关于荷兰豆洋葱炒牛仔骨的家常做法的餐饮精选

“微辣，黑椒浓郁，下饭小菜。”食材明细主料荷兰豆（适量）洋葱（适量）牛仔骨（适量）辅料姜（适量）花椒（适量）小米椒（半个）玉米油（适量）盐（适量）黑胡椒牛排酱（适量）生抽（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法步骤...

“洋葱牛柳是我家孩子最爱的一道菜。这道菜鲜香下饭，牛肉滑嫩，是非常家常的一道开胃菜。”食材明细主料牛里脊肉（250克）洋葱（一个）青椒（一个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜瓣（3个）配料料酒（15克）糖（3克）黑胡椒粉（2克）蒸鱼豉油（10克）生抽（5克）盐（适量）...

“爽口好吃😋”食材明细主料荷兰豆（适量）洋葱（半个）酱牛肉（适量）辅料蒜片（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱拌牛肉的做法步骤1、荷兰豆择洗净。2、改刀。3、开水焯至断生，捞出...

“洋葱的营养非常丰富，别看便宜，却是春季不可缺少的蔬菜，它含有丰富的辣素，有杀菌的作用，能预防春季感冒，要常给家人吃。白洋葱鸡胸肉炒荷兰豆特别营养好吃。”食材明细主料白洋葱（1个）鸡胸肉（200克）辅料荷兰豆（150克）调料油（少许）...

“微辣，咸鲜适口。”食材明细主料荷兰豆（适量）洋葱（半个）柴鸡蛋（4个）辅料玉米油（适量）蒜（2粒）花椒（适量）干红辣椒（2个）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、柴鸡蛋4个打散。2、洋葱切成小块...

“酸辣爽口。”食材明细主料荷兰黄瓜（2根）洋葱（半个）辅料胡萝卜（可选）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）香辣红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰黄瓜拌洋葱的做法步骤1、洋葱切小块。2、荷兰黄瓜拍一下，切小段...

食材明细主料牛仔骨（300g）辅料青椒（1个）洋葱（半个）调料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）黑胡椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）青椒洋葱炒牛仔骨的做法步骤1、牛仔骨解冻,去血水。2、换水。3、用剪刀将牛仔骨剪成两半，清洗沥...

“今天继续捷赛自动炒锅的试用哈，这次我选全人工模式，做一道家常又美味的快手小炒，用翠绿的荷兰豆配手工酿晒的美味腊肠来爆炒。这道菜即简单操作又美味，而且色泽鲜艳，让人食指大动哈！我这是一人份的量，如果人多，料要多点哈。...

“牛肉有补血、增强免疫力、抗衰老的作用，促进身体康复、能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。而西兰花正是冬天大量上市的当季食材，它含有丰富的抗坏血酸，能增强肝...

“凉拌菜永远都是餐桌上不可缺少的一道风景。今日不炒荷兰豆，而是凉拌，凉拌的荷兰豆与洋葱、胡萝卜，可都是脆脆的呢。”食材明细主料胡萝卜（50克）洋葱（40克）荷兰豆（20克）辅料盐（适量）味精（少许）香菜（8克）生抽（5克）醋（4克）食用油（适量）干辣...

“快手菜”食材明细主料荷兰豆（适量）香肠（一块）洋葱（半个）辅料鸡蛋（2个）花椒粉（少许）盐（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆炒洋葱香肠的做法步骤1、备好食材，荷兰豆洗净去筋，香肠、洋葱切片。2、油热煎蛋，盛出。3、...

食材明细主料牛上脑（200g）荷兰豆（200g）胡萝卜（一段）木耳（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛柳炒荷兰豆的做法步骤1、胡萝卜切片，荷兰豆去线，木耳撕小片，木耳...

食材明细主料木耳（5g）荷兰豆（200g）辅料洋葱（50g）调料生抽（1匙）醋（1匙）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳拌荷兰豆的做法步骤1、木耳提前用水泡发，荷兰豆洗净掰断。2、荷兰豆用开水焯半分钟。3、接着放入木耳烫一...

“麻辣鲜香。”食材明细主料洋葱（半个）荷兰豆（适量）蛏子（适量）辅料姜（适量）山茶油（适量）花椒（适量）辣椒（适量）郫县豆瓣酱（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）麻椒油（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱炒蛏子的做法步骤1...

食材明细主料荷兰豆（少多点）牛鞭（少）辅料红椒（少）葱（少）蒜（少）配料鸡精（少点）味精（少点）盐（少）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒牛鞭的做法步骤1、葱蒜2、清淡3、出锅...

“咸鲜微麻，爽口小菜。”食材明细主料荷兰黄瓜（一根）洋葱（半个）豆腐皮（半张）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）香油（适量）陈醋（适量）麻椒油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰黄瓜洋葱拌豆腐皮的做法步骤1、新洋葱半个，切成小块...

“喜欢吃牛肉，可每次炒出来硬邦邦咬不动，上次看到sheery的妈妈放小苏打拌牛肉的做法，尝试着做一次，炒出来的牛肉爽口而嫩滑。下次回家把这方法教给妈妈，爸爸特爱吃牛肉，以后自己就可以做出鲜嫩滑口的牛肉。谢谢sheery的妈妈...

食材明细主料牛肉（适量）辅料荷兰豆（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛肉炒荷兰豆的做法步骤1、牛肉洗净切薄片，加入适量玉米淀粉抓匀。2、加入适量蚝油，生抽，花生油...

食材明细主料荷兰豆（110克）牛蛙（1只）辅料姜片（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒牛蛙的做法步骤1、食材：荷兰豆（已摘洗）、牛蛙（已洗净）、姜片2、将已洗净的牛蛙放在案板上剁...

“里脊优质瘦肉。含有大量的蛋白质和氨基酸，可以补肾养血、滋阴润燥。荷兰豆可以提高机体的抗病能力。洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。”食材明细主料里脊（200克）荷兰豆（2把）洋葱（1个）胡萝卜（1根）辅料油（少许）蚝...

食材明细主料荷兰豆（适量）洋葱（适量）鱼柳（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷豆洋葱炒鱼柳的做法步骤1、荷豆摘去头尾洗干净待用。2、鱼柳用少许盐、胡椒粉、料酒腌约二十分钟，煎之前沾上少许生粉。3、烧热油...

“没腊肉腊肠，牛扒来凑。”食材明细主料牛扒（两块）荷兰豆（一斤）辅料蒜头（四瓣）小辣椒（一个）调料盐（适量）十三香（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛扒炒荷兰豆的做法步骤1、材料准备好，牛扒切条，蒜头拍碎切好，小辣椒切...

“微辣，咸鲜，荷兰豆和洋葱入口脆嫩爽口。”食材明细主料荷兰豆（适量）洋葱（半个）柴鸡蛋（3个）小米椒（1个）辅料山茶油（适量）蒜蓉（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱茶油炒鸡蛋的做法步骤1、荷兰豆择洗净...

“色泽艳丽，牛肉鲜香入味，荷兰豆脆爽，妥妥的美味佳肴！”食材明细主料荷兰豆（适量）牛里脊肉（适量）辅料胡萝卜（适量）姜片（几片）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（少许）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荷兰豆炒牛肉的做法...

“夏日爽口凉拌小菜。”食材明细主料荷兰豆（适量）洋葱（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）小米辣（半个）胡萝卜（一片）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆洋葱拌木耳的做法步骤1、荷兰豆洗净改刀。2、适量水...