关于白果炖排骨——滋阴润燥、养肺补胃的餐饮精选

“新鲜白果上市了，看到没忍住就买了几斤回来，白果的药用价值很高，虽然带着微微毒性，可只要烹饪熟并且适量食用，好处还是很多的，炖排骨是其中一种做法，比较温润，也比较清爽，汤清料明，香软的排骨，白果入口微微苦凉，配上一口清润的汤...

“海底椰是一种夏季常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。以上资料是百度查询到的(*^__^...

我们的身体通常情况下是可以通过自身体内的各种生物化学反应保持应有的平衡的，而当某些情况下，我们的身体的这种平衡体系被打破的时候，就需要从外界获取相应的物质去维持这种平衡。比如，当身体处于一种心烦口燥的状态时，就...

嗓子疼痛、干哑、不舒服是非常难受的。而生活当中。有很多的食物是可以治疗桑子疼痛的。那么，究竟滋阴润肺的食物有哪些呢？其实，还是有很多的食物的。下面，小编就一起告诉大家有哪些食物是可以滋阴润肺的以及它的功效：滋阴...

食材明细主料排骨（适量）土豆（一个）辅料酱油（少许）生粉（两勺）蒜（少许）油（少许）盐（少许）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨蒸土豆的做法步骤1、首先排骨用冷水泡一下去血水，土豆切块2、放入酱油生粉油蒜盐各少许搅拌摆盘跟煮饭的电...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时猴头菇是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口，具有养胃和中的功效。与干贝排骨炖的汤，具有提高机体免疫力，预防心脑血管疾病的功效。同时放入莲子，具...

你知道喝什么汤滋阴润肺嘛，很多人的肺都不好，那今天我为大家带来这篇食谱就是教大家如何通过健康的汤品来补充我们费的营养物质，如果你需要的话，那你一定要学以致用的学起来哦！很多人都想问我怎么补分？其实通过健康的饮食就...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料干银耳：5个辅料百合：10g具体步骤银耳、莲子、百合用清水泡上2个小时之后，将浸泡好的银耳摘掉根部，撕成小朵；百合洗净；莲子去掉芯，洗净砂锅里放清水，放入...

“补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、提高免疫力”食材明细主料西洋参（5g）辅料清水（300ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）滋阴润燥西洋参的做法步骤1、准备西洋参，机萃壶2、壶内胆加入300ml清水（如加入的是加热的开水，则萃...

食材明细主料银耳（20g）梨（1只）辅料枸杞子（5g）果味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）秋季滋阴润肺银耳梨羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、银耳泡发洗净，梨去皮去心切块，枸杞子冲一下即可4、锅中放水放入银耳5、再倒入...

“熟地黄性味归经：甘，微温。归肝、肾经。功能主治：滋阴补血，益精填髓。用于肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白。生地黄加黄酒拌蒸至内外色黑、油润，或直接蒸至黑...

“此汤有润肺，健脾胃的功效。口感香浓，清甜。胡萝卜健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。对小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等有一定功效。“冬吃萝卜赛人参，保健养生在其中”...

寒冷的秋季即将到来了，他给我们带来了一阵阵的寒风，让我们感到十分的凉飕飕的。但是现在的环境污染十分的严重，对我们的身体和肺部产生了很多的不利影响，所以很多的朋友都来询问小编：滋阴润肺的食物有哪些？其实你们可以去下...

现在大部分人都是因为感冒而引起的一些小疾病，都是因为肺功能衰弱了，才会导致这样的情况发生，那么有什么养阴润肺的食物呢，这是大家所关注的一个重要话题，就让我们来看看下面这篇文章是怎么讲述这个问题的吧，可以参考一下。...

秋天养肺是人们养生的一个重点，而养肺的重点就是滋阴润燥。要想肺好好工作不生病，人们就一定要经常养肺。因此大家可想而知滋阴润燥的重要性，要想秋天过得好就一定要做这件事情。而对于滋阴润燥人们可以从饮食上去了解，因...

“白萝卜是生活中常见的食物，还被称作小人参，吃萝卜对于保护肺部也是非常好的。”食材明细主料大骨头（适量）白萝卜（适量）辅料生姜（适量）葱（适量）盐（适量）枸杞（适量）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜骨头汤的做法步骤1、准备...

“秋季干燥，很容易因肺阴虚而出现肺热咳嗽的症状，白萝卜归肺脾经，可除疾润肺、解毒生津，主治肺痿肺热，如果觉得不适，秋季不妨用白萝卜来炖汤水饮用，能够有良好的食疗功效哦！最近各地气温下降，喝一碗味道醇厚，香气扑鼻的排骨汤，暖...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟炎炎夏日，没有甜品怎么行呢！推荐一款樱桃炖梨，好吃又健康。樱桃炖梨是具有滋阴润燥，降压，治疗心脏病，头晕等，非常适合老年人饮用的一款小吃。当然年轻人也可...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟银耳有补脾开胃，益气清肠、滋阴润肺的功效，川贝能够润肺止咳化痰平喘，清热化痰；猪肺味甜，略寒，能够咳嗽，补气不足及润肺作用！能够将这三种有益于身心的食材置...

“雪梨水分大，性略寒，可以生津润燥，清热化痰。”食材明细主料雪梨（2个）辅料银耳（适量）桃胶（适量）莲子（适量）冰糖（适量）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）秋季润肺滋阴梨子汤的做法步骤1、准备雪梨两个，桃胶适量2、银耳泡发好洗净3、...

食材明细主料猪排（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）八角（适量）桂皮（1块）肉寇（1个）草果（1个）香果（1个）干红辣椒（适量）配料盐（适量）食醋（少许）老抽（少许）生抽（适量）料酒（适量）红烧汁（适量）冰糖（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟鱼类具有很好的营养，口感鲜美，是各类宴席上经常出现的一道菜，萝卜的营养价值也是十分不错的，将这二者结合，萝卜可以充分地吸收红头鱼鲜美的汤汁，做出来的菜...

“鸭肉粥味道鲜美，补脑益智，滋阴养血，适用于阴血不足引起的心烦失眠、记忆力减退者，同时对于春季的呼吸疾病也有着很好的预防作用。宝宝辅食可以吃鸭肉粥~~美味呀美味^~^”食材明细主料早米（45g）鸭肉（45g）辅料料酒（1g）盐（1g）水（300...

食材明细主料大米（少许）小米（少许）玉米渣（少许）辅料冰糖（2块）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季滋阴润肺粥的做法步骤1、把大米小米玉米直接混一起放入高压锅，放适量水2、放入适量冰糖3、我喜欢喝汤，所以水放的多点，喝起来喉...

滋阴润肺是我们养生常常谈的话题。尤其是在秋季干燥的时候，滋阴润肺显得格外重要。当然，不同的季节是有不同的做法的。你或许也会常常听到一些有关的经验。现在，这里有一个更加全面的食谱，来告诉你哪些是可以滋阴润肺的。...