像红薯的水果是什么

红薯想必人人皆知，红薯就是我们常说的地瓜或者番薯。小时候大街小巷都会飘着烤红薯的香味，非常的诱人，不过今天我们要介绍的不是红薯。你们知道像红薯的水果是什么吗？接下来会告诉你答案。那么亲爱的朋友们，让我们一起来看看究竟吧。

一、像红薯的水果是什么

长的像红薯的水果是雪莲果。

雪莲果，学名“yacon”(亚贡，或者阿贡)，即“神果”之意，在中国四川被称作“万根苕”，属菊科，是一种菊科多年生草本植物，菊薯属植物，故又称为菊薯，原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，已有500年历史。[1] 安地斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用，菊薯的块根含有丰富的水份与果寡糖，尝起来即甜又脆，也可以当做水果食用。此外专家还研究发现雪莲果具有非常强的药用价值，特别是对于男性保健有显著作用。

二、吃雪莲果的功效与作用有哪些

1、助消化

雪莲果含有丰富的纤维，能够有效的促进我们肠胃的蠕动及消化，清除我们肠道内的垃圾油脂，有效缓解及预防便秘，很好的改善我们的肠胃功能，同时还能促进我们肠壁的收缩，对于肠道消化及分泌紊乱的人们可以多吃一些雪莲果，雪莲果还能有效的提高我们的免疫力及抵抗力。

2、排毒

雪莲果能够有效的排出我们体内及肠道的毒素及油脂，具有仰制有害物质的作用，并且还能阻止一些有毒物质及垃圾对我们身体及皮肤的侵害，有效的缓解口臭的症状。

3、控制血糖

雪莲果含有一种甜味的果寡糖，这种果寡糖对于患有糖尿病的患者来说，也是能够放心使用的，我们人体中含有的酶是能够将这些果寡糖给水解的，而且对于糖尿病患者的人们吃雪莲果也是一种很好饮食控制。

4、美容养颜

雪莲果含有丰富的铁、钙、氨基酸、钾等很多种营养物质，这些营养物质能够有效的治疗痘痘、暗疮，能够起到美容养颜、延缓衰老的功效。

5、降血糖

雪莲果能够有效的降压、降脂、降血糖，对于以下心脑血管疾病能够有效的预防

像红薯的水果是什么呢？相信大家看完之后不会再有过多的疑问了，没有猜到吧。说实话，小编也是第一次听说雪莲果这种水果，虽然没有看过，但是也非常的好奇，很想尝试一下。如果朋友们你们感兴趣，想吃雪莲果，可以去超市或者水果店看看哦。