素炒灰条菜的做法 素炒灰条菜怎么做
食材明细主料灰条菜（一斤）辅料大蒜（一个）配料盐（适量）蒜香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒灰条菜的做法步骤1、灰条菜，洗净，摘下嫩叶子。杆儿要是有掐得动的也可以留下一点儿。2、大蒜一个，切片儿或者切蒜末。3、炒锅热油，下...
素炒黄瓜的做法 家常菜--素炒黄瓜 素炒黄瓜怎么做
食材明细主料黄瓜（1个）胡萝卜（1个）辅料辣椒（适量）油（适量）配料盐（适量）调味酱油（适量）葱（适量）姜（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素炒黄瓜的做法步骤1、胡萝卜洗净，切成滚刀块。2、黄瓜洗净，切成滚刀块。3、锅里放油，放...
家常素炒饼的做法 家常素炒饼怎么做
食材明细主料饼丝（适量）青椒（1个）红椒（1个）鸡蛋（3个）辅料蒜（适量）食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常素炒饼的做法步骤1、准备食材。2、青红椒切片，煎好的鸡蛋切碎。3、热锅倒油，放入蒜片爆香。...
家常包菜丝炒粉条的做法 家常包菜丝炒粉条怎么做
食材明细主料包菜（适量）粉条（适量）辅料红萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常包菜丝炒粉条的做法步骤1、包菜切丝洗净，粉条泡软，红萝卜切丝，葱姜蒜切碎。2、锅中加油烧开（如果有五花肉最好，先放入...
蒸灰灰菜的做法 蒸灰灰菜怎么做
“买了些灰灰菜，用来蒸吃，味道非常鲜美。😋1灰灰菜的营养价值很高，这种野菜的中含有蛋白质和脂肪以及大量的碳水化合物，另外它还含有钙和磷以及铁与胡萝卜素等多种微量成分，人们食用以后可以快速把这些营养成分吸收和利用，...
家常炒素鸡的做法 家常炒素鸡怎么做
“素鸡，在我们当地又叫豆腐卷，五香豆腐卷。是豆制品，冬季养生，豆制品必不可少，它是向人们提供植物蛋白质的最好食材，而且增强免疫力，配上尖椒和胡萝卜，不仅颜色漂亮，营养素更全面了。这款菜就是家常快手菜，几分钟就炒好，喜欢的看...
香肠炒灰灰菜的做法 香肠炒灰灰菜怎么做
食材明细主料灰灰菜（适量）香肠（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）盐（适量）白醋（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠炒灰灰菜的做法步骤1、香肠切片，姜蒜切末备用。2、锅里放油，炒香姜蒜干辣椒。3、放入香肠，炒打卷。4、大...
素炒灰树花的做法 素炒灰树花怎么做
“灰树花是食、药兼用蕈菌，有非常好的保健作用，又到了灰树花大量上市的季节啦，怎么可能少得了这道菜呢”食材明细主料灰树花（一朵）辅料红椒（一个）葱（一根）调料油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒灰树花的做法步...
素炒嫩藕的做法 家常菜——素炒嫩藕 素炒嫩藕怎么做
“早市买了点嫩藕，真的很鲜，很嫩，藕上还有绿绿的浮萍。这样的嫩藕适合炒着吃。”食材明细主料嫩藕（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒嫩藕的做法步骤1、主要原料。2、嫩...
素炒菜花的做法 家常菜之“素炒菜花” 素炒菜花怎么做
食材明细主料有机菜花（适量）西红柿（适量）辅料木耳（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）素炒菜花的做法步骤1、西红柿切块，菜花掰开，焯水一分钟捞出过凉水，这样炒起来省时间，木耳提前泡好，葱姜蒜切碎。2、锅中倒油烧开后放入...
清炒灰灰菜的做法 清炒灰灰菜怎么做
“今来一款时令美味：清炒灰灰菜。清新宜人，快手方便，分分钟尝到春天。”食材明细主料灰灰菜（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒灰灰菜的做法步骤1、随需食材准备就绪。2、灰灰菜洗净...
素炒油菜条的做法 素炒油菜条怎么做
食材明细主料油菜条（一把）辅料猪油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒油菜条的做法步骤1、菜条洗净。2、切段备用。3、锅中加入猪油烧热。4、加入菜条翻炒均匀，加入适量盐调味即可。5、装盘。...
素炒大白菜的做法 家常菜----素炒大白菜 素炒大白菜怎么做
食材明细主料大白菜（500克）胡萝卜（20克）干豆腐（100克）木耳（20克）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）葱末（5克）姜末（5克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒大白菜的做法步骤1、将大白菜清洗干净，切成小片，装入盘中待...
素炒家常菜的做法 素炒家常菜怎么做
“推荐一道健康素菜，补钙还增强记忆力，开学季多给孩子吃这菜，长个不长肉，想胖都难，食材易得，做法简单，它是由西兰花，胡萝卜和黑木耳搭配一起烹饪而成的，加了一些蒜片进去增香提味，黑木耳和西兰花分别用沸水焯一下，能保持翠绿的色...
家常素炒炒的做法 家常素炒炒怎么做
食材明细主料香糕（125克）柿子椒（1个）茭白（1株）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常素炒炒的做法步骤1、食材：香糕、柿子椒、茭白（已剥壳）。2、将柿子椒去蒂去籽和茭白一道清洗清洗捞出。3、将茭白...
素炒藕条的做法 素炒藕条 （素菜） 素炒藕条怎么做
食材明细主料藕（一段）小青菜（适量）调料色拉油（50G）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒藕条的做法步骤1、先把藕清洗干净后去皮，切成条备用。2、小青菜洗净切成段备用。3、锅里加入水烧开，放入藕条焯水捞出。4、锅里...
灰灰菜炒腊肉的做法 灰灰菜炒腊肉怎么做
“过了春分天气逐渐变暖，春风一吹，万物复苏，柳树和香椿树都开始发芽，又到了吃各种野菜的季节。以前用来充饥的各种野菜，现在都成了大家餐桌上风味绝佳的美食。有一种名叫灰灰菜的野菜春天吃起来清香滑嫩，风味绝佳。灰灰菜又...
素炒三丝的做法 家常菜----素炒三丝 素炒三丝怎么做
食材明细主料芹菜（50克）土豆（300克）胡萝卜（200克）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（少许）葱末（10克）姜末（10克）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒三丝的做法步骤1、将芹菜清洗干净，切成丝装入盘中待用。2、将土豆去...
凉拌灰灰菜的做法 凉拌灰灰菜怎么做
“灰灰菜是藜科一年生草本植物，灰幼苗和嫩茎叶可食用，拌玉米面可做成窝窝头，凉拌和炒着吃，养生保健，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。”食材明细主料灰...
家常泡菜炒粉条的做法 家常泡菜炒粉条怎么做
“有段时间没发日志了，除了有时比较忙外，还有就是电脑前段时间出了些问题，导致发不了日志，最后不知怎么鼓捣了一下，竟然又好了，正好看到有新的活动，这就上菜吧~~~北方的冬天新鲜的蔬菜比较少，有时赶上寒潮来时，从外地运来的蔬...
蒜蓉灰灰菜的做法 蒜蓉灰灰菜怎么做
“灰灰菜不涩，做成蒜蓉的，味道超赞😋”食材明细主料灰灰菜（适量）辅料蒜蓉（适量）花生油（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉灰灰菜的做法步骤1、择洗净的灰灰菜。2、绰一下水。3、捞出控水。4、蒜蓉，八角...
素炒双丝的做法 家常菜----素炒双丝 素炒双丝怎么做
食材明细主料胡萝卜（2根）土豆（2个）辅料色拉油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）白醋（10克）生抽（少许）葱末（3克）姜末（3克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒双丝的做法步骤1、将胡萝卜清洗干净，切成丝，装入盘中待用。2、将土豆去皮，清...
家常素小炒的做法 家常素小炒怎么做
“天热就馋这菜，爽口开胃不油腻，特别适合晚餐，好吃不长肉。”食材明细主料西红柿（1个）辣椒（1个）胡萝卜（半根）洋葱（半个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）味极鲜酱油（数量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常素小炒的做法步...
家常菜凉拌灰灰菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料灰灰菜：350辅料盐：适量醋：5ml白糖：2蒜瓣：5个生抽：10ml香油：适量具体步骤1.灰灰菜摘洗干净沥干水分。2.蒜瓣切碎备用。3.锅中水烧开放入灰灰菜焯烫。4.然...
灰灰菜水饺的做法 灰灰菜水饺怎么做
“春天妈妈家院子里冒出了很多灰灰菜，虽是野菜营养可是很好的，儿子不喜欢吃凉拌的，我只有拿来包饺子。”食材明细主料灰灰菜（一斤，）肉馅（八两）饺子皮（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）灰灰菜水饺的做法...