关于炖鱿鱼的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：适量蛤蜊：适量辅料干红辣椒：适量大蒜：适量洋葱：适量番茄酱：适量xo酱：适量食用油：少许白糖：少许料酒：少许鲜贝：少许海蚬：少许有头虾：少许具体步骤1.各色海鲜洗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料发泡鱿鱼：1只新鲜鱿鱼：1只干辣椒：20公克葱：2根蒜头：1瓣酱油：1又米酒：1大匙冰糖：1大匙太白粉：1/2大匙辅料具体步骤1.将两种鱿鱼从内部交叉刻花后切片，再放入烧热...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鱿鱼：600公克姜汁：2大匙姜丝：适量姜片：10公克葱段：10公克酱油：1大匙酱油膏：2大匙乌醋：1小匙糖：1/3大匙香油：少许辅料具体步骤1.鱿鱼洗净切块状，并在表面切花刀备...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜鱿鱼：适量辅料具体步骤1.新鲜鱿鱼洗净滤干水2.锅里放水，把鱿鱼放蒸架上面，盖盖开大火蒸3.至颜色变红即可，大概七八分钟4.装盘开吃烹饪技巧吃时可蘸辣椒...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小卷：15只牛绞肉：200公克葱：1根姜：1小块a.酱油：1大匙太白粉：1/2茶匙b.韩式炖酱：4大匙水：4大匙料理米酒：1茶匙辅料具体步骤1.葱、姜切碎再与牛绞肉及调味料A一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼(小)，：2条馅﹕虾仁：适量豆腐：1块绿豆芽：200洋葱：100青椒：3个红辣椒：2个辅料切好的葱：2大勺捣好的蒜：1大勺盐：1大勺胡椒面：1小勺香油：1大勺鸡蛋：1个牙签：5个具体步...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料鱿鱼：两条辅料芹菜：一棵蒜：少量豆鼓：少许具体步骤1.烧热油锅，炒香蒜蓉，就放鱿鱼,翻炒！2.放芹菜，一起翻炒！3.放小许生粉，和豉汁勾成芡！最翻炒，放酱油，就可以起锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：1000咸蛋黄：4～6个辅料葱：一条红辣椒：一个姜：10椒盐粉：适量具体步骤1.鱿鱼去眼洗干净，分段切开。2.咸蛋黄隔水蒸熟，用勺子压成粉状，姜辣椒切丝葱切段。...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟好吃的炖鱿鱼是由鱿鱼和蔬菜搭配为主要食材制作成的一道美味的小吃，这种美味的营养美味的炖鱿鱼非常适合上班族，因为制作起来快捷，短时间就可以制作出来...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料A.鱿鱼：180公克葱：2根蒜仁：20公克辣椒：1根B.玉米粉：1/2杯吉士粉：1/2杯A.盐：1/4茶匙细糖：1/4茶匙蛋黄：1个B.白胡椒盐：1/4茶匙辅料具体步骤1.把鱿鱼洗净、剪开后...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味可口营养价值丰富的美食小吃炖鱿鱼就是软糯香甜的米饭的最佳伴侣。肉质细嫩的鱿鱼着实令人心动不已，制作方法多种多样，所以喜爱美食小吃的朋友特别...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜鱿鱼：2头辅料白糖：适量酱油：适量盐：少许韩国辣酱：适量水：少许具体步骤1.超市中买两头鲜鱿鱼，收拾干净切块。然后下锅炒至出水。记得一定要先把鱿鱼炒一下，...

“红枣是补气益血,也常用于药引,还有轻微的养颜作用。所以一起炖很不错的选择~”食材明细主料鱿鱼（适量）红枣（适量）辅料姜（适量）葱（适量）红萝卜（适量）配料盐（适量）麻油（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣炖鱿鱼的做法步骤1...

随着经济的不断发展，生活水平也是逐渐的越来越好。以前追求吃饱，现在不但要吃饱，还要吃得好，甚至吃的美味。不同食物要不同的搭配，这样才更好吃。于是网上就出现了各种各样类似鱿鱼炖什么好吃的问题。下面我就来解决一下。...

“记得上初中的那会儿，非常时兴吃铁板鱿鱼。酱香的味道，弹牙的鱿鱼，让人垂涎三尺。晚饭后跟父母去散步，经过卖铁板鱿鱼的小摊，我就走不动了，于是又吃了好多。唉，我承认我是吃货，那味道实在令我难以拒绝。上个星期买了鱿鱼，于是...

颜色不同、外观不同、口感不同。红鱿鱼外表颜色偏深，大多偏褐色，白鱿鱼外表颜色比较浅。红鱿鱼的头部比较小，白鱿鱼的头部比较大。红鱿鱼的肉质比较软，白鱿鱼的肉质比较紧致。鱿鱼是常见的食材，烹饪方式多样，可以用于制作鱿...

“鱿鱼干的营养价值很搞，滋阴养胃，补虚润肤，预防贫血等功效。正宗的鱿鱼干，是现钓现晒会起粉，满满的鱿鱼香，干爽的才是好鱿鱼干”食材明细主料前腿肉（500g）鱿鱼干（1只）辅料姜（2块）枸杞（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度...

食材明细主料鱿鱼（2只）香叶（2片）八角（2个）花椒（适量）姜（1大块）蒜（1-2粒）干辣椒（2个）冰糖（20g）小葱（适量）辅料生抽（2汤匙）老抽（2汤匙）蚝油（1汤匙）料酒（2汤匙）水（适量）盐（1茶匙）鸡精（2茶匙）胡椒（1茶匙）白芝麻（适量）五香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜜汁炖鱿...

“莴笋炖鱿鱼肚条”食材明细主料肚条（400g）莴笋（1000g）八角（少许）香叶（少许）料酒（少许）辅料鱿鱼（100g）花椒（少许）砂仁（少许）生姜（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莴笋炖鱿鱼肚条的做法步骤1、成品：莴笋炖鱿鱼肚条2、调料：花椒、八...

“美味家常，超级下饭。”食材明细主料鱿鱼（适量）鱿鱼圈（适量）辅料胡椒粉（适量）料酒（适量）姜丝（适量）葱花段（适量）蒜苗（适量）洋葱（适量）青椒（适量）郫县红油豆瓣酱（一勺）蚝油（一勺）姜末（适量）蒜末（适量）中辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱爆鱿鱼的...

“芋头是不是百吃不厌呢？尤其用来拌饭😚。”食材明细主料鱿鱼（适量）芋头（适量）辅料香菜（适量）蒜泥（适量）红辣椒（适量）小米椒（适量）料酒（适量）香油（适量）葱（适量）生粉（适量）蚝油（适量）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芋头炖鱿鱼的做法步骤1...

三十分钟至一个小时。喜欢吃口感浓郁的鱿鱼干，可以适当的增加煮炖的时间。鱿鱼干的质地比较干硬，烹饪之前需要清洗干净，放在水中浸泡半天，干鱿鱼彻底泡发后再用于烹饪。鱿鱼干的吃法多样，可以用于制作蒜苔炒鱿鱼干、鱿鱼干...

“附带干鱿鱼泡发方法。”食材明细主料干鱿鱼（适量）辅料葱姜蒜末（适量）食用碱（适量）猪肥肉（适量）调料盐（适量）生抽（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常烧鱿鱼（干鱿鱼）的做法步骤1、干鱿鱼浸泡在温水中3小时。2、清...

食材明细主料鱿鱼干（适量）笋（适量）猪肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）八角（适量）调料盐（适量）味精（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼炖笋的做法步骤1、鱿鱼干用水泡发以后改刀切斜片。2、水烧开把鱿鱼放进去过一下水，难后用凉水...

鲜鱿鱼。鱿鱼需要用清水清洗干净，避免有杂质残留。鱿鱼可以用料酒浸泡10到15分钟，这样可以去除鱿鱼的腥味。鱿鱼需要切成鱿鱼丝，这样有利于在铁板上烧熟。切好的鱿鱼丝可以和调料胡椒粉，生抽，蒜蓉，孜然粉一起在铁板上烧，口感...