关于小白菜炖海带丝的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小白菜的季节，当然要尝尝小白菜，家里人都喜欢吃，但是单纯干炒，家人又觉得发腻，恰好家里刚买了海带，利用海带来炖一个小白菜炖海带丝也是非常不错的选择，本来...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:50分钟小白菜炖海带丝我从小喜欢吃白菜，因为北方人冬天都吃白菜，我也喜欢喜海带因为海带可以补充身体所需要的碘。这道小白菜炖海带丝是我最喜欢吃的美食之一，...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟海带是富有营养价值很高的一种蔬菜，它其中所含的碘十分丰富，非常适合缺碘的人群食用。不过孕妇不能多吃海带，否则严重可能导致滑胎。中国人吃饭讲究四菜...

““香辣菜”白菜拌海带丝，香、酸、辣，过瘾！香辣爽口下饭菜。”食材明细主料白菜（适量）海带丝（适量）辅料粉丝（一团）熟花生米（少许）葱（少许）香菜（少许）干辣椒（少许）调料食用油（少许）麻油（少许）醋（少许）生抽（少许）鸡精（少许）十三香（少许）盐（少许）麻辣（口...

“麻，辣，鲜香，小白菜，小海带独特的味道，热乎乎，温暖下饭。”食材明细主料小白菜（适量）小海带（适量）黄豆芽（适量）小芹菜（适量）粉条（适量）辅料山茶油（适量）姜葱（适量）花椒（适量）辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

“东北人喜欢都喜欢吃炖菜,而且现在东北天气也已经冷了,晚上下班回来吃上点热乎的炖菜心里都是暖暖的...而且猪骨汤很有营养,大家都试试吧!”食材明细主料猪扇骨（一个）辅料白菜（一颗）黄豆（小半碗）配料盐（适量）鸡精（适量）大料（3粒...

“海带的养生价值自古就有记载。《本草纲目》记载：“海带性味咸寒，具有软紧散结、消痰平喘、能行利水、被祛脂降压等功效，可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症。”虽然传统海带含碘、钙，是人民喜爱的食...

“百菜不如白菜，海带、白菜、豆腐搭配炖制百吃不厌。”食材明细主料白菜（400克）海带（200克）干豆腐（100克）辅料油（2汤匙）盐（8克）生抽（1茶匙）葱（适量）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带白菜的做法步骤1、把白菜洗净切块2、海带提前...

“这是一道价格低廉的家常菜，做法简单。”食材明细主料圆白菜（500克）海带丝（200克）辅料油（15克）盐（5克）蚝油（10克）虾皮（适量）葱（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带丝烧圆白菜的做法步骤1、把圆白菜洗净切丝。2、海带丝泡发...

“简单美味家常菜。”食材明细主料海带（一把）辅料熟猪肉（一块）红薯粉条（一小把）素丸子（少许）白菜（适量）红萝卜（一个）葱（少许）干辣椒（两个）调料花生油（适量）盐（少许）生抽（少许）老抽（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）五香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海...

食材明细主料大骨头（2块）白菜（半颗）海带（若干）粉条（若干）辅料老抽（1勺）盐（4勺）姜（3片）其他（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白菜海带大骨头炖粉条的做法步骤1、事先炖好的骨头放入砂锅，加入半锅水2、白菜海带切条加水洗净3、放入锅中4、...

食材明细主料白菜（适量）海带（适量）排骨（适量）辅料胡椒粉（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）白菜海带炖排骨的做法步骤1、排骨飞水。2、白菜切丝。3、海带切丝。4、放入锅里。5、放入白菜。6、放入海带。...

“这道菜做了很久了，拍了照一直没上传，不管在什么季节我都喜欢吃凉拌菜，清爽不油腻，免去油烟熏，但是前提凉拌菜不管是容器，还是菜本身，都要求干净，不然会有细菌，容易吃坏肚子！”食材明细主料海带（适量）辅料大蒜（2瓣）小米椒（2个）配料玉...

“冬天，又到了吃白菜的季节。”食材明细主料白菜（700g）海带（200g）冻豆腐（100g）粉条（50g）瘦肉（100g）植物油（30g）辅料老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）葱（适量）香油（适量）花椒（5颗）大料（1颗）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）白菜炖海带的做法步...

“1、大白菜具有较高的营养价值，有“百菜不如白菜”的说法。含有丰富的维生素，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。2、海带是一种碱性食品，经...

“韩式黄豆酱，豆瓣要比海天的硬一些，酱味要浓一些，口味要淡些，其它的，我一时半会还没品味出来，用它做过炸酱面，醮过生菜苦菊，味道还是蛮不错的，这次，我用它代替除了油之外的其它调味品，炒一盘平平淡淡，朴朴实实的菜。”食材明细主...

“微麻微辣，寒冷的天来上一锅，温暖下饭。”食材明细主料杏鲍菇（适量）白菜（适量）小海带（适量）粉条（适量）辅料玉米油（适量）葱蒜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇...

食材明细主料姜（5克）鲜猪肉（30克）海带丝（200克）胡萝卜（50克）蒜（10克）葱（10克）辅料盐（1匙）味精（0.2匙）米醋（0.5匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海带丝小炒的做法步骤1、准备原材料海带丝、胡萝卜、鲜猪肉、葱、姜、蒜备用2、胡萝卜...

海带是我们生活中一种非常常见的食物，它的主要生长环境就是在海里，但是同时，在一些浅水区域也是有着海带的生长的，所以，这种食物就比较常见了，在市场上的价格也不贵，那小编就带大家来了解一下海带炖白菜的做法。海带炖白菜的...

这道菜不用炒，没有油烟，不用放油，虽然是低热量，但丝毫不影响它的鲜美。不用在厨房呆很久，拯救了夏天四十几度的厨房啊。里面用到了做好的熟牛肉，牛肉可以多做一些，分成小包冻起来，拿出来直接炖，省时省力，很方便。主料熟牛肉块：半...

食材明细主料白菜（适量）海带丝（适量）猪瘦肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒白菜海带的做法步骤1、将白菜切丝。2、将海带丝洗净泥沙。3、猪瘦肉切丝，猪瘦...

“炖海带丝现在是一道家常菜，小时候它可不家常，是老家办事儿盛席“八碟四碗”中的最后一碗压轴大菜，每每想起来都觉得回味无穷。现在的家常仿制版，徒有其形，确实做不出那种味道了，不过也挺好吃的了。”食材明细主料干海带（30...

“海带，海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。五行属性：金【食量建议】：每次15~2...

先炖海带，在快要出锅前放入白菜一起炖。海带炖白菜是冬天里的一道家常菜。需要注意的是海带要提前几个小时泡发，再用水焯熟，才能和白菜一起炖。白菜应选用大白菜的菜叶部分，炖煮时更容易入味。喜欢吃肉的话，烹饪时加入一些...

“干豆腐炒白菜在东北是道很平常的家常菜。加上海带丝，有降低血清胆固醇，降低血压，保持血管弹性的功效。”食材明细主料干豆腐（1张）白菜心（1个）海带丝（200克）胡萝卜（1段）大葱（1段）辅料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工...