关于清胃的餐饮精选

随着夏天的到来,大家时常会感到非常的燥热。我们都知道夏季时非常炎热的一个季节，在夏天时绝对不能离开空调房的，所以炎热的夏天在我们经常吃的饮食上也需要一定的调整。因为常常有人会有胃火，这时候就需要一些清胃火的...

平日在生活中，可能大家多多少少会了解到一些食物含有膳食纤维，但其实可能很少人会了解到有些水果也含有丰富的膳食纤维，能帮助我们人体的肠胃消化和起到一个排毒的作用，所以今天我就给大家分享一些富含膳食纤维的能清理肠...

清胃食物肠道垃圾的清洁工，做法很简单，一学就会！年纪大了，吃的东西很难消化，就容易导致肠道堵塞，让人非常的不舒服，心情也不好，因此，人们常常会买一些药物来帮助肠道清理，但是，接下来小编要为大家介绍的是非常简单的健康的食材清...

火锅人人都爱，但是也不是世界上所有的人都能吃火锅，对于那些肠胃不好的人来说，或者不能吃辣椒的人来说，火锅总是让他们望而却步。别担心，今天我就来为大家介绍一下适合我们肠胃不好的人能吃的火锅配菜清单，让大家吃的放心，吃...

“过年啦~家宴开席清爽素味凉菜登场。金针菇、青瓜、胡萝卜三味三色，用酱油、芝麻油等调料，抓拌均匀，色彩鲜艳，滋味清爽！”食材明细主料金针菇（一包）胡萝卜（半根）黄瓜（一根）辅料蒜（适量）葱（适量）调料原味鲜特级酱油（2勺）鲍汁蚝油（1勺）仙...

现在很多人都开始非常注重养生了，特别是因为之前饮食习惯不好导致患上肠胃疾病的朋友会更加注意。其实在我们生活当中，有很多食物都非常适合有胃病或者想养胃的朋友食用，而且是非常清淡，一点也不会辛辣和油腻。今天小编就...

“武汉的夏天，酷暑难耐。记得小时候，天热时，吃的最多的就是凉拌菜。凉拌菜多数用的调料就是醋了。老爸喜欢吃生蒜，凉拌菜里搁的最多的就是醋和蒜粒。一碗极普通的凉菜，饱含着父母对我们的爱。它的味道酸甜可口，汁多脆嫩。菜...

炎炎夏日，座在办公室里都觉得都觉得汗流浃背，不仅身体表面难受，就连身体里面的器官都跟着躁动起来。在34~35的温度下工作分分钟都能晕过去，所以说这种时候就很需要一些清凉的菜单让我们躁动的心平静下来。正所谓“心静自...

当下，胃病已经成为健康的一大杀手，胃疼起来可是真的要命，严重的还可能引起胃癌。我们都知道，病从口入，很多胃病都是由于饮食不当造成的，所以平时要注意多吃些清淡的养胃食品，好好的保护我们的胃。那么有哪些食物是可以养胃的...

随着人们生活水平的提高，每一顿大鱼大肉是不可少的，但是正所谓，再好的东西吃太多也是会物极必反的。更何况是吃多了鱼肉这些脂肪含量高的食材。所以过于油腻的食物小编在这里建议不要餐餐吃。偶尔吃一下清淡并且能够清肠...

清肠养胃吃什么好？现在的饮食越来越油腻，肠胃的负担也越来越重。电视上也常常播放着“清宿便，排肠毒”的广告来吸引观众，广告似真似假，但是我们可以在平时的饮食中注意一下，吃一些清肠养胃的食物来改善体内的循环环境。清肠...

食材明细主料鲜面条（适量）辅料黄瓜（一根）油酥花生米（适量）芝麻酱（一勺）辣椒油（一勺）香油（一勺）盐（适量）醋（一勺）生抽（一勺）蒜泥（适量）中辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清爽开胃的夏日拌面的做法步骤1、新鲜面条下锅煮熟。2、捞入凉水中过...

“清蒸茄子，快手菜，既简单又美味醒胃。”食材明细主料白茄子（2条）辅料蒜头（4-6粒）葱（1-2根）配料盐（1茶匙）菜油（1茶匙）糖（1/2茶匙）生抽（3茶匙）镇江醋（2茶匙）麻油（1茶匙）辣椒油（2茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸茄子...

吃什么可以清淡养胃?现在的人多多少少胃都有一定不好，造成这个的原因有很多，一个是生活作息不正常，要不晚起晚睡，要不就是熬好几天夜;一个是饮食不正常，喜欢吃重油重辣重咸;一个是晚上喜欢给自己加大餐，还吃得快、着急;另一...

“过得吃的大鱼大肉太多,煮点粥来养养胃吧.”食材明细主料山药（适量）大米（适量）辅料糯米（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清淡养胃山药粥的做法步骤1、这个粥比较简单，只需要准备山药，大米和糯米。2、煮粥大家都会，就不...

现代上班族、学生党越来越多的年轻人不可避免聚餐应酬越来越多，肠胃的负担越来越重。应酬的酒水喝的多了、同学聚会高热量食物吃得多了都对肠胃有着很大的伤害，我们往往都会在这类聚餐应酬后选择清肠胃的食物，缓解一下肠...

清淡养胃菜都有哪些，如果在夏天你是没有食欲的是不是特别的关心这个问题呢，因为夏天我们不知道应该吃什么，而且也是不喜欢吃大鱼大肉的，所以这就需要我们给大家推荐一些口味清淡的哪种非常适合现在季节吃的食物，推荐给大家...

我侄女特别喜欢吃羊肉，上次她来我这做客的时候，我给她做了红烧羊腿，被她吃得干干净净。考虑到她正处于发育期，所以这次就给她弄点清淡的，在里面放了陈皮可以去除羊肉的腥味，再加上清甜的胡萝卜，整道菜既美味又暖胃，很适合秋冬...

芹菜是最家常的大众食材，而且还是药食两用的保健蔬菜。芹菜炒肉丝可以说是最简单的家常菜式之一，也是很多厨房新手一定要学会的家常菜，虽然简单不过要想好吃也有一些小窍门，就是在出国的时候放一点点醋，会更好吃哦。主料芹...

炎炎夏日来到，上火？没胃口？燥热？那么清淡开胃菜有哪些？相信很多朋友都不愿意在炎热的夏天还吃一些上火燥热的东西，下面就为大家推荐几道非常适合夏天食用的清淡开胃菜，好吃不贵又非常容易上手！是个人都能学会的清淡开胃菜，学起...

今天给各位小姐妹推荐的是这一道清清淡淡的海带冻豆腐汤，它的食材简单也很常见，价格也比较便宜。营养且不失美味，味道清淡的豆腐加上鲜美的海带可谓是绝佳的搭配啊！！常喝这碗汤也可以让家人越来越健康~各位姐妹快来试试看...

食材明细主料东北长粒香米（1勺）飘香火腿（1/3块（小份））蘑菇（适量）茴子白（适量）辅料食盐（适量）白胡椒粉（依个人口味添加）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清淡养胃粥的做法步骤1、准备适量的大米，冷水下锅。（东北长粒香米更好，喜欢吃偏...

“酸梅汤是老北京去暑的好饮品。不但可以防暑降温，还能开胃。做法也很简单，原料配比合理，便可在家做出酸甜清爽的酸梅汤来。”食材明细主料乌梅（30克）甘草（10克）陈皮（10克）山楂（10克）辅料冰糖（50克）清水（1500克）酸甜（口味）煮（工艺）一小时...

对于一些脾胃虚弱的人群来说有哪些食物可以既清淡又养胃呢？既然下来让我们一起来看一些吧，我给大家整理了一下清淡养胃的粥，做法都非常的简单，而且非常的美味既有营养价值，对于需要养胃的人来说是非常友好的呀，让我们来看看...

现在生活节奏越来越快，工作带来的压力也是越来越大。胃病也成为了上班人士一种经常发生的疾病。不按时吃饭，吃饭没有规律，饮食结构杂乱都是导致胃病出现的主要原因。那么如何来养胃呢？今天小编就来给各位小伙伴们来分享几...