关于小薯的餐饮精选

“今天做一款孩子们应该爱吃的小零食，泡泡小薯球，主要材料就是土豆，含有丰富的能量和碳水化合物。小小的一口一个，入口外壳酥脆，内里口感软糯，超级好吃哦。”食材明细主料土豆（2个）玉米淀粉（30克）粘米粉（60克）白砂糖（30克）辅料盐（2克...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料土豆：1000燕麦麸：40辅料黑胡椒：适量盐：少许具体步骤1.将土豆去皮上锅蒸熟后，用勺子压成泥，放入适量的燕麦麸，至土豆泥团可基本能揉成光滑的团子即可。2.在操...

“煎了金灿灿的小薯饼，多花一些耐心，只用少少的油也能慢慢地把薯饼两面煎金黄金黄的.薯饼里头软糯、外边香脆，用椒盐调味，一点不比油炸的薯条逊色，但是比炸的肯定是健康多了。像阳光一样灿烂的小薯饼，光看了心情就很好~”食...

“下午茶小零食开启了，继续霍霍油炸食品，这道小薯球，味道鲜美。”食材明细主料土豆（1个）生粉（少许）鸡蛋（2个）面包糠（少许）辅料黑胡椒（少许）盐（1勺）食用油（少许）甜香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小薯球的做法步骤1、准备好食材备用。2...

“星期六是小雨休息的日子，我一般都会在家给小雨宝宝做一些好吃的，今天我在家给小雨做了小薯饼，小雨宝宝非常的喜欢吃，做法也简单，自己在家做用的食材新鲜，吃起来还是很健康的。”食材明细主料土豆（100克）淀粉（适量）辅料中筋面...

“减肥…治便秘，促进肠蠕动”食材明细主料紫薯（适量）红薯（适量）糯米粉（适量）玉米粉（适量）蜂蜜（适量）芝麻糊（适量）脱脂牛奶（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯红薯蜜枣小窝头的做法步骤1、紫薯红薯去皮蒸熟捣成...

“红薯——粗粮，现代人的健康观念，是要时常的吃点粗粮，红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。”食材明细主料红薯（160克）面粉（60克）鸡蛋（1个）辅料盐（1克）食用油（2克）花椒粉（0.5克）葱（1段）原味（口味）烙（工艺）十分...

“要想番薯的营养价值不流失，蒸是最好的，今天这个番薯，是外婆家自己种的，特别的甜，香，好吃；番薯：含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，这些物质能保持血管...

“抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病”食材明细主料紫薯（适量）面粉（适量）辅料水（适量）酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯蝴蝶小花卷的做法步骤1、用三十度的温水把酵母稀释，加...

“紫薯营养丰富，把它做成小饼，成为甜点，也是不错的选择噢。”食材明细主料紫薯（适量）糯米面粉（适量）辅料糖粉（适量）豆沙（适量）清油（适量）白芝麻（适量）牛奶（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯小饼的做法步骤1、紫薯上锅蒸熟2、...

“如果你能亲手为孩子们做的爱心面包，才是最健康和营养的。也是最有爱的。加油。”食材明细主料高筋面粉（150g）蛋液（15g）清水（80ML）细砂糖（25g）奶粉（8g）紫薯泥（1个）辅料盐（1g）干酵母粉（3g）无盐黄油（15g）奶酪（1片）其他（口味）烘焙（工艺）数小时（耗...

“国以来还从没自己做过早餐呢。每次去超市的时候会买一大袋子面包片回来，每天早上就果酱吃。这阵子天气不好，天天下雨，面包都发霉了。幸好上次去超市买了一袋子地瓜回来，今天就早起做一下早餐吧。”食材明细主料红薯（一个...

“新入手的长帝烤箱。用来烤面包试下它的强大性能。感觉很不错的，有云菜谱烤制的过程比较简单。烤的面包不糊软硬很适宜。口感也不错。紫薯面包特别的好吃。营养也很好。”食材明细主料高筋粉（500克）盐（3克）鸡蛋（一个）黄油（40...

食材明细主料紫薯（240g）低筋粉（60g）辅料芝麻（适量）水（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯小饼干的做法步骤1、紫薯去皮。2、压成泥。3、筛入低筋粉和芝麻。4、搅拌成团，如果太干适量加水。5、擀成片。6、压花。7、去掉...

食材明细主料面粉（2碗）红薯（半个）紫薯（2个小的）辅料发酵粉（一点）糖（3勺）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯红薯小馒头的做法步骤1、糖和发酵粉用温水调匀，用糖可以使面团醒发的更好2、紫薯，红薯蒸好备用3、分别用三种和好面发...

食材明细主料土豆（适量）辅料淀粉（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制小薯条的做法步骤1、土豆去皮上锅蒸熟。2、用勺子压成泥。3、加适量糯米粉。4、和成面团醒十分钟。5、擀成薄片切成小条。6、油温五成热下锅炸...

食材明细主料小米（适量）糯米（适量）辅料红薯（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯小米粥的做法步骤1、所有原料2、小米和糯米淘洗干净3、将红薯切成小块4、将红薯和小米糯米放进豆浆机中，加水至刻度，摇匀5、把豆浆机的...

食材明细主料面粉（200g）辅料紫薯（适量）白糖（适量）甜香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯小卷的做法步骤1、紫薯去皮切片上锅蒸熟加白糖压成泥。2、200克面粉加100克水和成面团醒十分钟。3、擀成薄片。4、放上紫薯泥。5、卷...

“今天逛超市看见红薯特别新鲜，今天做了份美味红薯小球，即可当零食也是不错的下午茶之选。”食材明细主料红薯（1根）辅料白砂糖（2勺）面粉（100克）糯米粉（200克）食用油（适量）甜香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯小球的做法步骤1、...

“小小的包酥，粉嫩惹人怜爱的外表，红豆和水果的内心。每当我老人家少女心爆发，就会做来吃的点心。希望你们也爱，如果爱，投个票点个赞吧！谢谢！”食材明细主料紫薯泥（适量）猪油或黄油（70克）普通面粉（250克）红豆沙（适量）辅料糖（15克）苹果...

“在美天里学到了很多东西，今天也分享下自己的家乡小吃！其实也是第一次做，有待改进！小米是海丰县代表性的小吃之一，它是以一层皮包着肉馅，份量大小多以一口为限。优质美味的小米一定要皮薄而软，小米是半透明则更佳；肉要爽口弹...

“现在正是吃红薯的时候。红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。这是一道非常有营养的家常米糊，适合老人和孩子在秋冬季...

“上周做的小熊包，这周来个小猪包吧😝个人觉得真的很可爱😂😂”食材明细主料面粉（500g）可可粉（10g）紫薯（350g）酵母粉（5g）辅料黄油（10g）白砂糖（80g）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯馅小猪包的做法步骤1、紫薯洗净去皮，切片上锅...

“香香甜甜的蛋糕卷，是孩子们的最爱呢。将蛋糕卷稍微装饰下，就更惹人喜欢哦！用紫薯泥代替淡奶油，漂亮的蛋糕卷变得更加健康美味，试试吧，很赞的蛋糕卷哦！”食材明细主料低粉（80克）鸡蛋（4个）糖（60克）油（50克）牛奶（50克）辅料可可粉（适量）紫...

“萌猪迎新年，诸事顺利哦。”食材明细白面团面粉（300g）酵母（3g）水（150g）白糖（10g）辅料面粉（300g）酵母（3g）紫薯泥（适量）牛奶（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯小猪的做法步骤1、紫薯去皮蒸熟压成泥，紫薯泥有点干可加适量牛奶或...