豌豆鲜虾羹的做法 豌豆鲜虾羹怎么做
“羹汤一般比较清淡，很适合春天里喝。新鲜豌豆与鲜虾仁一起做个快手汤，味道鲜美。”食材明细主料鲜虾（150克）豌豆（80克）小脆肠（6粒）鸡蛋（2个）辅料姜（1片）水淀粉（1勺）白胡椒粉（少许）油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豌豆...
家常豌豆烧豆腐的做法 家常豌豆烧豆腐怎么做
“家常豌豆烧豆腐，好吃不油腻，口感嫩滑，营养丰富。豆腐里加点肉末加一把豌豆色香味俱全。”食材明细主料豆腐（1块）豌豆（2大把）辅料里脊肉（100克）胡萝卜（半个）葱（1段）姜（1块）蒜（半头）调料油（少许）盐（少许）糖（少许）醋（少许）蚝油（少许）酱油（少许）番茄...
芦笋豌豆鲜虾沙拉的做法 芦笋豌豆鲜虾沙拉怎么做
“老娘住院，没时间弄着吃，买的豌豆放冰箱冷藏了半个月都发芽啦赶紧做了吃了，免得浪费。”食材明细主料芦笋（120g）豌豆（80g）鲜虾（6个）辅料番茄（半个）调料海盐（小许）黑胡椒（小许）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芦笋豌豆鲜虾沙拉的做...
家常豆腐羹的做法 家常豆腐羹怎么做
“夏天到了，想吃点清淡的。怎么能做到老少皆宜呢，就是这个豆腐羹里面有一点点玉米粉等杂粮又有小孩儿爱吃的火腿肠还有蔬菜，老少皆宜。”食材明细主料嫩豆腐（两块）鸡蛋（两个）火腿肠（一根）莴苣叶（几片）玉米片（小半碗）玉米面（半碗）辅料...
鸡蛋豆腐鲜虾羹的做法 鸡蛋豆腐鲜虾羹—滑嫩Q弹 鸡蛋豆腐鲜虾羹怎么做
“滑嫩Q弹的鸡蛋豆腐，居然自己就能做？只要有鸡蛋和豆浆就好！营养又健康。其实跟我们平常吃的豆腐不一样，它没有用到通常用的凝固剂，不过做出来的成品非常的嫩滑，口感很不错的哦！传统的豆腐肯定不是这样做出来，我觉得也就这种...
豌豆蛋羹的做法 宝宝辅食—豌豆蛋羹 豌豆蛋羹怎么做
“今天的辅食很简单，蔬菜打泥和鸡蛋上锅蒸一蒸就好了。豌豆蛋羹略带Q感，宝宝用牙龈也能咀嚼了。味道和营养都很好，除了用豌豆，胡萝卜、菠菜、紫甘蓝等蔬菜都可以用来做。”食材明细主料豌豆（60克）辅料鸡蛋（1个）原味（口味）蒸（工艺...
玉米豌豆羹的做法 玉米豌豆羹怎么做
“买了新鲜的玉米，剥了粒准备做汤羹，翻了翻冰箱，和他搭配食材现在也就只有豌豆了，就用它们两个来做汤了，不加糖，不加蜂蜜，最后只用一些酸酸甜甜的果干来调味，非常健康营养的一款汤羹。”食材明细主料糯玉米粒（150g（生））豌豆粒（100g...
鸡蛋豆腐鲜虾羹的做法 鸡蛋豆腐鲜虾羹怎么做
“滑嫩Q弹的鸡蛋豆腐，居然自己就能做？只要有鸡蛋和豆浆就好！营养又健康。其实跟我们平常吃的豆腐不一样，它没有用到通常用的凝固剂，不过做出来的成品非常的嫩滑，口感很不错的哦！传统的豆腐肯定不是这样做出来，我觉得也就这种...
家常菜鲜虾豆腐羹怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料海虾：150内酯豆腐：1盒辅料浓缩高汤：10小油菜：20油：1茶匙具体步骤1.鲜海虾剥去外壳，剔去虾线，头壳留用。2.内酯豆腐上锅蒸5分钟，晾凉后用刀子划成大块。3....
鲜虾豆腐羹的做法 鲜虾豆腐羹怎么做
“豆腐的消化吸收率达95％以上。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。虾仁富含优蛋白质和钙元素一口下去，蛋白质、维生素、矿物质这些营养就都在里面了。”食材明细主料豆腐（20...
豌豆蓉蛋羹的做法 豌豆蓉蛋羹怎么做
食材明细主料鸭蛋（2枚）豌豆（适量）小番茄（适量）辅料清水（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）高汤精（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆蓉蛋羹的做法步骤1、鸭蛋2枚，打入碗中；2、用筷子打散；3、加入清水；4、将蛋液过筛，滤出泡沫，倒入玻璃...
家常炖甜豌豆的做法 家常炖甜豌豆怎么做
“甜豌豆这么做很好吃。还下饭。不用放太多复杂的辅料，吃到豌豆的甜香味道。很美味”食材明细主料甜豌豆（适量）辅料大蒜（适量）葱（适量）生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）未知（难度）家常炖甜豌豆的做法步骤1、国内放适量油烧热。2...
鲜虾火腿豌豆蛋炒饭的做法 鲜虾火腿豌豆蛋炒饭怎么做
“真的觉得，蛋炒饭是集优点于一身！首先人家属于废物再利用，充分体现了人们勤俭节约的好传统；其次，所用材料大都是煮妇们从冰箱角落里翻腾出来的边角料、残余品；最后，这些剩饭、边角料的大融合，就成了我们餐桌上一道营养丰富、...
农家鲜豌豆的做法 农家鲜豌豆怎么做
“当季的豌豆真是鲜那，用肉末炖、用韭菜炒、或者啥也不用就是清水煮，都难以掩饰它的天然鲜香，今天我用号称“菜味精”的重庆大足冬菜来配它，开始尝鲜吧。”食材明细主料鲜豌豆（500克）辅料冬菜（适量）配料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）...
豌豆鸡蛋羹的做法 豌豆鸡蛋羹怎么做
“适合小宝宝的辅食。”食材明细主料鸡蛋（1个）豌豆（60g）辅料清水（150g）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆鸡蛋羹的做法步骤1、准备一个鸡蛋，60克豌豆。2、豌豆放入锅中煮熟。3、豌豆放入料理机中加入清水搅打成泥。4、打...
豌豆蛋羹的做法 豌豆蛋羹怎么做
食材明细主料鸡蛋（适量）豌豆（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豌豆蛋羹的做法步骤1、豌豆适量。2、鸭蛋磕在碗中，加盐、料酒打散。3、放入豌豆，加1.5—2倍的水搅匀。4、电饭煲中加水...
奶香豌豆羹的做法 奶香豌豆羹怎么做
“周一加上持续的高温，简直是摧残人的两大法宝，这种天气下，在厨房做饭一分钟都不想多待，于是简单、清淡、不考刀工、不用油成了我对新菜的要求，这道奶香豌豆羹恰好满足我的所有要求。”食材明细主料豌豆（500g）牛奶（200ml）辅料...
青豆鲜虾羹的做法 青豆鲜虾羹怎么做
“春天很适合喝羹汤，因为它香滑鲜甜，能够润泽肠胃；又没有煲汤和炖汤那样浓，也没有滚汤那样清淡，特别适合春天或秋天饮用。青豆富含很多大豆磷脂和不饱和的脂肪酸，这两种物质对保持血管的柔韧性和和弹性很有作用；同时它还有健...
豌豆尖的家常菜做法
有着丰富纤维的豌豆尖，因其嫩绿的颜色以及细嫩清脆的口感，而深受广大朋友的喜爱。豌豆尖不仅口感细嫩清脆，它更是帮助我们排毒清理肠道的好帮手。如此好的食材你会烹饪吗?如果不会也没关系，小编可以教大家几道豌豆尖的家...
小米豌豆羹的做法 小米豌豆羹怎么做
“大三伏天，早餐别总喝粥，老人孩子都没胃口，试试这款豌豆羹，淡绿的色彩，看着就有食欲，都是粗纤维，补脾益气还清肠刮油。”食材明细主料小米（80g）豌豆（80g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小米豌豆羹的做法步骤1、...
家常拌豌豆凉皮的做法 家常拌豌豆凉皮怎么做
“天气越来越热，吃啥都没味，来一盘凉皮，酸得开胃，凉得舒爽。”食材明细主料豌豆凉皮（500克）黄瓜（1根）辅料大蒜（3瓣）姜（1小块）小米椒（2个）榨菜（1小包）熟花生米（适量）小葱（适量）调料味达美清香米醋（3汤匙）味达美臻品特级生抽（2汤匙）味达美臻品蚝...
豌豆鲜虾松饼的做法 豌豆鲜虾松饼怎么做
“这款松饼中的鲜虾、牛奶和鸡蛋富含蛋白质，豌豆、玉米面和白面属于杂粮，富含维生素和纤维，非常适合老人孩子吃，营养丰富，易于消化，更是一款很好的减肥餐。”食材明细主料鲜虾（1000g）豌豆泥（200g）鸡蛋（2个）玉米面（350g）白面（150g）牛奶...
豌豆苗的家常菜做法
豌豆苗是一种非常常见的家常蔬菜，想必大家都吃过。每个家庭可能也都有自己习惯的经常做豌豆苗的烹饪方式，不同的烹饪方法不仅其味道不同，对豌豆苗本身营养的损失也大不相同，说了这么多，大家一定很想知道，豌豆苗都有哪些烹饪...
鲜虾豌豆粥的做法 鲜虾豌豆粥怎么做
食材明细主料鲜米（100g）虾（6只）豌豆（50g）辅料清水（700g）姜（3g）盐（1匙）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲜虾豌豆粥的做法步骤1、鲜米放入砂锅中2、加入清水，烧开转小火3、虾去虾须虾线4、10分钟后加入豌豆5、20分钟后加入虾，姜片和...
豌豆肉末豆腐羹的做法 豌豆肉末豆腐羹怎么做
食材明细主料肉末（50克）豌豆（100克）豆腐（半块）调料生抽（1大匙）花椒粉（1/2小匙）葱（1节）姜（1块）干淀粉（1小匙）盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆肉末豆腐羹的做法步骤1、准备肉末。2、豆腐切成小丁。3、豌豆洗净，我...