关于山药小馒头的餐饮精选

“山药小馒头纯天然无添加。山药可以健脾益胃，帮助消化，补气益血，养肺滋阴，还可以降血脂降血糖，多吃山药可以增强免疫力，用山药做馒头不仅使得馒头更好看更好吃，还会使得馒头更营养。”食材明细主料铁棍山药（3段）面粉（300克）辅料...

“馒头的华丽变身，看着都不舍得下口吃！”食材明细主料面粉（250克）酵母（3克）泡打粉（3克）紫薯泥（适量）糖（3克）辅料面粉（150克）酵母（1.5克）糖（1.5克）泡打粉（1.5克）菠菜汁（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山竹馒头的做法步骤1、面团和好，...

“家人养胃馒头，吃出奶黄包的口感。”食材明细主料铁杆山药（1根）地瓜（3个）面粉（500g）调料蜂蜜（5勺）酵母（5g）牛奶（1盒）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药红薯馒头的做法步骤1、酵母温水化开。2、和面。3、和好，盖保鲜膜焖45分钟，...

“孩子有点挑食，南瓜，山药，红枣都不让往粥里放，清蒸也不吃，只有蒸成馒头或打成豆浆，或者蒸熟加进酸奶里打成南瓜酸奶，山药酸奶，红枣酸奶，为了让他吃些南瓜山药和红枣，作为母亲也是煞费苦心😅”食材明细主料金瓜（适量）山药（适量）红枣...

“这个配方是好的，就是被我做成大馒头了，感觉大人小孩都很喜欢吃，我家九个月宝宝一看我做就指着说要，要，十足的小吃货。”食材明细主料木薯粉（180克）低粉（40克）奶粉（30克）玉米油（20克）炼奶（20克）糖粉（60克）辅料泡打粉（适量）奶香（口味）烤（工...

“紫山药也称“紫人参”，紫山药含有的很多维生素和微量元素、粘液质、蛋白质、多种氨基酸、矿物元素等营养性成分；紫山药含有大量紫色花青素，有利于治疗心血管疾病，并且起到抗氧化，美容养颜的作用。紫山药做菜煲汤都用过，这...

“小麦在被加工成面粉时，损失了许多营养成分，因此，白面馒头的营养价值并不高。在做馒头的时候，在面粉中加入一些五谷杂粮，可以提高馒头的营养价值，为人体补充多种营养素。山药可以健脾益胃、助消化，滋肾益精，益肺止咳，降血糖，延...

“今天闲来没事给快要长牙的儿子做个山寨版的小馒头给儿子磨磨！自己做的那叫个放心呀！”食材明细主料低筋粉（适量）泡打粉（适量）奶粉（适量）葛根粉（适量）白糖（适量）鸡蛋（适量）其他（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山寨版小馒头的做法步骤...

“白白胖胖的山药馒头，好吃又营养。”食材明细主料铁棍山药（适量）牛奶（适量）面粉（500g）酵母（5g）辅料白糖（10g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药馒头的做法步骤1、铁棍山药去皮切片，上锅蒸熟。2、趁热压成泥。3、加入适量牛奶...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：200辅料山药：100具体步骤1.将山药去皮，洗净，切片，上锅蒸熟，取出，压成泥。2.把牛奶和酵母粉、白糖拌化开。3.加入山药化开。4.倒入面粉揉成面团光滑...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：200辅料山药：100具体步骤1.将山药去皮，洗净，切片，上锅蒸熟，取出，压成泥。2.把牛奶和酵母粉、白糖拌化开。3.加入山药化开。4.倒入面粉揉成面团光滑...

食材明细主料自发面（1千克）辅料铁棍山药（450克）红枣（200克）牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）铁棍山药红枣馒头的做法步骤1、红枣去核切碎2、铁棍山药去皮切小段，放牛奶上锅蒸熟。3、把蒸好的山药牛奶碾碎，成糊状。4...

食材明细主料中筋面粉（300克）山药泥（200克）纯牛奶（50克）糖（30克）辅料酵母（3克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）山药奶香馒头的做法步骤1、准备好山药。2、去皮，切成薄片。3、上锅隔水蒸熟(20分钟左右)。4、放入料理机，打成泥。5...

食材明细主料山药（适量）牛奶（适量）面粉（500克）辅料酵母（5克）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶山药蒸馒头的做法步骤1、山药去皮。2、切片，上锅蒸熟。3、按压成山药泥放凉，放酵母拌匀。4、酵母.牛奶.面粉。5、山药泥倒入面...

“老公是胶东人，馒头做的特好，又白又大，在我看来就是大馒头了，但是老公说他们那里的馒头都是用大锅蒸的更大，一个够三个人吃，，，，，我是很吃惊，不知道那么大的馒头是咋来的，，，，，就不在纠结那大馒头了，看看我蒸的又白又软的馒头吧。。”食...

“好像北方人天生离不开面食，前几年自己还不会蒸馒头，外面卖的馒头总觉得软绵绵的，没有嚼头，喜欢吃老妈蒸的馒头，可是老妈不在身边，没办法自己只能忍着不吃，天天以米饭充饥。11年的时候在网上查菜谱，无意中看到有网友发表的馒...

“兴庆不？我做了N次，才折腾成这么俊，春节可以🈶️，准备一家拎一包加一罐自制小萝卜走亲戚去😜😜顺便接收无数赞美......其实，好抠啊，呵呵。您也可以当成运动运动来做这个馒头，饭也做了，汗也出了。生揉出来，呵呵，紧实，有咬头儿，好吃...

“奶香味十足，宝宝很喜欢吃”食材明细主料山药（适量）面粉（适量）辅料奶粉（适量）调料酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药奶香小馒头的做法步骤1、山药蒸熟捣成泥。2、面粉山药酵母奶粉揉成面团。3、揉成面团发酵。...

“今天的这个馒头我就是用山药来和的面，没有用水，用的全牛奶，牛奶是润肤补钙的好东西，正好和山药的功效互补，所以，整体下来，今天的馒头营养很全面。味道当然也是好得不得了。我们蒸馒头一般用老面肥或者酵母两种发面的方法，这...

“这个小馒头彻底是无油的方子，糖的分量也不是很高，还是一款比较健康的小零食，吃的时候抓一把放嘴里，一口咬下去，那脆劲就崩提了，不过搓圆的过程很累，要尽量保证大小，搓了我2个小时。。。（方子来自君之，稍做改动）”食材明细主料...

食材明细主料小麦粉（适量）辅料酵母粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山东大馒头的做法步骤1、加入小麦粉、酵母粉，用水活匀。2、活成这样就差不多可以了。3、放在面盆里盖上盖，发上2个小时。4、等面发的蓬蓬的就拿...

“这样的馒头在我们老家是春节用来拜拜的，在老家用很大的锅来蒸，今年我是第一次用这么小的锅做，而且是做的很小的那种，可以说我是第一次吃这么小的枣馒头。”食材明细主料面粉（500G）鸡蛋（2个）辅料糖（适量）酵母（适量）牛奶（250）蜂蜜（适...

“小馒头是伴随了两代人记忆的美食。以前我小时候就喜欢特别喜欢吃这种豆沙馅的小馒头。现在我家小子也非常的喜欢吃这个小馒头。小小的，暖暖的，特别的温馨。在家也可以动手做出美味的小馒头。方法很简单。自己在家做，我...

“这几天，天气发了狂地热。昨天周末，本来打算带宝贝去公园玩的，走到半路，老公说：“要不，咱不去了吧，太热了。”那会才九点多钟，太阳已经晒得有点像火炉的意思了。正好我也有此想法，于是，临时终止了行程。就在北郊晃了晃。带宝贝...

“喧软，香甜，浓浓的红枣的甜香味儿。原本不爱吃山药的孩子一次能吃两三个😂”食材明细主料山药（适量）去核红枣（适量）辅料面粉（适量）发酵粉（适量）纯牛奶（一盒）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奶香山药红枣馒头的做法步骤1、铁棍...