关于萝卜菜苗炒香干的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟萝卜素来有“土人参”的美誉，富含多种营养元素，可以帮助人体排除毒素。而香干则富含丰富的蛋白质，而且质地松软且不失嚼劲，更是对挑剔的味蕾有极强的刺激...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天不想在家吃饭啦，于是和朋友准备到外面去吃饭。看到菜单上我被一道叫萝卜菜苗炒香干的菜所吸引了。因为我平时就喜欢吃豆腐干。所以这道菜我很满意...

食材明细主料萝卜苗（适量）红米椒（2个）大蒜头（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒萝卜苗的做法步骤1、准备好食材2、萝卜苗切成小段，姜切丝，小米椒切成小圈，大蒜头切成片3、起锅...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香干（豆腐干）：4块胡萝卜：一根蒜苗：一根白糖：适量生抽：适量盐，味精：适量辅料具体步骤1.胡萝卜切片，香干斜切成片，蒜苗切一厘米长的小段2.热油，6分热时放入蒜苗爆香...

“初秋，就能吃到绿油油的萝卜苗儿，萝卜苗不似青菜那么招菜虫子，一般也不喷农药，吃着绝对的健康。”食材明细主料萝卜苗（600克）姜（少许）辅料盐（一小勺）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒萝卜苗的做法步骤1、材料大...

食材明细主料萝卜苗（500克）辅料盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青炒萝卜苗的做法步骤1、将萝卜苗洗净，入水焯一下。为了保持鲜绿及形状。2、锅中少许油，放入萝卜苗炒制片刻3、加生抽及盐调味即可。小窍门...

食材明细主料包菜（1个）辅料胡萝卜（半个）香干（3块）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）包菜胡萝卜炒香干的做法步骤1、食材，牛心包菜一个，胡萝卜，香干。2、都清洗切丝备用，蒜备好。3、起锅放油下蒜末。4、先下入香干胡萝卜丝翻炒。...

食材明细主料萝卜（220克）香干（110克）辅料大蒜（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干炒萝卜的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗切片）、香干（已切片）、大蒜（已洗净切开）2、烧锅倒油烧热，下入已切好的...

“相信大家经常吃各种萝卜（白萝卜、胡萝卜、青萝卜…），因为它们的美味和营养。然而，你吃过萝卜苗吗？尤其是自己亲手栽种的萝卜苗！同时萝卜苗也是具有很高的营养价值的：首先萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能...

食材明细主料萝卜苗（适量）辅料辣椒（适量）油盐（适量）姜（适量）蒜（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香辣萝卜苗的做法步骤1、萝卜苗洗好，锅里烧水。水开下入萝卜苗。灼熟。2、这样就可以啦。3、放入冷水里。这里需要换水，刚放...

食材明细主料萝卜苗（600g）辅料油（适量）盐（适量）红辣椒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）葱（适量）清水（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒萝卜苗的做法步骤1、萝卜苗洗净备用。2、葱切段，红辣椒备用。3、锅入清水煮沸。4、锅内清水煮...

食材明细主料香蒜苗（适量）泡萝卜（适量）辅料干辣椒（适量）花椒粒（适量）配料油（适量）蒜香（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炝炒泡萝卜的做法步骤1、全部配料，蒜苗切细粒，泡好的萝卜切细粒，用手把盐水挤掉待用，辣椒切两节，花椒粒少许。2...

“鲜嫩，清香，脆爽，清淡可口，做法简单。”食材明细主料萝卜苗（适量）辅料蒜头（少许）青椒（少许）盐（少许）猪油（少许）糖（少许）红椒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒萝卜苗的做法步骤1、萝卜苗清洗干净2、蒜头切片，青红椒切圈备用3、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天我要为大家介绍一道美味的家常菜，那就是萝卜苗香干炒肉，苗香干相信大多数人都没吃过，在市场上这种食材很少见，但是苗香干有着它独特的风味，配上鲜嫩的...

“菜苗是萝卜种子播种长大后间苗下来的，很嫩，不用焯水，放点蒜末炒着吃也挺好”食材明细主料萝卜菜苗（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒萝卜菜苗的做法步骤1、萝卜菜苗择去根，清洗...

食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（1根）香干（1块）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干胡萝卜炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜。2、胡萝卜、香干。3、将香干切成丝，待用。4、将芹菜摘去叶子去根洗净，并切成段，待用...

食材明细主料萝卜苗（245克）猪肉末（适量）辅料蒜末（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香猪肉末炒萝卜苗的做法步骤1、材料：萝卜苗2、猪肉末、蒜末3、将萝卜苗去根清洗干净，捞出待用。...

食材明细主料香干（150克）萝卜干（210克）调料生抽（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒萝卜干的做法步骤1、食材：香干、萝卜干（已清洗切段）。2、将香干放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的香干和萝卜干...

食材明细主料干萝卜（适量）香肠（适量）辅料芹菜（适量）盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）味精（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）干萝卜炒香的做法步骤1、干萝卜条，香肠，芹菜。2、干萝卜条泡软切碎，香肠切片，芹菜切段。3、多放油，...

食材明细主料萝卜苗（400克）大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒萝卜苗的做法步骤1、准备好萝卜苗，清洗干净，大蒜头切碎。2、萝卜苗切成小段。3、起锅烧热，加油。4、下入大蒜头煸香。5...

“简单的家常菜，夏末秋初，鲜嫩翠绿的萝卜菜总是那么吸引人，清炒或者加点肉和豆制品炒都好吃又下饭。。。”食材明细主料香干（125克）萝卜菜（140克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干炒萝卜菜的做法步骤...

“间苗下来的萝卜苗自有一股泥土的芬芳，放开水中轻氽，用清水冲凉，攥干水分，切碎后佐以蒜蓉轻炒，淡盐调味、味精提鲜，妙不可言。”食材明细主料萝卜苗（300g）辅料蒜蓉（适量）调料盐（适量）味精（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜...

食材明细主料萝卜菜嫩苗（适量）辅料食油（适量）配料食盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒萝卜菜的做法步骤1、嫩嫩的萝卜菜苗一斤，摘去根与烂菜叶，清水洗净。2、用菜刀切两刀成为三段。3、开大火热锅里放适...

食材明细主料娃娃菜（235克）胡萝卜（175克）香干（75克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干胡萝卜炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜（已清洗切开）、胡萝卜（已清洗去皮）、香干。2、将香干放在案板上切开，胡萝卜放...

食材明细主料五花肉（200克）胡萝卜（2根）大蒜苗（2根）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）干辣椒（2个）姜丝（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗胡萝卜炒肉的做法步骤1、胡萝卜两根,五花肉200克,蒜苗两根(这是按我家的量来的,大家按...