微波炉鸡蛋吐司的做法 办公室美食时光～微波炉鸡蛋吐司 微波炉鸡蛋吐司怎么做

“作为一个注重健康和营养的上班族，一个元气满满、能量爆棚的早餐必不可少啊！”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 微波 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

微波炉鸡蛋吐司的做法步骤

• 1、备料。

• 2、压坑！用来装蛋。

• 3、放蛋！撒点盐/糖，如果你喜欢放酱油也可以！根据自身的食量，本吃货夹了2层鸡蛋，也就是3块吐司，隔层夹着鸡蛋。

• 4、用刑！微波炉2分钟。

• 5、查看鸡蛋状态！俺的蛋还水汪汪的，再叮1分钟，刚刚好。

• 6、由于微波炉受热不均，下面的蛋熟过头了。

• 7、完成了！牛奶君没有上镜真是可惜了。

小窍门

不要叮太久了！蛋老了不好吃！
还有放调料，本人口味有点重，所以放了盐！如果你说要健康，那就啥调料都不要放！会没什么味道哦！
如果能用手撕包做最好！因为吐司皮叮了之后超级硬。
而手撕包相对来说软一点，好吃一点！