关于消脂的餐饮精选

消脂茶，消脂顾名思义，减少脂肪。消脂茶又名减肥茶，当今社会，减肥已经成为人人的口头禅了，好像成为了一种流行词语，一种风气，曼妙的身姿使每位女士梦寐以求的，小编深深理解各位爱美女士，今天就给大家介绍几种效果很好的消脂茶，希...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料酸三捻干：50g鲫鱼：1条猪肉：250g生姜：2片蜜枣：2粒盐：1茶匙（5g）辅料具体步骤1.鲫鱼处理干净后备用。中火加热炒锅中的油至6成热，放入鲫鱼将两面煎至金黄色。2.分...

在日常生活中，难免会有一段时间特别懒惰，导致肉肉快速的增长，成为我们的烦恼，于是，我们不得不萌生了一个念头：减肥！不过，我们倒是可以通过食用一些能够快速消脂的食物，再配合合理的饮食习惯，是可以达到减肥效果的哦。那么今天我...

消脂汤，顾名思义，就是用来消脂的，我们也可以称其减肥汤。减脂塑身一直是爱美人士与减肥人士所追寻的，而其可选择的方法也是多种多样。我们今天主要是带领大家一起了解一下消脂汤，消脂汤的做法有哪些?消脂汤有没有我们想象...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟山楂具有开胃的功能，夏天那么热，该如何消暑呢，夏天到了，很多妹妹还想有一个好身材，不如来自制特别的消脂减肥茶，对身体没什么害处，还很有用呢，在家里我常常自...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟燕麦富含粗纤维是减肥的最佳食品，想减肥的妹子可以多吃燕麦。但是为了减肥而一点荤的都不沾那可不行，吃素有一定的效果，但是人的身体是绝对吃不消的。消...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料圆糯米：1杯仙楂：4两水：14杯冰糖：2两辅料具体步骤1.圆糯米以冷水浸泡2小时后沥干水份；仙楂洗净备用。2.取一深锅，加入14杯水以大火煮开后，让其持续至剩12杯水...

“夏天，苦瓜、甜椒都是LG比较爱的蔬菜；尤其是天气闷热的时候，他简直离不了苦瓜啦。为什么呢？清热！祛暑！清心！明目！终于明白他为啥那么那么瘦，苦瓜的清脂、减肥、排毒功效在他身上诠释得淋漓尽致啊！苦瓜还具有良好的降血糖、抗病...

“黑木耳味甘，性平，具有很多药用功效。能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。”食材明细主料新鲜田七（适量）木耳（适量）辅料大蒜头（适...

夏天到了，又到了减肥旺季。大街上各种甜食美食多么诱人，然而很多女性在饮食方面要求很高，一不吃高脂肪，二不吃高热量。良好的饮食习惯对维护女性的身形很重要，正确选择食物既能保证营养的摄入，也能刮脂去油不易长胖。那么，消...

食材明细主料柠檬（2个（200克左右））白砂糖（150克）蜂蜜（120克）果味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蜂蜜柠檬茶的做法步骤1、柠檬用百洁布擦洗干净。2、柠檬一切为四，把果肉剥出来。3、把柠檬肉切成小块放入碗里用糖腌渍1小时。4、...

“很多朋友都问我,不是四川妹子么?怎么不吃辣椒.说真的，谁不想吃辣椒，只是得自己肠胃受得了才行.....想想发生在自己身上的胃痛和急性肠炎的案例，为了健康著想；所以我现在都吃得比较清淡.以前不喜欢吃的东西想想对自己身...

时下社会越来越多的年轻人不注重自己的饮食，高热量，高脂肪，碳水化合物，以及糖分的过多摄入。导致体脂高。注重消脂是关键的一步。如何让脂肪快速的消去，还您一个健康的身体。不再是三高人群。下面跟着小编看一看以下七种食...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料节瓜：500辅料盐：适量植物油：适量具体步骤1.这是我选的绿皮节瓜，很鲜甜。2.节瓜削皮切成薄片。3.热锅，倒适量油炒节瓜。大概1分钟左右，加入适量盐、小量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冻豆腐：100皮蛋：2个辅料白醋：2勺生抽：2勺红椒：适量姜：适量蒜：适量香油：适量洋葱：适量辣椒油：2勺具体步骤1.冻豆腐入开水中，水开后煮2分钟，捞起，过凉水。2.皮蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟山楂，广为人知的作用是健脾开胃和消食化滞，同时也能降血脂降血压。对女孩子的生理期闭经等状况有很好的食疗作用。草莓，粉红色的果肉，浓香气息，甜酸适口，维...

“夏季来了，很多MM想穿漂亮的衣服，但又怕把自己的那点小肥肉露出来，因此，心甘情愿为瘦美吃尽苦头，就拿节食减肥来说，好多美食连看都不敢看，每天都吃得比小鸟还少，结果效果仍然不怎么样！很多MM来讨教如何能既享美食又瘦身，其实，只...

很多的人都有一颗爱美的心，所以很多的时候当发现自己的身上多了一些脂肪的时候就会想去除掉这些多余的脂肪。这个时候人们就需要消脂了，那么，消脂食谱有哪些呢？就会变成很多的人都特别关心的一个问题了，下面就由小编来给人...

总是莫名其妙的长胖，经常恶心呕吐，时不时感到没食欲?很有可能是由于你体内湿气重而引起的症状表现，很多人都不重视甚至不知道体内湿气重的严重性，但小编要告诉大家的是，这并不是一件小事哦，湿气太重会引起各种疾病。接下来...

随着社会的发展，在当今社会中，我们在街上四处都会看到肥胖的人群，其实就是在我们的生活中吃的油太大，久而久之堆积出来的油脂也就是我们常说的脂肪，才会照成肥胖，现在肥胖人群已经占据到了百分之八十，那么接下来就让我们来看...

“做一杯适合女人喝的茶，这杯果香四溢的水果茶，有苹果——具有润肠的功效，有梨——可以润肺润肠和通便，菠萝的清香很提神，在这个生活节奏快的城市里，当心烦意乱的时候来上一杯，让自己的精神能够在茶香中放松。”食材明细主料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟冰糖雪梨杂果汤一般会被我用来当做饭后甜品吃，不仅是因为这道甜品美味，还是因为这道甜品具有很强的消脂作用，所以喜欢吃甜品又怕变胖的美女们都可以来尝...

“酸甜口味，消脂清肠，非常适合春节期间大鱼大肉后的一道甜品，作为下午茶也是棒棒的哦！”食材明细主料苹果（适量）山楂（适量）辅料红枣干片（适量）调料黑方糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）山楂苹果消脂茶的做法步骤1、苹果...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天的脚步越来越近，想要在夏天做一个美美的女神吗？那就从现在开始行动吧，每天一杯山楂草莓消脂茶，轻轻松松做养生达人。做法简单，保存原材料里的的精华，山...

我相信每位注重身材管理的人士都听说过消脂的蔬菜，蔬菜不仅营养，还可以消除我们身上多余的脂肪，而具体这几种蔬菜是什么呢？是不是每个人都能答出来呢，我觉得不一定，所以，今天给大家讲一讲消脂的蔬菜，让大家更能深入了解到其奥...