关于西红柿紫菜炖豆腐的最正宗做法的餐饮精选

“孕妈咪应在膳食中增加富含碘的食物，如海带、紫菜、海鱼、海白菜等。食用碘盐时要注意，盐要在出锅前放入，以免长时间受热造成食盐中碘的损失。今天来一款西红柿豆腐紫菜汤，既可以补充维生素、还可以补钙、碘等，很不错的搭...

“最经济实惠快捷的汤，味道也不错。”食材明细主料西红柿（2OO克）蛋（2只）紫菜（2O克）辅料胡椒粉（少许）盐（少许）油（3O克）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿紫菜蛋汤的做法步骤1、把西红柿切块，放锅里加油煎一下，然后加水煮一段时...

食材明细主料西红柿（3个）豆腐（300克）辅料鸡肉（80克）香菜（2棵）木耳（50克）葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）配料花生油（30毫升）盐（5克）料酒（10毫升）味精（2克）胡椒粉（2克）白糖（10克）水淀粉（20毫升）花椒油（10毫升）酸咸（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）西红柿炒豆腐的做...

食材明细主料西红柿（1个）水豆腐（400克）油（适量）辅料葱（适量）糖（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿豆腐的做法步骤1、豆腐切成小块2、西红柿切块，葱切碎3、锅热，放入适量油，油热，下入豆腐块4、豆腐...

“西红柿，油菜和豆腐一起吃，简直是绝配。西红柿，油菜和豆腐都是生活中比较常见的食材，甚至在一年四季都可以见到。二种蔬菜，一种豆制品，三种食品都有不同的饮食规则，而且食用方法也非常多样。营养丰富，鲜嫩好吃。”食材明细主...

“豆腐的营养有大豆蛋白、不饱和脂肪酸等。豆腐也是备受推崇的优质蛋白来源。豆腐加工方式众多，包括内酯豆腐、老豆腐、卤水豆腐，不论何种豆腐，其营养物质主要以大豆蛋白、不饱和脂肪酸为主，比肉类的脂肪结构更为合理，因此...

日常生活中，西红柿和豆腐都是比较常见的食物，豆腐由豆类制成，其中富含大量的蛋白质。西红柿富含大量的有机酸，能够对人体提供很大的帮助。如果把着两种营养丰富的食物放在一起煮，会这么样呢？西红柿和豆腐一起煮会不会对人体...

相信各位小伙伴在外面吃饭的时候肯定会吃到很多的美味。今天就有一个小伙伴在外出吃饭的时候吃到了一道非常好吃的西红柿鱼，然后这位小伙伴就来寻求小编的帮助，希望小编可以分享一篇关于西红柿鱼的做饭的文章，现在小编就...

食材明细主料西红柿酱（适量）豆腐（一块）鸡蛋（4个）辅料葱花（适量）调料酱油（适量）香油（适量）淀粉（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿豆腐炖蛋的做法步骤1、豆腐切块。2、焯水。3、鸡蛋打入豆腐中。4、搅匀。5、锅中加...

食材明细主料豆腐（一块）西红柿（两个）香葱（一颗）生姜（一块）辅料盐（适量）油（适量）胡椒粉（一匙）十三香（一匙）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿豆腐汤的做法步骤1、准备好食材。2、西红柿用热水烫一下，把皮薄下来。西红柿和豆腐切方...

食材明细主料西红柿（两个）土豆（两个）辅料鸡脯肉（半块）调料料酒（适量）白胡椒粉（适量）淀粉（少许）生抽（适量）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西红柿炖土豆的做法步骤1、西红柿去皮切块，葱姜切碎。2、土豆切宽条。3、起锅烧油滑腌好的...

“夏天我们需要吃一些小清新口感的菜。这道菜全素的，调料很简单，只需要盐，糖和味精。特别的开胃。小孩儿特别爱吃。把豆腐，西红柿和土豆都炖得很耙软，别有风味。”食材明细主料西红柿（二个）土豆（一个）老豆腐（半块）小葱（3根）辅料盐（...

“酸辣，咸鲜适口，喝了浑身暖暖的😋”食材明细主料西红柿（半个）白菜心（适量）豆腐（一小块）辅料花生油（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）香菜（适量）小米椒（一个）生粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿白菜豆腐汤的做法步...

“西红柿又名番茄。据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用。番茄中含还有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的...

“春节的大鱼大肉吃的的多，来个清淡的豆腐西红柿炒菠菜更合适。”食材明细主料豆腐（1块）西红柿（1个）菠菜（3颗）辅料小葱（2颗）调料盐（少许）花椒粉（半勺）鸡精（少许）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐西红柿炒菠菜的做法步骤1...

“对于不常在家的人来说，偏就是那些“家常菜”，最惹得人怀念。西红柿炖豆腐就是这样的菜。”食材明细主料老豆腐（西红柿）西红柿（1-2个）辅料腐乳（1块）生抽（1勺）盐（适量）椰子油（适量）葱花（适量）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西红柿...

“喜欢吃清淡的菜。更喜欢吃土豆菜。休息日都出去了，一个人在家里懒得做菜。利于料理杯做炖菜比较方便。口味很清淡，很适合懒人和小白的餐。做的简单味道不打折滴。”食材明细主料土豆（二个）西红柿（一个）辅料植物油（一勺）盐（一...

“豆腐素有“植物肉”之称，可以想象豆腐的营养有多丰富，老人吃了可以防止骨质疏松，孩子吃了可以补钙，利于身体的生长发育。这道酸甜口的西红柿炖豆腐，我没有用番茄酱或者番茄沙司来做，只用西红柿，虽然做出来的观感没有象番茄...

“豆腐含有丰富的植物蛋白，有饱腹感，西红柿含有丰富的维生素C，有润肤，延缓衰老的作用。是减肥的最佳菜品。”食材明细主料豆腐（1块）辅料西红柿（1个）配料葱（适量）盐（少许）糖（适量）油（适量）淀粉（适量）鸡精（少许）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天小编要教大家一种非常清补的一道菜，那就是西红柿炖牛腩了。西红柿炖牛腩很清补哦，牛腩肉爽滑可口，很适合需要补身子的小仙女们吃哦。这西红柿炖牛腩...

“清淡可口，减脂健康。”食材明细主料冻豆腐（一块）西红柿（一个）小白菜（适量）辅料葱（适量）姜（几片）调料盐（适量）植物油（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炖冻豆腐的做法步骤1、西红柿去皮洗净切小块，葱切段，姜切片。2、小白...

“这道简单的家常西红柿白菜豆腐，从小吃到大，将三种不同的普通食材汇聚在一起，创造出了奇妙的味道，承载着家的味道，会留在一生的记忆里。”食材明细主料豆腐（1块）白菜（6片）西红柿（1个）辅料大葱（半颗）调料盐（一勺）鸡精（半勺）白糖（半勺）生...

食材明细主料西红柿（适量）紫菜（适量）鸡蛋（适量）香菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿紫菜汤的做法步骤1、原料图西红柿切片紫菜用水泡，鸡蛋打散还有香菜忘拍了2、锅放油炒葱花3、放西红...

“西红柿炖牛腩是一道很受人喜欢的美味，但我吃它的时候，感觉里面的西红柿太软，吃在嘴里没有感觉，和里面的牛腩不是很搭，不过很喜欢里面的汤汁和牛腩结合在一起的味道。于是就想，要是把西红柿块换成西红柿汁来炖会怎么样？在试...

“西红柿、青菜和豆腐三者搭配，营养丰富，豆腐鲜嫩好吃。”食材明细主料豆腐（1块）西红柿（1个）青菜（3颗）辅料小葱（1颗）大蒜（2粒）调料盐（适量）生抽（1勺）胡椒粉（适量）花椒粉（适量）鸡精（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿青...