关于火腿荷兰豆炒馒头的家常做法的餐饮精选

食材明细主料玉米馒头（1个）火腿肠（1根）荷兰豆（35克）辅料椒盐（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿荷兰豆炒馒头的做法步骤1、食材：玉米馒头、火腿肠（已剥去包装）、荷兰豆（已摘洗）2、将玉米馒头放在案板上切成小块，待用...

“今天继续捷赛自动炒锅的试用哈，这次我选全人工模式，做一道家常又美味的快手小炒，用翠绿的荷兰豆配手工酿晒的美味腊肠来爆炒。这道菜即简单操作又美味，而且色泽鲜艳，让人食指大动哈！我这是一人份的量，如果人多，料要多点哈。...

“鸡头米学名芡实，是“水八仙”之一，它是老苏州人念念不忘的一道时令美食，每年8月中上旬上市，10月下市，中间只卖60天，中秋前后是最好吃的时候，怎么做都美味，不仅可以做甜汤还可以入菜。”食材明细主料鸡头米（50g）荷兰豆（200g）火腿...

“这面还是上次买错回来以为是国内的那种湿面，结果发现它的口感介于乌冬与意面之间，谈不上好吃。搭配云吞煮过一次剩下这些就想到不如用来炒好了，院子的荷兰豆早就有收成，用用些来炒面很好。非常遗憾这次又粗心大意，拍过程...

“荷兰豆有助于提高免疫力。有助于促进食欲。有助于吸收钙帮助骨骼生长。有助于预防便秘。有助于加强新陈代谢。有助于排毒护肝。有助于稳定情绪。火腿肠炒荷兰豆属于家常菜营养丰富。”食材明细主料荷兰豆（200克）火腿...

用。荷兰豆炒火腿肠之前，将荷兰豆进行焯水处理，既可以保持荷兰豆碧绿的颜色，也能缩短烹饪的时间。荷兰豆焯水的时间不宜过长，水开后煮2-3分钟即可。荷兰豆炒火腿肠制作的主要食材为荷兰豆、火腿肠，辅料包括胡萝卜、葱花、...

“喜欢颜色碧绿，口感清甜的荷兰豆，荷兰豆与营养丰富的猴头菇搭配炒制，口感鲜香清爽，还有着滋阴润燥，排毒、减脂、养胃、防癌等功效。是很健康的一道养生菜。”食材明细主料猴头菇（50g）荷兰豆（150g）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）大...

荷兰豆又称剪豆，质脆清香，营养价值很高。荷兰豆中富含维生素C，具有丰富的营养价值，吃荷兰豆的好处多多，可以给我们补充多种的维生素物质，那么炒荷兰豆怎么做呢，下面小编就为大家详细介绍吧。一、炒荷兰豆1.首先准备好相关的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料火腿：80荷兰豆：200辅料油：适量葱：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.荷兰豆去两头和老筋，洗净2.火腿切成和荷兰豆差不多大小的条3.烧一锅水，把荷兰豆焯烫至...

“这款馒头是和诗心朋友学做用来做早餐滴，味道真的很不错哦，火腿一定要选优质的精火腿来做。”食材明细主料面粉（150克）温水（70克）酵母（1.5克左右）白糖（20克）盐（1/4茶匙）精火腿（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）火腿馒头的做...

“这菜纯粹是为了消灭冰箱的存货，火腿是儿子说想吃三文治买的，吃了2天他就不吃了，火腿开封后不能放太长的时间，就用来炒菜吃了。”食材明细主料荷兰豆（半包）辅料胡萝卜（1根）西芹（3-4片）火腿（适量）配料盐（1/2茶匙）糖（1/4茶匙）鸡精（少许）...

食材明细主料荷兰豆（150g）猪头肉（100g）辅料小米辣（一个）调料油（少量）盐（少量）蚝油（少量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒猪头肉的做法步骤1、荷兰豆去丝，小米椒切圈。2、热油炒猪头肉。3、放荷兰豆，盐蚝油调味。4、翻炒均...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：200火腿肠：半支辅料油：适量盐：适量鸡精：3蒜：2粒具体步骤1.掐线洗净，焯水2.过凉水沥干3.蒜香肠半根，切片4.烧热油蒜爆锅，加火腿肠煎炒5.炒香6.放荷...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷兰豆：180火腿肠：200猪瘦肉：130辅料盐：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.原料2.荷兰都处理好、火腿肠切片瘦肉切好（生粉、盐、生抽）淹5分钟3.热油炒瘦肉4....

“当想着腊肉炒什么好吃的时候，是不是回想起来，腊肉都是喜欢搭配爽脆的蔬菜如芥蓝、蒜苗。荷兰豆吃起来总是让欲罢不能。腊肉香甜腻味搭上荷兰豆的脆口香甜，是我最喜欢的腊肉搭配的菜。分享下我的做法给大家”食材明细主...

“简单的蔬菜营养又美味”食材明细主料火腿（适量）荷兰豆（适量）辅料大蒜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香火腿荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆择好火腿切小丁蒜切小粒2、锅热油爆香火腿丁和蒜粒3、放入荷兰...

食材明细主料鸡腿（一个）荷兰豆（适量）辅料大蒜（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）鸡精（适量）盐（适量）十三香（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡腿肉炒荷兰豆的做法步骤1、备好材料2、鸡腿去骨，切为丝。放适量盐、鸡精、十三香、酱油均...

“焯水时根据判断食材的易熟度来进行有顺序的焯水这样同一锅焯水的食材就能同一时间达到烹饪的熟度；焯过水的食材下锅炒蒜一定要爆香这样炒出来的菜才有香气，炒的速度要快，不能拖拉否则菜肴就会因为过熟影响口感。”食材...

食材明细主料荷兰豆（80g）章鱼腿（适量）辅料食用油（半匙）胡萝卜（50g）调料葱姜（小许）食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒章鱼腿的做法步骤1、取荷兰豆。2、洗净，分段。3、切胡萝卜。4、切葱姜。5、煮熟的章鱼腿分开...

食材明细主料荷兰豆（半斤）荞头（半斤）辅料小鲜鱿（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆荞头炒小鱿的做法步骤1、荷兰豆摘去头和尾清洗干净。2、荞头切段。3、鲜鱿洗净，用干鱿鱼味道更佳。4、锅热不用放油，先炒鱿鱼。5...

食材明细主料腊鸡腿（205克）荷兰豆（80克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荷兰豆炒腊鸡腿的做法步骤1、食材：腊鸡腿（已清洗）、荷兰豆（已清洗）2、将腊鸡腿放在案板上去骨切开。3、烧锅倒油烧热，下入切...

食材明细主料荷兰豆（20克）红彩椒（2个）双汇火腿肠（2根）辅料食用油（1勺）食用盐（半勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荷兰豆炒火腿肠的做法步骤1、准备食材：荷兰豆，双汇火腿肠，红彩椒。2、准备葱姜末。3、红彩椒切丝。4、火...

食材明细主料火腿（适量）荷兰豆（80g）鹿茸菇（80g）辅料红椒（半个）食用油（半匙）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿鹿茸菇炒荷兰豆的做法步骤1、取金华火腿，去皮。2、切片。3、温水浸泡。4、取鹿茸菇洗净。5、冷水下...

食材明细主料荷兰豆（450克）胡萝卜（半个）葱（少许）青椒（一个）玉米（适量）腊鸡腿（小半个）辅料玉米油（8毫升）盐（各2克）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腊鸡腿炒荷兰豆的做法步骤1、油锅烧至六成熟，倒入胡萝卜，玉米大火煸炒。2、加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料火腿肠：1根荷兰豆：350辅料味精：适量葱：适量酱油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.荷兰豆去掉老弦。火腿肠准备好。2.起锅，入油入火腿肠片翻炒后加入葱花翻炒...