关于健脾的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟酸辣豆角，是一道十分开胃的美食，主要原料有豆角，辣椒，香醋等，豆角营养丰富，可以补偿蛋白质，将豆角洗净过水焯一下，可以去除豆角的涩味，吃起来更细嫩，干辣椒口感...

“小两口都是80后，都说80后压力十分大，身在其中的我们确实如此，我每天带着宝宝，要做饭要兼看**，老公天天开着小货车帮别人拉货，工资也不高。前天接到电话要帮一们客户拉货到惠东去，今晚７点出发直到次日的１１点多才回来。由天老公...

随着炎热的球季到来，因为天气的寒凉，人们的食欲可能就会大减。大人还能少吃点，但是小朋友就不能了。小朋友正处于长身体的发育期，得多吃东西才能有助于他们成长。所以，小编就在下文整理一些养生汤健脾养胃的大全食谱的给大...

我相信我们的大多数人都知道什么是脾，而且我们不管是大人还是小孩还是老人，还是男女有时候都会出现脾不好，脾虚的症状，这种情况出现了有的人认为是非常难受的，而有的人认为这种情况是吃不的合适而照成的，那么就让我来带领大...

泥鳅汤含蛋白质较高而且脂肪较低，素有“天上的斑鸠，地下的泥鳅”和“水中人参”之美誉。泥鳅它和山药、豆腐煮出来的泥鳅汤，不仅味道鲜美，营养价值也非常的丰富，特别适用于身体虚弱，脾胃虚寒，营养不良，体弱的患者食用。主料泥...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟健脾豆角炒腐竹是一道由豆角和腐竹共同烹饪而成的美食。豆角夏天盛产的蔬菜之一，含有丰富的维生素含量和人体所需的各种矿物质，可以健脾利胃，养心安神，消...

你有没有经常被小孩不吃饭为难住？你有没有不管用什么方法就是骗不进去一口饭？你有没有追在小孩屁股后面喂饭的经历？你是不是喂不进去就是恐吓又是打骂孩子的？你有没有想过他（她）不吃饭会不会脾胃不好呢？下面我们来介绍食疗健...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肚：500辅料淮山：1野生红菇：1莲子：1盐：1具体步骤1.猪肚洗净，过水后，切块备用。2.淮山洗去泥巴，戴手套去皮。3.淮山去皮切段，浸入冷水中，可以防氧化变黑。4....

夏季的到来，天气越来越炎热，有些人也因此没有胃口吃东西，要知道，长期不吃的话，可能会导致一些肠胃病，所以，在进餐之前最好是吃一些水果，用来开胃也能补充身体所缺失的维生素，那健脾养胃的水果有哪些？请看下文。健脾养胃的水果有...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟寿司，作为各类日剧韩剧中出镜率极高的食物，也是受到了许多人的喜爱，可以作为日常的吃食，也能在外出野餐时食用。黑糯米具有很好的滋补作用，可以健脾养胃。...

“经过了双蛋节颠倒黑白不规律的生活作息，肠胃也没有消停，跟着咱们一块受罪。假期过后是时候恢复正常的作息了。今天准备了三样食材，兼具健脾养胃的功效。一同效力“饱受摧残”的肠胃君吧！芋头的营养价值很高，是进补的最佳...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟板栗有着养胃健脾，补肾强筋的功效的。有专家认为栗子所含有的丰富的不饱和脂肪酸以及格各种的维生素，对高血压等疾病有很好的治疗和预防的作用。但是，中...

“省中医儿科教授给的方子。广东人的习惯是，天天煲汤，不同功效的汤汤水水喝下去，啥热气东西都没有😁家里有孩子，每周都煲不同汤给他们喝，助消化，健脾，润肺……很多花样。一一记录”食材明细主料鸡内金（6g）芦根（8g）土茯苓（10g）五指...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟木耳東瓜汤，是一道十分营养的美食，主要原料有木耳，冬瓜，排骨等，木耳口感筋道，质地单纯，营养丰富，多吃木耳可以提高人体免疫力，冬瓜味道清淡，柔软细嫩，非常好吃，这...

食物，是我们一切学习工作生活的基础，只有吃饱了，才有力气做事，这是大家都知道的，所以，一日三餐都要吃饱。但是，我们有时会因为一些烦心事，导致胃口不好，吃不下饭，又导致没有精力去解决这些烦心事，如此恶性循环，我们一定要解决这个...

“广东人爱煲汤，即使不是每天煲汤也必每个星期煲汤，特别是有食疗作用的汤水，经验丰富的掌勺人更会对症选食材煲汤，对机体改善事功半倍。鲜淮山泥鳅汤，健脾补虚止汗，对小朋友特别有补益有补脾肾收敛虚汗的作用，增强抵抗力。淮...

“入秋了多喝汤有益健康。”食材明细主料鸡架（适量）山药片（少许）石斛（少许）桂圆肉（少许）玛卡（少许）牛大力（少许）红枣（少许）枸杞子（少许）党参（少许）黄芪（少许）海椰王（少许）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）祛湿健脾润燥...

食材明细主料大米（适量）芡实（适量）炒大米（适量）炒薏米（适量）辅料盐（适量）姜片（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健脾暖胃粥的做法步骤1、材料如下。2、大米洗净加适量盐调味15分钟。3、水开后放入米。4、分别放入薏米和炒大...

“有姐姐嚷嚷着过节吃多了，胃肠胀满，体重增加。过节就是吃吃喝喝睡懒觉，不长十斤怎么对得起过节？不过腹腕胀满，美食在前也无食欲的感觉确实不怎么好，那我们来喝茶吧。一盒藏茶，平时还真顾不上喝。藏茶是藏族同胞的生活必需品...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟简易凉拌蒜泥茄子，是一道十分开胃的美食，主要原料有茄子，大蒜，醋，盐，花生酱等，茄子味道清新，口感柔软，富含维生素，做菜十分开胃，大蒜营养丰富，味道浓郁，常作为辅料...

“冬季寒冷，晚饭来上一碗热粥，暖胃又暖心❤️❤️。山药具有健脾益肾的功效，红枣具有补气补血、美容养颜的功效，小米具有养胃补气的功效。山药红枣小米粥富含维生素、氨基酸以及微量元素，能够改善气血，调理脾胃，提高睡眠质量，增强...

在生活中，难免我们会出现肠胃不适，口感不佳等症状，因此很多人就想吃一些开胃健脾的菜，来刺激自己的肠胃，帮助饮食和消化。因此小编今天就为大家介绍一些菜谱，帮助那些脾胃不适，饮食困难的人群开开肠胃吸收营养。开胃健脾的菜...

“五指毛桃被称为“广东人参”，具有平肝明目，滋阴降火，健脾开胃，溢气生津，祛湿化滞，清肝润肺等作用。不论春夏秋冬，男女老少皆可食用，最吸引我的是用它煲出的汤有椰奶香味，非常的独特。”食材明细主料五指毛桃（适量）红枣（适量）猪扇...

随着夏季的炎热，大家都不想去吃饭，或者是因为早餐吃太饱或者真的太热了，不想吃。但是，在我国，人一天要吃三顿饭，早餐、午餐、晚餐，其中一顿不吃或者吃饭时间不定，可能引起胃病等这些疾病。那有哪些食物开胃健脾？哪些食物开胃健...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：500蓝莓酱：1小勺辅料炼乳：适量具体步骤1.山药洗净后去皮切成小块备用。2.将切成小块的山药放入碗中，上蒸笼蒸8分钟。3.蒸好的山药静置一会儿待其降...