清炒生菜的做法 清炒生菜怎么做
食材明细主料生菜（一斤）调料油（适量）盐（少量）酱油（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒生菜的做法步骤1、生菜洗干净。2、热油炒。3、炒熟调味。4、成品。...
清炒西生菜的做法 清炒西生菜怎么做
“西生菜，甜，嫰，脆。即适合生吃也适合蒸，炒。吃过你一定会想吃下一次。”食材明细主料西生菜（一个）辅料小葱花（适量）蒜片（适量）油（少许）盐（少许）花椒面（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒西生菜的做法步骤1、西生菜一个，不到...
清炒藕片的做法 养生小菜——清炒藕片 清炒藕片怎么做
食材明细主料莲藕（一节）枸杞（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）味精（适量）香醋（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒藕片的做法步骤1、枸杞洗净用少量水泡发。2、莲藕去皮洗净切成薄片备用。3、香葱洗净切段备用。4、炒锅上火加...
清炒菜心的做法 清香爽口---清炒菜心 清炒菜心怎么做
“午饭，极简：清炒菜心，菜心、蒜片，一青一白的简单，爽口。打开电脑，放一曲自己喜欢听的曲子，自在安然。仿佛那些时光也散发着轻轻地暖暖的味道，令人舒服。菜心又叫做油菜，菜苔、广东菜、菜花等，以花苔供食用，菜心菜叶茎柔嫩味美，一...
清炒苋菜的做法 家常菜肴@@清炒苋菜 清炒苋菜怎么做
“苋菜是一种十分普通的植物,它以其生长速度快、对环境适应能力强,以及营养物质丰富而被视为是蔬菜中的瑰宝。从三月上旬开始到九月上旬都可以播种,所以春夏秋三季均能吃到苋菜。”食材明细主料苋菜（适量）辅料蒜（适量）葱（...
清炒莴笋花生螺的做法 清炒莴笋花生螺怎么做
食材明细主料莴笋（1颗）花生螺（400g）辅料红椒（1个）蒜米（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒莴笋花生螺的做法步骤1、备好图中材料2、花生螺和姜放入冷水中煮开3、莴笋切片，螺肉取出，切好蒜米和辣椒4、锅内下油，放入...
炒生菜的做法 炒生菜怎么做
“冬季是生菜的季节，打火锅或者炒都不错，关键是这菜快手，洗容易炒也容易，三下两下就熟了。”食材明细主料生菜（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒生菜的做法步骤1、生菜洗干净。2、备点蒜...
炒生菜的做法 炒生菜（入门必学） 炒生菜怎么做
“简单好吃😋”食材明细主料生菜（适量）辅料大蒜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）油（适量）原味（口味）十分钟（耗时）简单（难度）炒生菜的做法步骤1、洗干净2、倒油（适量，不用很多）3、大火翻炒，加入耗油，生抽，一点点盐4、炒匀，起锅小窍门蔬菜加点耗油，真...
蛋饺生菜清汤的做法 蛋饺生菜清汤怎么做
“南方的秋天总不太冷，天气特别干燥，来一碗清汤已感觉很满足。以前只在外面吃过蒸的蛋饺，自己还是第一次动手做，家里只剩一点猪肉和一颗生菜，琢磨着怎么做才好吃，在这里借鉴了好多位前辈蛋饺的做法，然后就改良成做汤了🙈”食...
炒生菜的做法 炒生菜！ 炒生菜怎么做
“家里种的，吃的放心，去年冬天种的，可能由于天气太冷的缘故吧，发芽了就没有再长，我还以为没有用了呢，也就没有再管它，没想到前几天无意中看到，嘿嘿真的是给我个很大的惊喜，天气逐渐变暖，生菜长的好大。刚好拔了炒着吃。”食材明...
清炒菜花的做法 家常菜----清炒菜花 清炒菜花怎么做
食材明细主料菜花（400克）胡萝卜（少许）辅料色拉油（20克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。2、胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切...
清炒油菜的做法 清炒油菜怎么做
食材明细主料油菜（500g）调料猪油（适量）盐（少量）蚝油（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒油菜的做法步骤1、油菜洗干净。2、择段。3、热油。4、炒。5、炒熟。6、调味。7、成品。...
清炒菠菜的做法 家常菜肴@@清炒菠菜 清炒菠菜怎么做
“简单的生活之所以很不容易，是因为要活的简单，一定不能想的太多。我们不妨这样安慰自己：该是你的，躲也躲不过；不是你的，求也求不来。”食材明细主料菠菜（适量）红辣椒（适量）辅料蒜米（适量）小葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
清炒菜苔的做法 清炒菜薹 清炒菜苔怎么做
食材明细主料菜薹（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菜苔的做法步骤1、菜薹用清水浸泡15分钟左右洗干净2、菜梗部分切小块3、蒜切沫4、锅中放少量油烧热放入蒜沫爆香5、翻炒几下6、调入咸...
清汤生菜馄饨的做法 清汤生菜馄饨怎么做
“简单营养早餐。”食材明细主料馄饨（15个）辅料生菜（2片）调料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清汤生菜馄饨的做法步骤1、水开以后，先放入盐，再放入馄饨，这样能够避免馄饨粘锅。2、生菜叶洗净切成小段。3、煮馄饨的水...
清炒羊栖菜的做法 清炒羊栖菜（春季的养生菜） 清炒羊栖菜怎么做
“话说羊栖菜，好像很多人都没有听说过，这是我们海岛上一种特有的海藻类食品，它生长在海里，每年春季的时候成熟，人们会把它们捞上来，放在太阳底下自然晒干，等想吃的时候，拿一点出来泡发起来，当菜一样炒起来吃。羊栖菜是降三高的...
养生的清炒生菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料生菜：300辅料油：适量盐：适量蒜头：5瓣具体步骤1.生菜撕开，清洗干净，沥水备用2.蒜头剁成蓉3.锅中下油，烧热后下蒜蓉炒出香味4.倒入生菜5.翻炒1-2分钟至软，...
清炒野生栀子花的做法 清炒野生栀子花怎么做
“清香怡人的栀子花还可以吃？你知道吗？我是反正到了夫家后才知道的。第一次看到婆婆从山上摘来许多许多野栀子花，问是做什么用的，当听闻是用来吃时，真是惊奇非常，怀疑是否能吃，怀疑味道是否适口。当婆婆做好后，尝了一下，最直接...
清炒菜苔的做法 清炒菜苔怎么做
“朋友送的野菜苔，清炒一下，嫩绿的色泽，清香的味道，吃的就是鲜，嫩😍。”食材明细主料菜苔嫩芯（适量）辅料花椒（可选）调料玉米油（少许）姜蒜（少许）盐（少许）味精（几粒）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒菜苔的做法步骤1、朋友摘的野菜...
清淡的清炒生菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料生菜：500辅料油：适量鸡精：适量五香粉：适量盐：适量具体步骤1.生菜洗净掰成小片备用2.锅中油热5成，加入生菜翻炒3.加入盐、五香粉、鸡精提味4.炒圴匀后出...
清炒玻璃生的做法 清淡至极---清炒玻璃生 清炒玻璃生怎么做
“吃厌了拌拌的玻璃生，换个吃法。”食材明细主料玻璃生（一颗）辅料酱油（少许）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（少量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒玻璃生的做法步骤1、或许这个就是生菜了，我不知道为什么叫它玻璃生，也不知...
蛋清炒蔬菜的做法 蛋清炒炒蔬菜 蛋清炒蔬菜怎么做
食材明细主料蛋清（适量）黄瓜（半个）胡萝卜（半颗）辅料酱油（适量）孜然粉（少许）葱花（少许）盐（适量）味精（适量）油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋清炒蔬菜的做法步骤1、蛋清一小碗（因为我做其它吃的剩下不少蛋清。）放点葱花，孜然粉，盐，...
清蒸西生菜的做法 清蒸西生菜怎么做
“减肥的宝宝好吃的青菜又来啦。”食材明细主料西生菜（1/2个）辅料蒜（5瓣）小米椒（1个）香葱（1段）紫洋葱（1小块）调料白糖（1/2勺）蒸鱼豉油（3勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸西生菜的做法步骤1、西生菜洗净，撕成小块放在盘中。2...
清香生菜粥的做法 清香生菜粥怎么做
“生菜是“生财”，是最合适生吃的蔬菜。其含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多。它的乳状液含有糖、甘露醇、蛋白质、莴苣素等营养物质，能刺激消化，增进食欲，具有驱寒、消炎、镇痛等作用。用生菜煮粥，质地脆嫩、鲜...
清炒野生荞头的做法 清炒野生荞头怎么做
食材明细主料野生荞头（适量）辅料大蒜（适量）调料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒野生荞头的做法步骤1、荞头洗净。2、切段。3、爆香蒜片。4、放入荞头段翻炒。5、加入适量盐调味。6、码盘即可。7、开动啦。...