关于清炒小虾米的餐饮精选

“补钙的产品有很多，其中芝麻酱，虾皮和牛奶排在前三位。春季是孩子生长最快的季节，作为妈妈的我们一定要注意孩子的健康饮食，多陪孩子进行户外有氧运动，多给孩吃补钙的食物，让孩子们在这个春暖花开的季节快乐地成长。今天这...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小虾：适量辅料葱，姜：适量食用油：适量具体步骤1.洗净加入调料放入锅中2.等待贴锅的那一面烹熟3.翻过去烹另外一面直至烹熟4.撒上葱花翻炒片刻即可...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料小爬虾：适量辅料甜面酱：适量葱：适量姜：适量蒜：适量辣椒：适量盐：1小勺料酒：1小勺油：2大勺具体步骤1.小爬虾放入盆中，用清水清洗干净，葱姜蒜切末，辣椒切碎备用2.锅...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清炒小虾米美味可口，色香味俱全，深受人们的喜爱，营养丰富，小虾米的富含大量的蛋白质，还有含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质，既补充自身的能量的同时又提高...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟肉质细嫩可口的小河虾混合各种调料烹饪，菜品色泽鲜亮惹人食欲大开，口感清脆爽口，搭配一杯凉凉的啤酒或者一碗热热的米饭食用风味更佳。清炒小虾米是一道...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟河虾一直是公认的营养品，其中含有丰富的虾青素和钙镁等化合物，能够调养身体，提高人的免疫力，因此多吃虾对人好处多多。河虾的营养成分很大一部分来自虾皮...

食材明细主料白米虾（1斤）辅料姜丝（少许）小葱绿（少许）红椒丝（少许）调料盐（2g）料酒（8g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒白米虾的做法步骤1、白米虾洗净备用。2、姜切丝备用。3、红辣椒和小葱的葱绿部分切丝备用。4、油锅加热，...

清水中反复清洗。清洗小虾米要先剔除小鱼泥沙等杂质，清洗后捞出放入开水中煮至透明捞出再晾干，最后再晒干，剥壳即可。虾米煲汤，做菜均可，用时再用清水泡发，而且泡发虾米的水食用价值也很高，也可用于制作美味佳肴，例如常见的海...

“非常好吃下饭，凉了吃也好香。”食材明细主料小虾米（适量）辣椒（一个）辅料白芝麻（适量）辣椒粉（适量）调料花生油（适量）盐（适量）蒸鱼豉油（一勺）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小虾米炒辣椒的做法步骤1、准备好食材。2、小虾米洗净，控...

食材明细主料鸡蛋（3只）小虾米（30克）辅料香葱（适量）调料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小虾米炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、小虾米、香葱。2、将鸡蛋打入大碗中。3、接着，合入小虾米，搁入香葱。4、然后，加适...

“炒饭是比较简单快捷的做法，只要有米饭，就能做出一盘好吃的炒饭，蔬菜和米饭一起成熟，有菜又有饭。今天我用了小米做了虾仁小米炒饭，调料虽然不多，但味道鲜美，营养多多，虾仁经过提前处理，没有那么多的水分和腥味，口感软嫩，蔬菜也...

“【闽菜】的特色是具有浓厚的闽南地方特色其口味淡雅、鲜嫩、和醇、隽永，其烹调原料以海鲜和山珍为，主特点是：汤菜要清，味道要淡，炒食要脆。清炒虾仁就是其中的一道特色菜，其用料以虾仁为主，辅助少许清素的配菜，味道咸鲜爽脆...

食材明细主料韭菜（200克）小虾米（80克）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小虾米炒韭菜的做法步骤1、食材：韭菜（已清洗切段）、小虾米。2、起锅倒油烧热，下入韭菜翻炒一下。3、接着，合入小虾米翻炒翻炒。4、然后，加适量...

“小河里的小虾味道清甜！放点小葱香味更浓！”食材明细主料小虾（少量）葱（少量）辅料酱油（少量）盐（少量）蚝油（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒小虾的做法步骤1、虾买回来洗干净！2、锅里放油，放虾，翻炒六七下放盐酱油蚝油少量...

“肉包的营养午餐～小虾米炒蛋这次我选的是河虾的小虾米，营养丰富，口感独特加上韭菜还含有很高的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等...

“消灭冰柜里的存货～鸡头米和虾仁，我也没看多少量，都是袋装的。”食材明细主料鸡头米（1袋）虾仁（1袋）红辣椒（1-2个）青辣椒（1个）生姜（少量）辅料色拉油（3-4大勺）料酒（1-2勺）盐（2匙）生粉（2匙）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒鸡头米虾仁的...

小伙伴们，蛋白质是我们日常生活中必须要补充的一种元素。有了蛋白质的呢，我们身体才能健康的生长，那所以有时候为了补充蛋白质，我们会吃到蛋白质含量比较丰富的海鲜，海鲜受到很多小伙伴所喜爱，因为它是有特色的海产品风味。...

“操作简单，味道鲜美。”食材明细主料小龙虾（2斤）辅料葱（1根）姜（2块）蒜（6颗）料酒（适量）海鲜酱油（适量）凉拌醋（适量）盐（适量）糖（适量）冰块（1盆）鸡精（适量）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸小龙虾的做法步骤1、超市买适量的小龙虾，找个器皿...

“这道菜简单既有丰富的营养适合小朋友老年人减肥人士脂肪含量很少虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力草鱼对心血管方面也有很有利黄瓜富含维生素E和黄瓜酶美容瘦身都可以的胡萝卜胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保...

“小时候每年的暑假中午吃好饭，大人们都喜欢休息一会，而我们姊妹则喜欢拿着网去河里，地边小沟中网螺丝，不但每天都能网到不少的螺丝，而且还可以网到不少的小龙虾，小鱼，累计两三天小龙虾就可以够家人吃一顿，最常吃的方法就是加...

食材明细主料小白菜（1把）辅料虾皮（适量）配料食用油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒虾皮小白菜的做法步骤1、小白菜洗净切段。2、小白菜焯水、虾皮备用。3、炒锅放食用油烧热，放入葱花及虾皮煸香。4、下入焯好的...

食材明细主料芹菜（275克）小虾米（70克）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小虾米炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜、小虾米。2、将芹菜摘去叶子去根洗净，捞出。3、放在案板上切碎。4、起锅倒油烧热，下入切好的芹菜和小...

食材明细主料小虾米（适量）辅料韭菜（适量）调料玉米油（2勺）姜末（适量）干辣椒（2个）花椒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒小虾米的做法步骤1、小虾米洗净。2、韭菜洗净切好。3、锅内放油烧热，放干辣辣、花椒、姜末。4、倒入...

食材明细主料虾米（适量）荞头（适量）红萝卜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）虾米小炒的做法步骤1、荞头切成段。2、红萝卜切丝。3、热锅倒入油之后爆炒姜丝。4、接着把虾米倒入翻炒。5、然后倒入红萝卜丝。6、红...

“很爽口的下饭菜哦！汤用来拌饭吃，很有食欲的啊！”食材明细主料小米菜（500g）辅料干辣椒（1个）蒜头（1个）盐（1小勺）蔬之鲜（0.5小勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒小米菜的做法步骤1、原料图。干辣椒切小段，蒜头切片。2、热锅放...