关于消炎抗疲劳的果汁：土豆柑橘牛奶饮的餐饮精选

“新鲜的生土豆有消炎作用，儿柑橘中富含VC，可以快速消除身体的疲倦感，而柑橘中的柠檬酸可以使体内的新陈代谢网上，消除疲劳，加上富含钙质和蛋白质的牛奶，这款饮料的作用不可小觑哦。今天早上起来感觉嗓子有些疼，立即给自己做...

食材明细主料柑橘（3个）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜榨柑橘汁的做法步骤1、柑橘2、剥皮3、分开一点一点放入榨汁机4、榨完打开出汁口，用杯子装入5、成品图。美味果汁，酸酸甜甜好喝...

“在我们这里，好流行喝咸柑桔水。不過，总觉得，外面卖的，不是那么好喝。自己做的，甜度，酸度，比例都可以自己拿捏。咸柑桔虽然口味是咸酸的，但是经过身体代谢会成为碱性物质，属于“碱性食品”。适合一家大小适量食用，有益健康。做...

现在的年轻人都流行“晚睡早起”，熬夜对他们来说已经是常事，加上平时不加强锻炼，和当地天气的变化，总是容易疲劳，提不起精神。工作没效率，学习没进步，只能干着急。时间久了，还会引发更多的身体不适。在保证健康作息的前提下，我...

“专家说鲜榨的果汁最好在榨完的1小时内就要喝完，不然时间久了，果汁就会氧化，这样营养就会走失也会直接影响到口感。之前榨过苹果汁，可是单用苹果出来的果汁会酸很多，口味比较单一，而且喝多几口肚子很快就会有饱胀感，让人喝...

随着生活节奏的加快，我们的生活压力也空前加大，疲劳已成为上班族的通感。那么抗疲劳也成为了一个新的关注焦点，吃什么抗疲劳？除了一般的水果蔬菜之外，生活中也有很多常见的食物对于缓解疲劳有着非常好的效果，我们一起来看一...

“一袋儿很酸的柑橘被遗忘在厨房的角落很久...突发奇想的废物利用，烤了片金灿灿的柑橘塔。酸酸的柑橘恰到好处得搭配草莓果酱，透着榛果香味儿的榛子甜酥面皮让这款水果塔增色不少。不需要做复杂的奶油馅儿，简单的居家甜...

不是。柑橘和橘子都富含丰富的维生素，苹果酸，膳食纤维以及很多矿物质等。柑橘和橘子因为地域不同，在本质上还是有一点差别的。柑橘主要在南方，属于热带以及亚热带果树，橘子主要分布在北方，二者生长环境不同。橘子是多种水果...

“养乐多一次一个最合适，如果是多人食，几个人就放几个。多放养乐多的话，不需要加凉白开。加水的原因是怕饮品太稠啦。”食材明细主料苹果（1个）耙耙柑（1个）养乐多（1个）辅料凉白开（50克）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果柑...

“苹果柑橘汁，一款自制饮品，美味又营养哦！喝一口你便会爱上！”食材明细主料苹果（两个）辅料柑橘（三个）果味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果柑橘汁的做法步骤1、苹果和柑橘备用2、柑橘去皮剥开3、苹果改刀切块4、依次放入榨...

“秋天是成熟的季节，收获的季节，对我们这些没地种的同学们来说也是有福的季节，蔬菜水果多多上市，最主要是价格便宜，大大提倡吃当季的蔬果哦。这两天上菜场，路旁满车满车的桔子，大堆的香蕉，大大的木牌上写着桔子1块5一斤、香蕉...

现代人的生活节奏很快，相应的，生活的压力也大大的增加了。在高强度的学习工作中，很容易产生疲劳的感觉，很多人会有喝咖啡或者能量饮料的习惯，但是这些食品多少是有些不健康的，不如自己动手，寻找一些绿色且健康的抗疲劳食物，那...

我们都知道水果的维生素含量丰富，水分有多，营养价值成分高，所以大家都喜欢吃。现在水果店里面的水果种类越来越丰富，就连冬天也能让你挑花眼。正值冬季，柑橘类的水果是不可缺少的，今天小编就为大家介绍一下柑橘类的水果有哪...

不是。橘子属于柑橘的一种。柑橘，是桔、橙、金柑、柑、枳、柚等的总称，柑橘原产中国。橘子也俗称桔子。橘子是秋冬季常见的水果，颜色好看、酸甜美味。吃起来比较可口；橘子的食用价值非常高的，8-11月份是橘子成熟的季节，橘子...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料党参：9红枣：6枚乌鸡腿：1只辅料盐：适量清水：1500具体步骤1.药材用清水快速冲洗2.鸡腿切块入沸水中氽烫去血水3.锅内加入鸡块药材和清水大火烧开转小火煮约5...

时光飞逝，当我们进入了秋冬季节，天气一天比一天的冷，在这个时候，许许多多人的家里都会准备一锅热腾腾的骨头汤喝。因骨头汤增加免疫力的独特功效，而且味道鲜美的优势，成为了很多人的最爱。今天就让小编带大家深入了解一下骨...

眼睛是人体非常重要的一部分，现在由于电子产品的盛行，低头一族成为了一种新时代的现象。然而，电子产品对眼睛伤害巨大，因此，保护好眼睛成为了很重要的事情。那么，眼睛疲劳吃什么好呢？接下来，让我们一起阅读这篇文章，从文章中寻...

在工作日中，很多朋友因为繁忙的工作而感到疲劳，出现头晕、眼花的症状。许多人会选择喝咖啡或者茶来提神，不过，这些都是治标不治本的。除了喝咖啡喝茶，有很多其他食物也可以抗疲劳。那么，大家知道什么食物抗疲劳吗？什么食物抗...

在以食补为主的21世纪的今天，我们的人体发生什么问题都会想到是否可以通过吃点什么东西来解决。当然，要是比起吃药来说，吃点什么食物当然更加健康和适合了。那么，在生活节奏如此快的今天，我们该吃些什么东西来缓解疲劳呢?...

“沃柑的酸甜，点缀了芒果的香甜，好喝😋口感细腻。”食材明细主料芒果（一个）辅料沃柑（3个）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果沃柑汁的做法步骤1、芒果和沃柑。2、沃柑剥去外皮。3、放榨汁桶里。4、一档榨汁。5、榨好的...

食材明细主料橘子（两个）调料牛奶（250毫升）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）橘子牛奶汁的做法步骤1、成品图来一张。2、橘子两个可以，牛奶一盒。3、橘子去皮，切块。4、加入牛奶。5、放入榨汁机。6、低速榨半分钟。7、成品图...

我们处在一个社会加速高速发展的时代，人们的生活节奏非常，在繁重的工作之下，产生疲劳感是必然的。因此小编就想为疲劳的你们推荐一些抗疲劳的食物，可以让大家更有激情的去工作，去生活，就让我们一起来看看这些食物吧！抗疲劳的...

上班族常常到了下午就打不起精神来，哈欠连连，形象不好且被领导看到还会被说，部分上班族晚上还得辛苦加班，但总是抵不住周公的诱惑，那么今天小编的问题就来了，吃什么可以提神抗疲劳？下面就让小编带大家来了解了解。吃什么可以...

“季节这东西，还真有意思。莲白菜，十字花科植物。冬天里，长得圆圆，扁扁的，叫圆白菜。开了春，呼啦啦一下，就全变成了尖尖的，水滴状，纺锤形，俗称流星白。但，不管长什么样，那梗总是没人吃的货，时不常的就会剩下一堆。弃之可惜，来个蔬果...

“做面包剩下半个番茄，好像无处可用。眼骨碌一转，干脆打个汁儿喝！却也没有太多东西可以搭配。时下柑橘类水果挺多，桌上一堆。一时玩心大起，都来凑热闹。黄果柑个儿小来一个，柚子一瓣。竟然还有一个切开的柠檬，也切一片来用，皮...