鲜食脆嫩爽口，浓入淮山的黏液和茶树菇的清香真的是美味...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪排骨：1000辅料盐：1勺半黑醋：1勺料酒：1勺白糖：2勺姜片：8片五香粉：1勺水：适量具体步骤1.排骨洗净焯水，沥干2.锅内放入适量油，加入白砂糖，待白砂糖熬化浮在油...

随着现代生活环境的污染以及工作的压力，我们时常会觉得自己有些身体虚弱，力不从心，而且很容易感冒发烧，这其实就是免疫力下降的原因。那么我们平时除了要让自己的生活规律之外，也要通过合理的运动来调整自己的身体机能，还要...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料排骨：600辅料蒜米：3粒盐：1匙生粉：2勺蚝油：3勺具体步骤1.排骨洗净把所有配料放入抓一抓，记得放一点油一起抓2.抓匀后就可以放锅上蒸了3.我是煮饭的同时一起...

把名字分开来看，板栗和南瓜都是非常好吃的食材，二者香甜软糯的口感受到很多人的欢迎，因此很多人会认为板栗南瓜是一道菜。事实上，它是一种南瓜的名字，并且这种南瓜有非常高的营养价值，对追求健康的人们来说非常不错。下面小...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：400菠萝：半个辅料油：适量盐：适量姜：适量生抽：适量糖：适量具体步骤1.准备材料，菠萝切块，排骨洗净。2.砂糖放入锅里煮化。3.倒入菠萝煮，让菠萝吸收糖。4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：400山药：300辅料大料：适量姜：适量盐：适量葱段：适量味精：适量具体步骤1.取一些排骨，用清水冲洗干净2.把排骨倒入盛放凉水的锅中，加热，可以去除腥味3.利...

““排骨”富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养，还富含铁、锌等微量元素，可以强筋健骨。排骨还含有大量的磷酸钙、骨胶原，可为幼儿和老人提供钙质，能促进幼儿的骨骼发育，还能预防老...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：60辅料花椒：少许玉米：60新鲜香菇：40姜：1个红萝卜：2根藕：1小根枸杞：20颗干红枣：6个盐：少许具体步骤1.排骨洗净后晾干水份待用2.香菇一定要去蒂洗干净备...

金骨门排骨饭品牌自成立以来，以其独特的制作工艺以及风味特色在市场上广受好评，成为了众多消费者们以及加盟者们的首先品牌。品牌成功注册商标之后在短短的时间内就在全国拥有了数家门店，加盟连锁店的数量不断的增多，加盟...

现在人生活压力大，身体上经常容易出现一些毛病，常见的就是肾虚。男性肾虚可能引发多种症状，女性肾虚则会提前更年期，产生黑眼圈等。这不仅会对身体造成伤害，还会影响夫妻之间的性生活。其实不用担心，想要强身健体滋阴壮阳，吃...

“松软的小饼包含了红萝卜、西葫芦、鸡蛋营养大大滴…………”食材明细主料胡萝卜（半支）西葫芦（半个）鸡蛋（一个）面粉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养丰富鸡蛋饼的做法步骤1、需准备的食材2、红萝卜、西...

紫米煮饭味道极香，而且软糯可口，作为民间的补品。有”紫糯米“和”药谷“的美称。因为它富含的丰富营养，又被称作“补血米”、“长寿米”。下面小编就为大家介绍一下紫米营养价值哦。想要身体健康的小伙伴可以来看看紫米...

大多数女性都要经历当母亲的一个过程，但在正式当母亲前都会很迷茫，因为有很多不知的事情等着她来承担与解决。民以食为天，尤其是在宝宝吃食方面更是讲究严苛不容一点马虎，因为早期的营养基地是对祖国未来的花朵是很重要的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：1500甜面酱：2勺辅料葱段：2块姜片：3片蒜：3个白砂糖：6盐：5具体步骤1.排骨入沸水焯水，出去白沫，捞出沥干水分2.起锅热油，加入白砂糖快速翻炒3.加入葱段，姜片，蒜...

每到了秋季的时候，气候变得干燥，温度也逐渐降低，然后再加上一场又一场的秋雨，不知不觉，身体就觉得不舒服。这时候，就是人体需要进补的时候了，在秋季的时候，适量食用一些汤品，特别是排骨汤，特别滋补。那么，你会制作排骨汤吗?清炖...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小排骨：500辅料料酒：2勺白糖：2勺白芝麻：1勺生抽：2勺老抽：1勺姜：8片花椒：20粒冰糖：10颗具体步骤1.姜切片，排骨冷水焯水。放入姜片，煮沸。2.关火再捞出。3.热...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪小排：500盐：1温水：100面粉：200碱面：少许辅料油：适量菠菜：适量胡椒粉：少许胡萝卜：适量姜：少许具体步骤1.碱面用少许的水融化，和盐一起加入面粉中。2.一点点...

山药是我们日常餐桌上面非常常见的食材，它口感丰富、香甜绵软，经常进食山药可以促进消化、调理脾胃，山药的营养价值非常丰富，如果搭配胡萝卜配合排骨熬成一锅汤的话，更是祛湿滋阴的绝好佳品。今天我们带大家了解一道新的汤...

“番石榴常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高，制作成酵素，效果棒棒的~”食材明细主料番石榴（250g）冰糖（200g）纯净水（1.5L）十度良品益生菌酵素发酵剂（1包）其...

除了我们日常生活常吃小米，高粱之外，其实荞麦也是一种非常重要的农作物。其实，并不是所有的食物都适合所有人食用。比如说糖尿病患者，有许多食物都不能食用。那么他们可以食用荞麦吗?荞麦含有糖分吗?荞麦有什么好处呢?一...