关于办公室美食时光～香辣田螺肉的餐饮精选

“不想吃外卖的时候！微波炉上的快速美食！”食材明细主料田螺肉（200g）洋葱（50g）小米椒（1个）小青椒（2个）姜丝（少许）蒜（2个）辅料食用油（1匙）食盐（适量）酱油（1匙）烧烤汁（1匙）胡椒粉（适量）蒜蓉辣酱（1匙）香辣（口味）微波（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣田螺肉...

“隔壁客服部的妹纸的馋哭了(´;︵;`)”食材明细主料米饭（两碗）唐人神香肠（1根）胡萝卜（1根）杏鲍菇（半根）西兰花（适量）高山娃娃菜（几片）鸡蛋（1个）西芹（半根）辅料生抽（2勺）蚝油（1勺）麻油（1勺）蒜蓉辣酱（半勺）鸡汁（三分之一勺）蔬菜干（适量）瓶装外婆菜（2勺...

“妹妹很挑食，总是不喜欢吃肉什么的。今天看了楼下在卖田螺肉。所以就试一试。味道有点辣。是正宗的川味道。结果妹妹差点把盘子都舔干净了。嘻嘻。”食材明细主料田螺肉（适量）辅料四川泡椒（适量）四川泡姜（适量）四川豆瓣酱（适...

“我们家里很喜欢吃田螺，前几天买了一斤半的田螺都不是很够吃，我喜欢配点辣椒一起炒，这样炖田螺的时候，辣味会被螺肉吸入。吃起来口感比较好～”食材明细主料田螺（750g）小米辣（4个）姜（3小块）独蒜（3个）薄荷叶（一小把）熟芝麻（少许）辅料黑...

“夏日炎炎，人的胃口都会差好多。酸辣，麻辣，香辣，凉爽……口味，这些开胃的菜成为大家的热爱，香辣田螺，小龙虾配点冰凉的啤酒，才是夏天的标配啊😄。这些年，我家大爷被惯坏了，这些东西从来不吃外卖，嫌外卖不好吃，不干净，等等借口。无...

“小时候奶奶去田里种田的时候，总会有那么一两天捡了好几斤田螺。那时候最喜欢就是吃着田螺下粥了。现在出来大城市工作，有时还是会怀念那个味道，今天我也将这道菜学到手啦。马上分享出来哈，我会一步一步比较细致的讲一遍...

“色泽鲜明肉质细嫩”食材明细主料田螺肉（适量）酸豆角（适量）蒜苗（适量）辅料红尖椒（适量）小米辣（适量）白醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸辣田螺肉的做法步骤1、锅里放油置于旺火上2、红尖椒、小米椒、蒜苗一起倒入锅中...

“梨的好处多多，它味甘、微酸、性寒凉，生津止渴、润燥化痰！生吃梨，能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用。红枣桂圆益气养血，有抗衰的作用！”...

咖啡、牛奶、海苔、豆腐干、牛肉干、牛肉粒、烤鱼片、鱿鱼丝、话梅、橄榄、辣条、蜜饯、巧克力、饼干、糖果、鸭脖、豆干、猪肉干、猪肉脯、酸奶、果冻、薯片、肉松、凤凰卷蛋卷饼干、蛋糕、芒果干、椰子糖、榴莲糖、...

“最近迷上微波炉，做美食快捷方便！今天来做一下黑椒猪排！原本想做牛排的，后来才发现自己选了一份猪扒！超市居然把黑椒味的牛排和猪扒放在一起了😄😄😄！这次选购的食材是已经腌制好的，所以可以省下很多准备工作！”食材明细主料...

“随着时代的发展，生活节奏越来越快，不少白领选择外卖来解决一日三餐，但是外卖吃多了也会腻，总有那么一个时间不知道要吃什么？就在这个时候办公室的微波炉就可以派上用场了(没有微波炉的可以用可加热饭盒代替，蒸出来的也很...

“逛菜市场买菜，突然发现有田螺卖，十元三斤，赶紧掏出十元钱，称了三斤回来。买回来的田螺养了几天后，就找出老虎钳子去煎它的尾部，还真是要用上劲呀，好不容易折腾出一大盘来。加上一堆调味料将它们炒的香香的，就可以拿上牙签，就...

“这盆香辣田螺是我才炒制出来的准备卖的，色香味俱全，吃过的顾客都说好，这田螺肉不好入味，所以制作还是比较复杂的。关注我以后会持续发布重庆正宗美食喔！！今天发布得比较匆忙，步骤图片没附上，下次一定让大家看明白。谢谢观看...

“炒田螺味道香辣又鲜美，用牙签挑出田螺肉，蘸醋碟，一个接一个是好吃到停不下。夜市小吃摊上的炒田螺虽然好吃，但在卫生方面没法保障。自己在家炒田螺，很多人做的既不入味而且土腥味大，那么怎么样才能炒出口感好吃的田螺呢？接...

“随时随地，享受美味！”食材明细主料酸奶粉（一包）酸辣（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）办公室自制酸奶的做法步骤1、加水《取100ML纯净水和100ML沸水，倒入保温杯中》2、用搅拌勺，搅拌均匀，改好盖子3、装进保温袋，静置6——8小...

“作为一个注重健康和营养的上班族，一个元气满满、能量爆棚的早餐必不可少啊！”食材明细主料吐司片（3片）鸡蛋（2个）辅料盐（少量（糖））清淡（口味）微波（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）微波炉鸡蛋吐司的做法步骤1、备料。2、压坑！用来装蛋。3、...

“这是一道非常适合下酒的小食，韧韧的田螺肉吸饱了麻辣味，在吸食咀嚼的过程中慢慢在口腔中释放，十分过瘾。”食材明细主料田螺（500克）郫县红油豆瓣酱（50克）葱（3段）香叶（1片）冰糖（8克）白酒（10毫升）水量（100毫升）辅料辣椒（20个）蒜（8瓣）姜（2片）...

食材明细主料草莓（适量）圣女果（适量）香蕉（适量）辅料葡萄干（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）办公室果盒的做法步骤1、把草莓切来，香蕉切好放保鲜盒2、放入圣女果，葡萄干加味3、盖盖放包包里，就可以啦，带办公室吃随时随地...

“食材：田螺肉250克，酸豆角1支，红辣椒2个，姜丝。调料：精盐，食用油，味精，生抽，耗油，调味鲜。方法：1、备好食材，将田螺肉用清水冼净。2、酸豆角切段，辣椒，姜切丝。3、锅里烧油，放进冼好的田螺肉，4、炒干水分，5、加适量的精盐炒片刻，6、加...

“黄瓜含水量为96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。但吃黄瓜不能随心所欲，其中颇有讲究。厨房里的美容剂黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产...

“田螺又称田赢、田中螺、黄螺。我国大部分地区均有分布。中国圆田螺或其同属动物的肉获得后，置清水中养之，使除去泥砂，或略煮后去壳取肉漂净用。对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用，食用田螺还对利水消肿作和治疗...

食材明细主料田螺肉（200g）辅料辣椒（适量）生姜（适量）料酒（适量）大蒜头（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒田螺肉的做法步骤1、田螺肉加面粉搓洗干净，多洗几次。2、清洗干净的田螺肉改一下刀。3、切好辣椒生姜大蒜。4、...

置身于大都市的上班族，每天奔波在家(出租屋)和办公室之间，有的西装革履，有的穿着休闲舒适，他们的指尖在键盘上飞速的敲击，不是在写程序、做图、就是在码字赶报告。以至于网上流传着这样一个笑话：“完成了KPI考核，老板请我吃...

“现在正值夏天了，人们一般都比较喜欢吃烧烤，伴田螺。可是路边的烧烤摊多是不卫生，且不如自己稍费些功夫做一顿丰盛的，也不比外边的卖相差，而且口感也不错的，自己做的而且也经济实惠。”食材明细主料田螺（1000g）辅料豆瓣酱（20g...

“大街上有许多推着小车卖柳州风味的田螺鸭脚、鸭翅，吃过一次，觉得不错，用来做宵夜还很合适，再配上冰镇啤酒，边吃边看电视，真过瘾，按自己的意思思考出来大致的作法，不管对不对，味道不错、好吃就行”食材明细主料鸭脚（5个）鸭翅（4个...