简易草莓沙拉的做法 简易草莓沙拉怎么做

“上次去摘得草莓实在太多了，做草莓酱的时候顺便做了个简易的沙拉
但是味道真的好棒，口感很清爽，因为我放了酸奶，沙拉对于很多女孩子而言
是不可缺少的吧，因为减肥必备哈哈....
还有一种说法就是女人是水做的，除了每天多喝水之外就是多吃水果
保证皮肤水当当哦”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

简易草莓沙拉的做法步骤

• 1、1.准备好所有需要的材料，当然你们可以换成自己喜欢的水果哦

• 2、{草莓不用去蒂放在盐水里浸泡五分钟左右，苹果和橙子要好好清洗哦，现在很多外面都有一层厚厚的蜡哦{我是草莓泡好在放一起的}

• 3、苹果切小丁用淡盐水浸泡，防止表面氧化变色......

• 4、4.橙子薄皮切小丁备用

• 5、草莓大的切小块，小的不用切哦，直接用就可以了

• 6、所有的材料放在碟子里

• 7、今天没去大超市，就小超市里买的

• 8、倒入准备好的酸奶即可，简单美味的沙拉就做好咯......

• 9、还没拌好就想吃了，真的想减肥的美眉们可千万不要错过哦，即减了肥又享受了美食......

小窍门

ps:1.浸泡草莓时，不要摘去草莓的叶头，否则可能造成农药籍著水流，进入草莓内心，如此反而受到更多污染哦
2.水果可以自由更换哦
3.草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春日草莓和菠萝是时令蔬果，富含多种维生素可多吃，适当的多吃可增强身体免疫力，预防春季感冒。此款沙拉，开胃助消化，也可补充各种维生素。