金枪鱼鸡蛋菠菜卷的做法 金枪鱼芝士鸡蛋菠菜卷 金枪鱼鸡蛋菠菜卷怎么做
“那天在麦德龙看到有现成的菠菜薄饼出售，感觉很不错，就买了一包回来！第二天早上就利用手头上现在的材料做出了这道手卷，真的很不错，味道很赞，感觉也非常的有营养啊！一岁多的儿子也老是抢着要吃，呵呵！”食材明细主料菠菜薄饼（2...
金枪鱼鸡蛋三明治的做法 金枪鱼鸡蛋三明治怎么做
“家里有个轻食机，做早餐特别方便。平时做了吐司给孩子做三明治都是直接夹，用轻食机做的是煎的，表面是脆脆的口感，里面依然是软软的，是不一样的口感体验。好在我家孩子们都喜欢这种口感，今天就用它做一个金枪鱼鸡蛋三明治。...
金枪鱼煎蛋卷的做法 金枪鱼煎蛋卷怎么做
“开心美天给我这次试用的机会，这也是朋友介绍我过来美天的第一次成功试用，再次表示感谢，礼物收到好多天了，但是因为我们小区改水修电的耽误好几天，就一直没有做饭，现在总算恢复正常了可以品尝美味了。收到那天刚刚好我出门...
金枪鱼紫菜面包的做法 家宠酵母系列 - 金枪鱼紫菜面包 金枪鱼紫菜面包怎么做
“回国前为大T做最后一次面包。而今天，既是家宠天然酵母4个月的生日，也是暂时的告别。在这个金枪鱼紫菜面包里，用完了最后的天然酵母。等再回德国来，再重头喂养。面团里使用了天然酵母、米面粉和猪油。出来的口感有嚼劲又...
金枪鱼蔬菜鸡蛋卷饼的做法 金枪鱼蔬菜鸡蛋卷饼怎么做
“年轻的妈妈们还在为早餐发愁吗？昨天在美食QQ群中，有位妈妈发出早餐征集信号，问大家有什么好的早餐建议，结果话语一出，引得大家一阵的激烈讨论，因为又要时间快，又要有营养，又要好吃，又要不经常吃的。。。太多的要求，哎，要理解，这...
金枪鱼海苔蛋皮卷的做法 营养丰盈的美味早餐 ——金枪鱼海苔蛋皮卷 金枪鱼海苔蛋皮卷怎么做
“都说美食是会带给人愉悦感的，我感觉，一天之中早餐体现这种愉悦来的更为明显。一个细心的大男孩，在洒满阳光的清晨为心爱的女孩，准备一份丰盛而健康的早餐时，不管是一年还是一辈子，都没有比这更浪漫的事情了。一位细致的妈...
鸡蛋菠菜卷的做法 鸡蛋菠菜卷怎么做
“鸡蛋菠菜卷，颜值和味道都不错，适合当早餐和小零食……且健康又营养……我家小朋友说它像彩色的棒棒糖，如果叉一根小棒子在上面，还真的像呢……”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（适量）小麦粉（适量）玉米粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）花椒...
芹菜金枪鱼蛋包饭的做法 芹菜金枪鱼蛋包饭怎么做
食材明细主料米饭（1份）芹菜（1把）金枪鱼（1罐）玉米粒（适量）鸡蛋（3只）辅料盐（适量）番茄沙司（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜金枪鱼蛋包饭的做法步骤1、准备的原料。2、芹菜切小粒。3、热锅凉油，煸炒芹菜，玉米粒十几秒。4、加...
家常金枪鱼鸡蛋炒饭怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：一碗鸡蛋：一个葵花油浸金枪鱼罐头：半盒辅料油：少许盐：少许具体步骤1.鸡蛋在碗里打散，锅里倒少许油，烧热，炒鸡蛋先。炒好的鸡蛋捞出来备用2.锅里剩的...
金枪鱼鸡蛋沙拉的做法 金枪鱼鸡蛋沙拉怎么做
“记忆里，总有那么一款东西，酸酸的、甜甜的、还带着一股浓浓的奶香。只是，那时候并不知道那个叫沙拉汁，只记得酒店的早餐里总会有各种的水果，其中有一种便是外面裹着一层奶白奶白的东西，像奶油，却又什么都不是，只是特别入胃，我...
玉米金枪鱼卷的做法 玉米金枪鱼卷怎么做
“做这个饼，你早餐用不了二十分钟。饼皮可以揉起来就用，天热，你也可以提前一晚揉好放冰箱，那第二天取出来用也不错。饼皮可以一次多烙几张冷冻，随吃随取。金枪鱼肠提前一晚从冷冻取到保鲜，让它慢慢解冻，这样的话，煎肠的同时烙...
金枪鱼蛋卷的做法 金枪鱼蛋卷怎么做
“美味的金枪鱼蛋卷作为早餐再合适不过了，丰富的蛋白质，香喷喷金灿灿，让人一口口停不下来！”食材明细主料鸡蛋（四个）辅料盐水金枪鱼罐头（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）配料盐（适量）美极鲜（适量）料酒（适量）牛奶（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺...
金枪鱼芦笋蛋卷的做法 金枪鱼芦笋蛋卷怎么做
“芦笋，抗癌之王，含有丰富的抗癌元素之王—硒，常食用可消除疲劳，降低血压，改善心血管功能，增进食欲，提高机体代谢能力，提高免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜。”食材明细主料芦笋（2根）鸡蛋（2个）辅料金枪鱼（少许）沙拉酱（少许）白糖（1勺）咸...
金枪鱼卷的做法 金枪鱼卷怎么做
“这款金枪鱼卷是西式party上常见的餐前点心，制作简单造型精巧，口感鲜美。”食材明细主料金枪鱼罐头（85克）面包（5片）辅料洋葱末（30克）西芹（60克）迷你酸黄瓜（4个）配料蛋黄酱（2大勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼卷的做法步...
菠菜鸡蛋卷的做法 菠菜鸡蛋卷怎么做
“做饭的时候天还亮着，切完蛋卷用的自然光拍照，挺好看。然后就来个电话，聊了半小时，天就黑了。成品图是灯光下拍的，没有自然光好看。”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（3个）辅料火腿（两根）调料盐（适量）植物油（少量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分...
紫菜包饭的做法 3种家常紫菜包饭（牛肉，金枪鱼，蛋卷） 紫菜包饭怎么做
“今天juju要给大家分享韩式紫菜包饭的3种最家常又美味的做法~，这三种也是最常见最美味的牛肉紫菜包饭，金枪鱼紫菜包饭以及蛋卷紫菜包饭~”食材明细紫菜包饭用米饭米饭（适量）芝麻油（适量）盐（适量）包饭用食材紫菜（适量）胡萝卜（适...
金枪鱼鸡蛋双层三明治的做法 金枪鱼鸡蛋双层三明治怎么做
食材明细主料面包片（3片）水煮蛋（3个）黄瓜（适量）辅料黑胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼鸡蛋双层三明治的做法步骤1、鸡蛋煮好切碎，黄瓜切丁2、放入金枪鱼，少许低脂沙拉酱，黑胡椒粉3、搅拌均匀4、铺上保鲜膜，放...
金枪鱼肠鸡蛋饼的做法 金枪鱼肠鸡蛋饼怎么做
“给宝宝做了金枪鱼肠鸡蛋饼，竟然把一个饼都吃掉了，我的宝太给力了！”食材明细主料金枪鱼肠（一根）面粉（适量）盐（适量）黄瓜（一段）鸡蛋（两个）辅料食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼肠鸡蛋饼的做法步骤1、材料图。2、...
金枪鱼酥里卷寿司的做法 金枪鱼酥里卷寿司怎么做
食材明细主料米饭（适量）海苔（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）金枪鱼酥（适量）熟黑芝麻（适量）辅料千岛酱（适量）盐（适量）酸咸（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）金枪鱼酥里卷寿司的做法步骤1、除米饭外的原料图。黄瓜、胡萝卜切丝，鸡蛋...
金枪鱼紫菜卷饭的做法 金枪鱼紫菜卷饭怎么做
“韩餐中最具代表性就是紫菜卷饭，因为其营养美味制作简单，而深受大家的喜爱。这款金枪鱼紫菜卷饭在基础卷饭中融入金枪鱼的鲜香，可谓是卷饭中的极品！”食材明细主料米饭（1大碗）包饭紫菜（5张）金枪鱼（一盒）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）黄萝...
金枪鱼早餐卷的做法 金枪鱼早餐卷怎么做
“简单快手，高蛋白低脂肪，这些都是你想要的对不对？嘿~还可以提前做好放冷藏里，早晨直接带着上班吃。”食材明细主料墨西哥卷饼（1张）金枪鱼罐头（50克）什锦菜（50克）辅料生菜（1片）盐（1克）沙拉酱（1勺）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金...
金枪鱼杂蔬卷的做法 吸人眼球的养颜减肥菜——金枪鱼杂蔬卷 金枪鱼杂蔬卷怎么做
“春末即将初夏之际，还在为一个冬天里屯下来的肉肉和干燥无光泽的皮肤麻烦么？用超级营养的美味金枪鱼做上一道有特色的菜肴！既养颜美容又可以减肥。我看《深夜食堂》的时候就好眼馋里面有一集食客在超市里买的鱼肉罐头直...
金枪鱼沙拉酱蛋糕卷的做法 金枪鱼沙拉酱蛋糕卷怎么做
“感谢美天垂青，很高兴得到丘比试用产品的试用。今天休息，一大早就起来用金枪鱼沙拉酱做了蛋糕卷，真的好吃，这是第一次吃到金枪鱼口味的沙拉酱，入口一股浓浓的金枪鱼味道，好吃极了，出乎意料。。。。”食材明细主料丘比金枪鱼...
金枪鱼手卷寿司的做法 金枪鱼手卷寿司怎么做
食材明细主料米饭（200g）寿司醋（2茶匙）金枪鱼罐头（1个）紫菜（2张）辅料芦笋（2条）胡萝卜（1/4个）沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金枪鱼手卷寿司的做法步骤1、米饭用寿司醋拌匀2、胡萝卜切细细的条，芦笋去老根和头部，焯熟备...
金枪鱼拌鸡蛋的做法 超营养健康的【金枪鱼拌鸡蛋】 金枪鱼拌鸡蛋怎么做
“金枪鱼也叫鲔鱼，是一种海洋生物。其既可以制作成为菜肴，也可以加工成罐头等食品。其营养丰富，不仅含有丰富的DHA，还含有各种对人体有益的营养成分。金枪鱼同时是西餐和日本料理中常见的食材，也是一种非常名贵的鱼类。金...