关于当莴苣姑娘遇上老男神=国民版的莴苣炒腊肉的餐饮精选

“在这个无肉不欢的年代，莴苣姑娘选择小鲜肉还是老腊肉需要权衡利弊！因为腊肉界也是讲究“出身”的，色泽如腊、红润光泽、嚼在口里、满嘴生津、齿颊留香、风味独特，绝对是品酒佐餐、馈赠亲友的上上之品！莴苣姑娘配上这样的...

食材明细主料莴苣（适量）辅料肥腊肉（适量）干辣椒壳丝（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊味莴苣片的做法步骤1、莴苣。2、去皮洗净切片。3、将切好的肥腊肉放入锅中煸炒出油。4、放入莴苣片和干辣椒壳丝。5、大...

“有个经典的故事，叫《莴苣姑娘》，吃这个菜的时候，我家丫头说，我把莴苣姑娘给吃掉了呢。”食材明细主料莴苣（300g）腊肠（半根）辅料葱花（适量）食用油（适量）食用盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒莴苣的做法步骤1、...

“莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟腊肉，是一款用盐腌制而成的食品，在很多地方，都喜欢冬天做腊肉吃，一看到腊肉，似乎春节就要到了，但是腊肉经过科学的验证，其实是一款含亚硝酸盐比较高的食材，多...

莴苣是我们常见的可食用野菜，因为是野菜的缘故，蜗居的分布其为广泛，繁殖速度也很快，因而很容易被人忽略。但是，莴苣的营养价值是不应该被忽略的，莴苣不仅美味，而且含有非常多的维生素，作为宝宝的辅食也是绰绰有余，既能填饱肚子...

莴苣咋炒呢，这是一种生活当中最常见的一种食材，本身就具有很高的营养价值，而且也是非常的美味的。那么怎么样才能炒出美味的莴苣呢？这和大家在操作时候的火候和技巧是有重要的关系的。今天小编就给大家介绍一下如何制作出...

莴苣上火吗，不直达哦大家平日里会不会购买莴苣吃，莴苣是一种十分简单的很适合夏天吃的一种蔬菜，平日多吃一些莴苣对于身体的好处是比较的多的，平日里少吃一些油腻的食物，多吃一些就简单的清爽的食物对于身体有很多好的好处...

“这时节莴苣刚刚成熟，趁现在又嫩又新鲜来一盘家常小菜最好不过：）”食材明细主料莴苣（1棵）腊肠（1段）辅料大蒜（1瓣）红尖椒（1段）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴苣炒腊肠的做法步骤1、先将莴苣去皮，其他食材洗净备用。2、将蒜瓣...

“超级下饭的莴苣炒肉片，咸鲜可口，老公吃了2碗米饭。微微辣很下饭哦，喜欢的小可爱收着！”食材明细主料后腿肉（适量）莴苣（2根）辣椒（3个）辅料料酒（1勺）川味辣椒酱（1勺）酱油（1-2勺）油（1勺）淀粉（1勺）姜末（少许）盐（少许）糖（适量）原味（口味）未知（难度）莴苣...

莴苣是一种绿色蔬菜，也是一种中药，它具有很高的营养价值，能够促进消化、利尿通乳、预防贫血还能够起到抗癌的作用。既然茼蒿的营养价值这么高，那么怎么做会更好吃呢？它可以凉拌、炒食，那下面小编就来给大家介绍一下莴苣炒腊...

食材明细主料莴苣（一根）肉丝（适量）辅料葱花（少许）姜丝（少许）盐（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）生抽（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴苣炒肉丝的做法步骤1、莴苣去皮洗净切条。2、肉丝加少许生抽腌制几分钟。3、锅热放姜...

“家里小朋友喜欢的菜，小小年纪就喜欢吃脆的呢？”食材明细主料肉丝（100g）莴苣（一根）辅料盐（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴苣肉丝的做法步骤1、莴苣切丝，肉丝用盐淀粉抓匀2、热锅凉油，滑肉丝八分熟，起锅3、余...

你知道莴苣吗，民间流传有很神奇的效果。而且也很好吃，当然民间的说法不一，但是神奇的功效是有的，那么腊排骨莴苣做法是怎么样的呢？莴苣功效是什么呢？一起来了解一下腊排骨莴苣做法、莴苣功效吧，看看对我们的身体有什么样的帮...

食材明细主料腊肠（500克）香肠（适量）辅料酒（5克）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莴苣炒腊肉的做法步骤1、准备好老腊肉，莴苣等材料。2、将莴苣切片，青蒜切段，红葱头对半切开。3、先把锅烧火，往里面放油，然后放入陆川富兴腊肉，炒...

食材明细主料莴苣（1根）肉（1块）小葱（适量）蒜瓣（几粒）辅料花生油（适量）酱油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴苣炒肉的做法步骤1、莴苣洗净，去皮，切片。2、葱切碎，蒜切片。3、肉切片。4、蒜，葱放入油锅爆...

“莴苣是春天的时令蔬菜，且是天然胰岛素，要瘦身的小伙伴可以多多食用哦。”食材明细主料莴苣（1根）猪肉（100克）花椒（小许）食盐（1.5克）鸡精（1克）辅料食用油（1汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒莴苣的做法步骤1、莴苣去皮洗...

食材明细主料莴苣（适量）油面（适量）辅料瘦腊肉（适量）老抽（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）干辣椒壳丝（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莴苣腊肉焖油面的做法步骤1、莴苣。2、莴苣去皮洗净切成滚刀块。3、瘦腊肉切片。4、锅里水烧...

你们好呀！经历了忙碌的工作与学习在来这里看小编写的这篇美食文章相信你们肯定会得到不少的放松，那么今天我们又来讲什么呢?对啦！咱们又要来讲一讲蔬菜的话题来，今天讲的这一种蔬菜你们猜一猜是什么呢！好啦！咱们就不卖关子...

食材明细主料青莴苣（2根）辅料里脊肉（100g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青莴苣炒肉的做法步骤1、青莴苣去皮洗净切片，放些胡萝卜片点缀2、里脊肉切片，家里吃随便切片切丝，用盐，料酒，生抽，淀粉抓匀3、起锅油热下入里脊肉滑炒...

“莴苣是冬天的时令蔬菜，维生素，无机盐含量丰富，对于糖尿病人能改善代谢功能。莴苣中的铁、锌很容易被吸收，经常吃还能防止缺铁性贫血。总之莴苣的好处很多，但是经常吃会头昏嗜睡，所以不能天天吃呀。”食材明细主料羊肉（200G...

“莴苣的营养价值很高，一般人群都可以食用，其含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益，莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇...

食材明细主料莴苣（350g）辅料胡萝卜（100g）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）油（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒莴苣的做法步骤1、准备食材2、蒜，莴苣、胡萝卜切好备用3、锅内加放油烧热后加蒜头煸炒4、加胡萝卜和莴...

食材明细主料莴笋（半根）五花肉（60g）辅料蛋清（10g）调料生姜（适量）料酒（1匙）干辣椒（适量）生抽（1勺）老抽（1匙）鸡粉（1勺）十三香（1g）盐（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒莴苣片的做法步骤1、莴笋去皮切薄片。2、五花肉加蛋清，料酒，老...

“前阵子去重庆出差，带了点特产回来，就是买了一些重庆的老腊肉。我比较喜欢这种川味的腊肉腊肠，每次去吃川菜，也喜欢点，那熏过的味道，感觉特别香，不管是蒸或炒，吃起来都特别有滋味。家里大MM对川菜不感兴趣，不过，对这腊肉却很感...