祛湿健脾润燥汤的做法 祛湿健脾润燥汤怎么做

“入秋了多喝汤有益健康。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煲 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

祛湿健脾润燥汤的做法步骤

• 1、准备:鸡架两副斩大块。

• 2、焯水五分钟。

• 3、捞出来清洗干净。

• 4、山药干，海椰王，玛卡，桂圆肉，石斛清洗一下。

• 5、红枣，枸杞子，牛大力，黄芪，党参，清洗一下。

• 6、把所有食材放入瓦煲里放三片姜，添加适量的开水。

• 7、先大火烧开。

• 8、转小火煲一小时。

• 9、煲好的汤可以撇去表面的油脂更健康，调点盐即可。

• 10、成品图。

• 11、成品图。