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荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法 荷兰豆洋葱炒牛仔骨怎么做

荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法 荷兰豆洋葱炒牛仔骨怎么做

微辣,黑椒浓郁,下饭小菜。

食材明细

主料
  • 荷兰豆 (适量)
  • 洋葱 (适量)
  • 牛仔骨 (适量)
辅料
  • (适量)
  • 花椒 (适量)
  • 小米椒 (半个)
  • 玉米油 (适量)
  • (适量)
  • 黑胡椒牛排酱 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • (适量)
  • 微辣 口味
  • (工艺)
  • 三刻钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法步骤

  • 荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法 荷兰豆洋葱炒牛仔骨怎么做 第2张

    1、牛仔骨解冻。

  • 荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法 荷兰豆洋葱炒牛仔骨怎么做 第3张

    2、用剪刀剪成小块。

  • 荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法 荷兰豆洋葱炒牛仔骨怎么做 第4张

    3、挤上适量黑胡椒牛排酱。

  • 荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法 荷兰豆洋葱炒牛仔骨怎么做 第5张

    4、抓拌均匀稍微腌制。

  • 荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法 荷兰豆洋葱炒牛仔骨怎么做 第6张

    5、荷兰豆择洗净。

  • 荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法 荷兰豆洋葱炒牛仔骨怎么做 第7张

    6、锅里适量水烧开,荷兰豆焯至断生捞出。

  • 荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法 荷兰豆洋葱炒牛仔骨怎么做 第8张

    7、洋葱切小块。

  • 荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法 荷兰豆洋葱炒牛仔骨怎么做 第9张

    8、锅里适量油烧热,腌制过的牛仔骨放入。

  • 荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法 荷兰豆洋葱炒牛仔骨怎么做 第10张

    9、煎至两面微微焦黄。

  • 荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法 荷兰豆洋葱炒牛仔骨怎么做 第11张

    10、盛出备用。

  • 荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法 荷兰豆洋葱炒牛仔骨怎么做 第12张

    11、锅里适量油烧热,姜蒜,花椒,小米椒放入炒香。

  • 荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法 荷兰豆洋葱炒牛仔骨怎么做 第13张

    12、荷兰豆,洋葱放入。

  • 荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法 荷兰豆洋葱炒牛仔骨怎么做 第14张

    13、翻炒几下。

  • 荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法 荷兰豆洋葱炒牛仔骨怎么做 第15张

    14、倒入煎好的牛仔骨。

  • 荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法 荷兰豆洋葱炒牛仔骨怎么做 第16张

    15、一点点盐调味,淋入一点生抽。

  • 荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法 荷兰豆洋葱炒牛仔骨怎么做 第17张

    16、翻炒均匀,关火盛出。

  • 荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法 荷兰豆洋葱炒牛仔骨怎么做 第18张

    17、成品。