关于简易沙拉的餐饮精选

食材明细主料全麦面包（1块）水果（300g）生菜（2）辅料沙拉酱（5g）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简易沙拉的做法步骤1、下班回家太晚不知道吃什么，高热量又怕长胖的可以参考一下，全麦面包片一片撕碎，喜欢吃的水果切块(苹果🍎一定加...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米粒：200胡萝卜：100黄瓜：100辅料沙拉酱：适量具体步骤1.胡萝卜黄瓜洗净2.胡萝卜黄瓜切丁3.玉米粒是生的，先放水里煮4.玉米熟了，放进胡萝卜焯水，我比较...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料火龙果：1个苹果：1.5个猕猴桃：2个圣女果：若干辅料沙拉酱：具体步骤1.准备猕猴桃，火龙果，圣女果，苹果。2.火龙果去皮，切块，装盘。3.猕猴桃去皮，切块，装盘。4.苹果去...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料低筋面粉：100玉米油：20牛奶：70鸡蛋：2个红糖：30泡打粉：2辅料凯散沙拉汁：适量打发鲜奶油：适量具体步骤1.鸡蛋打入碗中2.加入玉米油搅拌均匀3.加入牛奶搅拌...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料培根1/2片：适量萝蔓生菜1/4颗：适量苜蓿芽适量：适量核桃碎6g：适量帕玛森起士粉1茶匙：适量巴西里碎少许：适量面包棒3根：适量酱汁：：适量4g：适量酸黄瓜15g：适量洋葱1...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苹果：适量鸭梨：适量香蕉：两根左右橙子：适量辅料具体步骤1.依据自己口味准备适量水果，与酸奶2.洗干净水果，切适宜大小3.倒入之前准备好的酸奶。然后上勺...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟火腿沙拉意面是一道简单美味的美食。这里面加入了火腿，黄瓜，生菜等等食材，让味道层次更丰富，喜欢其他的果蔬也可以自由搭配加入进去，也同样美味可口。意面...

容易。沙拉酱是非常容易变质的，因为沙拉酱容易滋生细菌。通常情况下，自制的沙拉酱保质期为一周，如果放在冰箱冷藏可以储存半个月左右的时间。市面上购买的沙拉酱，通常会在瓶盖注明保质期是多长时间。因为沙拉酱里面通常不...

“上次去摘得草莓实在太多了，做草莓酱的时候顺便做了个简易的沙拉但是味道真的好棒，口感很清爽，因为我放了酸奶，沙拉对于很多女孩子而言是不可缺少的吧，因为减肥必备哈哈....还有一种说法就是女人是水做的，除了每天多喝水之...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟晚上下班回家闲暇时间比较多，加上家里剩下的东西也不少，于是你想着法儿改造、利用家里剩下的东西吗？有时大家早上来不及，完全可以前一天做好简易沙拉三文...

“母亲节送康乃馨，情人节送玫瑰，好像很少有人知道妇女节需要送什么花。在意大利，男人需要在妇女节前后赠送黄色的Mimosa给女性。Mimosa学名叫金合欢，是一种含羞草科的高大树木。每到春天来临时，它就会开出一串串金灿灿的小...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料芋头：2个辅料火腿：适量草莓：适量巧克力豆：适量黄瓜：适量沙拉酱：2汤勺豌豆：适量胡萝卜：适量玉米粒：适量牛奶：适量香葱叶：适量炼乳：1汤勺盐：适量胡椒粉：适量椰粉：...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：1个雪梨：半个香蕉：2根辅料沙拉酱：适量具体步骤1.香蕉去皮切成块2.紫薯洗净蒸20分钟3.晾凉的紫薯去皮切成块4.雪梨去皮取半个切成块5.将各种水果...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：1个土豆：1个玉米：100火腿：1条胡蘿蔔：100辅料沙拉醬：3勺具体步骤1.將各種材料用清水洗乾凈。2.西蘭花、胡蘿蔔、土豆削皮切成小塊，煮3分鐘左右撈起備...

“说道水果沙拉，可能是很多人的特别喜欢吃的；水果沙拉属于甜品菜谱，主要原料是鲜橙、香蕉、苹果、奇异果、红李、提子等，工艺是拌，难度不大，原料也比较常见；据说沙拉有减肥的功效，很适合女孩子噢！但水果沙拉的沙拉酱是这道菜的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蛋黄：1个辅料色拉油：225糖粉：25白醋：25具体步骤1.蛋黄打入碗里，加糖粉，用打蛋器打发2.打发到蛋黄的体积膨胀，颜色变浅，呈浓稠状3.此时，加入少许的油，并用打...

“水果沙拉具有减肥的功效，但在一起既能减肥又能美容，所以是，居家必备之良品。也可以当做早餐吃，甜甜的味道，酸酸的沙拉酱，让你回味无穷。”食材明细主料火龙果（，适量）西瓜（适量）圣女果（适量）苹果（适量）辅料沙拉酱（按自己的意愿）果味（口...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料草莓：七八颗酸奶：一瓶辅料橙子：适量苹果：适量蔓越莓干：适量葡萄干：适量具体步骤1.准备好所有需要的材料，当然你们可以换成自己喜欢的水果哦2.草莓不用去...

我最爱吃的蔬菜排名里，有土豆的一席之地，土豆的烹饪方法多种多样，可以油炸、可以蒸烤、可以煸炒、还可以做成沙拉，小时候妈妈经常做土豆沙拉给我吃，真是童年难忘的记忆，妈妈的味道永远都忘不了。这道菜制作简单方便，宝妈们可...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：1个梨：1个黄瓜：半根辅料沙拉酱：适量圣女果：圣女果果粒酸奶：适量具体步骤1.准备食材。2.圣女果洗净，对半切开。3.黄瓜洗净，取半根，切小块。4.苹果，梨子...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料酸奶：300辅料桃子：2个芒果：2个西瓜：适量火龙果：半个具体步骤1.各种水果洗干净2.芒果去皮切成丁，放入盆里3.桃子去皮也切成丁，同样倒进去4.火龙果丁也倒...

食材明细主料红心火龙果（1/4个）油桃（1个）香蕉（1根）草莓（适量）辅料沙拉酱（适量）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）简易水果拼盘沙拉的做法步骤1、准备好水果，油桃只用了一个，火龙果也只用了图中的一半，沙拉酱忘了拍进去。2、油桃...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟讲起蔬菜沙拉，就忍不住想起了满满的沙拉酱，还有各种各样的蔬菜，这是小编我很喜欢吃的美食呢，既是低热量食物又可以起到减肥的功效，简直是想要保持身材的人...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蛇果：100乌梅：30芒果：100香蕉：60橙子：100辅料甜沙拉酱：适量QQ糖：25饼干：30具体步骤1.准备好所要用的原料，洗净备用。2.看，我家的梅子好大一粒，快赶得上芒果...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜芦笋：680辅料白糖：4酱油：5毫升红葡萄酒：适量醋：5毫升米醋：15毫升花生油：30毫升芥末：5毫升芝麻：9芝麻油：15毫升具体步骤1.将米醋、红葡萄酒醋、酱油、糖和芥...