简易沙拉三文治怎么做好吃又简单
晚上下班回家闲暇时间比较多，加上家里剩下的东西也不少，于是你想着法儿改造、利用家里剩下的东西吗？有时大家早上来不及，完全可以前一天做好简易沙拉三文治，早上直接吃。非常方便。简易沙拉三文治正好可以满足大家的需求。而且简便易学，还等什么，快来学习吧。
主料
玉米 ：适量苹果 ：1个
生菜 ：适量
圣女果 ：3个
辅料
油 ：适量盐 ：适量
沙拉酱 ：适量
具体步骤
1.准备食材洗净备用。
2.圣女果切开。
3.苹果盐水浸泡一会。
4.削皮切丁。
5.鸡蛋加适量盐打散。
6.先把蛋煎至半熟，再圣女果蛋苹果玉米生菜。
7.炒至八成熟好啦。
8.吐司是预约刚做热好的，不用加热，备好切模。
9.加入沙拉酱拌匀。
10.放一皮面包在下面，加入馅料。
11.上面一片面包用小切模压花。
12.用三文治切模压紧，切除的面包边拿出来。
13.做好啦。
只是蛋煮熟了其他有七八成就可以啦。面包要热一下才好压模，不然会散的。平时我用微波炉热40秒够热了。苹果氧化比较快，用盐水泡一会，面包切除多余的边，有人喜欢烤干当小吃，我呢趁新鲜就直接剪碎拌着沙拉吃。
