关于蒜苗炒鹌鹑蛋怎么做的餐饮精选

食材明细主料鹌鹑蛋（适量）蒜苗（适量）辅料蒜（适量）小米椒（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒鹌鹑蛋的做法步骤1、食材:鹌鹑蛋、蒜苗梗、蒜、小米椒。2、鹌鹑蛋一个一个煎至两面金黄盛出。3、锅中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜面条：300紫甘蓝面条：220蒜苗：100鹌鹑蛋：14个辅料油：适量西红柿：1个葱：适量酱油：适量盐：适量胡萝卜：80具体步骤1.菠菜面条、紫甘蓝面条2.蒜苗、鹌鹑蛋、...

食材明细主料五花肉（500g）辅料鹌鹑蛋（十几颗）蒜苔（300g）调料葱姜八角（适量）黄酒（适量）冰糖（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）纯净水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）蒜苔鹌鹑蛋烧肉的做法步骤1、食材，五花肉切...

食材明细主料馒头（2个）鹌鹑蛋（适量）辅料葱（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋炒馍丁的做法步骤1、馒头切丁，葱切碎。2、鹌鹑蛋打入碗中，放少许盐打散。3、锅中放油烧热放入葱爆香。4、放入馍丁和盐翻炒至外...

食材明细主料鹌鹑蛋（10颗）莴笋（一根）辅料花椒（两勺）蒜末（适量）冰糖（一颗）味精（两勺）朝天椒（两根）盐（一勺）干辣椒（五根）水（适量）酱油（三勺）姜末（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒鹌鹑蛋的做法步骤1、先把鹌鹑蛋煮熟～2、然后拨好准备...

“鹌鹑蛋味甘，性平。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著...

食材明细主料鹌鹑蛋（200克）辅料蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉鹌鹑蛋的做法步骤1、食材：已剥壳的鹌鹑蛋（已对半切开）、蒜（已捣碎）2、烧锅倒油烧热，下入蒜翻炒翻炒。3、接着，加适量的盐。4...

食材明细主料鹌鹑蛋（155克）大豆蛋白（30克）辅料葱段（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大豆蛋白炒鹌鹑蛋的做法步骤1、食材：鹌鹑蛋、大豆蛋白（已泡软）、葱段2、取平底锅置火上倒油烧热，打入鹌鹑蛋煎...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鹌鹑蛋：14个蒜薹：300辅料油：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.材料图2.平锅烧热放入油，然后在将鹌鹑蛋一个个打入锅里3.煎至两面金黄蛋黄凝固时取出装盘...

“鹌鹑蛋有"动物中的人参"美名，营养独特，是滋补食疗佳品。鹌鹑蛋富含B族维生素和磷脂，能促进生长发育，胆固醇相比鸡蛋要低。今天我没有煮着吃，给大家分享一下鹌鹑蛋的另一种吃法，爆炒鹌鹑荷包蛋，它不仅味道鲜美，而且配了青红...

食材明细主料腊鹌鹑（三只）辅料蒜苗（适量）葱（少许）调料油（少许）生抽（少许）米酒（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗爆炒腊鹌鹑的做法步骤1、腊鹌鹑加米酒先焯水三分钟。2、然后捞出来清洗一下斩件。3、蒜苗改刀切段，葱也切...

食材明细主料鹌鹑蛋（135克）甜豆（120克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）甜豆炒鹌鹑蛋的做法步骤1、食材：鹌鹑蛋、甜豆（已清洗）2、取平底锅置火上倒油烧热，打入鹌鹑蛋煎至两面金黄，盛出待用。3、另...

“说起韩式美食，大家认识它们肯定是在韩剧中。看着韩剧中的情爱纠葛，跟着一起笑一起流泪，还有看着剧中的韩国美食流口水。韩剧中，除了泡菜，估计给人留下印象的就是炒年糕了吧？这个地道的韩式美食，深入广大女性朋友的喜爱。在...

“小朋友喜欢吃卤蛋，市售的卤蛋即使是真空包装的我也不放心，从来没有购买过，还是自己做的吃着放心。卤蛋的时候可以放些耐煮的蔬菜，或者放些肉类。炖好之后放在卤水中浸泡待凉，吃不完的继续泡在卤汁中放入冰箱过夜，更加入味...

食材明细主料芹菜（110克）鹌鹑蛋（130克）大豆蛋白（20克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒鹌鹑蛋的做法步骤1、食材：芹菜（已洗净切段）、鹌鹑蛋、大豆蛋白（已泡软）2、取平底锅置火上倒油烧热，打入鹌...

食材明细主料鹌鹑蛋（适量）香肠（适量）蒜苔（适量）辅料淀粉（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟去皮，切开。2、粘淀粉，下油锅炸。3、炸好，盛出。4、留底油，炒香肠。5、下蒜苔炒。6、下...

食材明细主料干木耳（50g）鹌鹑蛋（200g）青辣椒（1个）红辣椒（1个）辅料大葱（适量）海鲜酱油（1勺）蚝油（1勺）白糖（0.5勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟去皮。2、锅中倒入适量植物油，放入鹌鹑蛋炸制。3...

食材明细主料鹌鹑蛋（13只）海鲜菇（适量）新鲜香菇（2朵）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双菇炒鹌鹑蛋的做法步骤1、食材：鹌鹑蛋2、海鲜菇3、新鲜香菇4、香葱5、将鹌鹑蛋打入碗中，加点料酒。6、打成...

食材明细主料鹌鹑蛋（适量）辅料冰糖（三块）八角（两个）盐（半勺）辣椒（两个）大蒜（一瓣）酱油（五勺）姜（一小块）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋的做法步骤1、洗干净鹌鹑蛋，放入锅中，所以材料放入锅中2、倒入适量的水，没过鹌鹑蛋3、小火...

食材明细主料红薯粉丝（100g）鹌鹑蛋（10只）辅料油（1匙）盐（1匙）老抽（1匙）剁椒（1匙）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粉丝炒鹌鹑蛋的做法步骤1、所有食材2、粉丝浸泡洗净，鹌鹑蛋煮熟去壳3、起油锅加热，放入粉丝煸炒4、放入老抽煸炒5、...

食材明细主料鹌鹑蛋（110克）菠菜（210克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋炒菠菜的做法步骤1、食材：鹌鹑蛋（已煎）、菠菜（已洗净）2、将已洗净的菠菜下入沸水中焯一下，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入...

“鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。所以是各种虚弱病者、老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。”食材明细主料鹌鹑蛋（20只）辅料生抽（2大匙）老抽（2大匙）丁香（2粒）八角（1粒）五香粉（1大匙）茶叶包（一个）...

“俗话说：“要吃飞禽，鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"、“动物中的人参”之称。近圆形，个体很小，一般只有5g左右。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较...

食材明细主料秋葵（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料蒜头（适量）葱（适量）朝天椒（适量）配料酱油（适量）花生酱（适量）醋（适量）鸡粉（适量）酒（适量）麻油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜拌秋葵鹌鹑蛋的做法步骤1、备材料2、鹌鹑蛋用水煮熟3、沸水加...

“朋友从台湾带回来特产-阿婆铁蛋，这个味道非常的好，蛋白卤的QQ的，蛋黄又非常的入味。看看配料其实很简单，就是卤鹌鹑蛋，然后在加一点普通的调料，其实功夫就是在卤的过程，据说是要经过七天的卤制才能做出来。既然方便，也就是...