养生核桃的做法 养生核桃怎么做
“若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。”食材明细主料玉米粉（50克）小麦澄粉（150克）核桃肉（50克）熟芝麻核桃粉（30克）辅料黄油（适量）白糖（适量）雀巢咖啡（20克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（...
枸杞核桃养生米糊的做法 枸杞核桃养生米糊怎么做
“自从维仕美破壁机来到了我家厨房，就变着花样的想用用，今天来一杯枸杞核桃米糊吧，浓浓的核桃的香味弥漫在唇齿之间的感觉，美妙至极！”食材明细主料枸杞（30g）核桃（50g）米饭（半碗）辅料冰糖（适量）大枣（适量）芝麻（适量）开水（适量）五香（口味）榨...
花生核桃糕的做法 花生核桃糕怎么做
“哄孩子玩的超简单的糕，用琼脂做的，琼脂稍有味道，介意的可以淋蜂蜜吃。”食材明细主料花生核桃露（一罐）辅料琼脂（5g）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生核桃糕的做法步骤1、准备一罐花生核桃露和5g琼脂。2、琼脂用凉水泡...
咖啡核桃养生吐司的做法 秋冬必做----咖啡核桃养生吐司 咖啡核桃养生吐司怎么做
“富含人身所需热量，且核桃有补肾的功效，是秋冬季一款经典养生面包。因为成品略有些苦味，食用时可搭配果酱”食材明细主料高粉（250G）酸奶（150G）现磨特浓咖啡（40G）熟核桃仁（50G）可可粉（适量）辅料白砂糖（30G）盐（3G）酵母（3.5G）黄油（20G）原味（口...
花生核桃酥的做法 花生核桃酥怎么做
“用了花生核桃露过滤出来的渣，没想到非常美味。”食材明细主料花生核桃渣（一碗）粗砂糖（30g）低粉（150g）黄油（60g）鸡蛋（一个）辅料盐（1/4小勺）小苏打（1/4小勺）泡打粉（1/4小勺）咸甜（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生核桃酥的做法步骤1、...
红枣核桃养生黑豆糊的做法 红枣核桃养生黑豆糊怎么做
“黑豆能预防动脉血管硬化，黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对乌发不变白也有帮助。”食材明细主料红枣（8粒）核桃（5个）黑豆（1两）辅料糖（适量）水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）...
烤生核桃的做法 烤生核桃（原味） 烤生核桃怎么做
“爸妈喜欢原味的，补钙补脑益智健身，所以想到了烤这个原味核桃。”食材明细主料核桃（200克（多点也无妨））辅料原味无调料（0克）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤生核桃的做法步骤1、核桃洗净，均匀铺在烤盘上。烤箱预热130度，烤...
核桃花生粥的做法 核桃花生粥怎么做
食材明细主料核桃（三个）花生（一把）大米（两把）辅料红枣（一把）白糖（适量）清淡（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）简单（难度）核桃花生粥的做法步骤1、这是做粥的食材。2、锅里放入三碗水，放入洗好的大米，花生。3、放入洗净的红枣。4、把核桃砸开，核...
红糖红枣核桃养生包的做法 红糖红枣核桃养生包怎么做
“如果有人问你吃啥对身体有好处及补充血液又补充大脑，你一定会张口就来红枣核桃。红枣核桃一直是养生的最佳食品，无论大人小孩一年四季常吃，不但可以强身健体还可以使你气血旺盛面色红润，多吃核桃还可以补充丢失的脑细胞...
养生红枣核桃糕的做法 养生红枣核桃糕怎么做
“红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。不仅适合月经不调和刚生了孩子的妇女食用，更适合老人，特别是年老体弱、大病初愈的人食用。中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化...
花生核桃露的做法 花生核桃露怎么做
“美善品智能料理机功能强大，世界各地菜系在菜谱里都可查到，想吃何种风味按照菜谱准备食材即可。”食材明细主料花生（50g）核桃仁（50g）辅料水（350克）调料糖（25克）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生核桃露的做法步骤1、花生核...
养生核桃包的做法 养生核桃包~给早餐加点料~ 养生核桃包怎么做
“※前两天去超市看到有卖核桃包，25元/10个~看着样子有趣，正准备买~可是一看配料，我默默地放下了~除了各种添加剂，连红枣都是用的红枣调味粉。。。算了，还是回家自己做吧~※这款红糖核桃包非常的松软~※内馅包含了红枣、核...
红豆核桃养生粥的做法 红豆核桃养生粥怎么做
“红豆是很好的养生佳品，清心养神、健脾益肾的功效。也有生津、利小便、消肿的功效。红豆是有红色外衣的，所以，经常吃红豆可以护心，红豆含有丰富的赖氨酸，经常吃红豆，可以降低高血压、预防动脉硬化。红豆适合大部分人食用。...
核桃花生红枣粥的做法 润肺养颜的滋补粥-核桃花生红枣粥 核桃花生红枣粥怎么做
“此粥即养颜、润肺，又能降躁～！特别适合秋冬用。众所周知核桃是美容效果非凡的，助美颜。若久吃以核桃仁煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃还能抗衰老，核桃仁中所含维生素E，可使细胞免...
花生核桃豆浆的做法 营养早擦--花生核桃豆浆 花生核桃豆浆怎么做
食材明细主料黄豆（一把）花生（一小把）核桃（两片）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生核桃豆浆的做法步骤1、黄豆提前一晚浸泡，早上就可以用了，个人觉得浸发的比干豆的做出来好吃，花生核桃备用2、把材料放进豆浆机...
养生核桃酪的做法 宫廷养生核桃酪 养生核桃酪怎么做
“一款补脑、养颜香甜润滑的核桃酪，正好适合这个季节适用。”食材明细主料核桃仁（100g）红枣（去核）（50g）圆粒江米（50g）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养生核桃酪的做法步骤1、相当简单的原材料2、将去核的红枣放入汤锅中，加入...
花生核桃奶的做法 花生核桃奶怎么做
“好的饮食习惯说是“早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少”，早餐吃好着实不容易：早上起不来，上班要迟到，只能匆忙塞点东西进肚子。但其实只要晚上先做点准备工作，早上吃好还是能办到的。比如说这款花生核桃奶。前一天晚上煮好放冰箱...
核桃花生粥的做法 #高考倒计时营养早餐#最佳补脑滋养早餐核桃花生粥 核桃花生粥怎么做
“在高考冲刺阶段，孩子的压力也越来越大，学习和生活像双重机器一般压的人透不过气，功课繁重，亚历山大，总感觉脑子不够用，这种压力需要缓解、释放和宣泄。缓解压力势在必行的，压力对高考生的心理健康带来的危害太大了，所以平时...
核桃花生粥的做法 九阳养生壶D67-核桃花生粥 核桃花生粥怎么做
“粥几乎每天晚上都要喝，所以每天变着花样做。总放豆子觉得太单调，放个花生、核桃，孩子也爱吃~”食材明细主料大米（80克）红米（20克）辅料核桃（30克）花生（20克）枸杞（少许）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）核桃花生粥的做法步骤1、准...
核桃双豆养生米糊的做法 核桃双豆养生米糊怎么做
食材明细主料核桃（1大把）黑豆（1小把）大米（1碗）黄豆（1小把）辅料冰糖（8个）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃双豆养生米糊的做法步骤1、把泡好的大米、核桃、黑豆、黄豆、冰糖放入豆浆机，加水到最低水位线。2、按养生米糊按键3...
花生核桃露的做法 夏季营养---花生核桃露 花生核桃露怎么做
“花生扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒治诸血症增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤防治动脉硬化、高血压和冠心病利水消肿、止血生乳。花生的使用效果性平，味甘；入牌、肺经。具有醒牌和胃，润...
花生核桃露的做法 【花生核桃露】 花生核桃露怎么做
“一款特别适合上学的孩子们的早餐饮品，当然对于大人一样营养哈。它的原料简单、制作简单.、营养却十分丰富。”食材明细主料花生（50克）核桃仁（50克）清水（适量）辅料白糖（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）花生核桃露的...
红枣核桃养生露 的做法 红枣核桃养生露 怎么做
“冬天的清晨或下午来一杯热腾腾的饮品,胃暖暖的,又可以给身体补充营养能量,生活的小确幸!这款核桃红枣养生饮,营养又美味,口感顺滑细腻!”食材明细主料红枣（4个）枸杞（适量）纯净水（800毫升）辅料核桃（适量）糯米（50克）甜味（口味）榨（...
核桃花生露的做法 核桃花生露怎么做
“核桃花生露营养丰富，喝一口口齿留香，是秋冬不可错过的热饮哦~”食材明细主料核桃（50g）花生（50g）牛奶（180ml）冰糖（25g）水（300ml）甜香（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃花生露的做法步骤1、备好食材。2、所有食材放入杯内，冷水加至...
核桃花生酥的做法 核桃花生酥怎么做
“自从怀了宝宝以后开始学习烘焙了，最近老妈来家里，我做了一个中式糕点——花生核桃酥，结果是受到高度赞扬，说以后他不吃别的饼干了！中老年人都爱吃桃酥，我就想做着试试看，不过说实话我平时几乎不吃桃酥这次都觉得真是好吃，特...